Oh!Mamiblue *Food and Love* @oh.mamiblue

Verónica Sánchez Two Moms, two dogs, one son. #yosoLOVEoamor #yosoLOVEofamilias www.ohmamiblue.com 🌿[email protected] ♥️Libro Familias aquí👇🏼
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Oh!Mamiblue *Food and Love* @oh.mamiblue Media

RECETA.💚 Hoy hemos comido una mezcla de lo que sobró de cenar con lo que había en la nevera. 
Una ensalada griega con cous cous integral.
Y a Àlex se lo he puesto con pasta integral porque el cous cous no termina de gustarle.

Como variedad he hecho un #tzatziki VEGANO para acompañarlo.
Hemos hecho un abuso total de helados, de quesos, y pasta y lo hemos notado hasta el la piel. Así que vuelta a tomar conciencia.

Os dejo la receta del tzatziki por si lo queréis hacer. Es muy guay para poder acompañar cualquier cosa, con crudites, arroces, pastas y ensaladas. Y a parte muy sano.

Ingredientes 
2 pepinos (300 gramos)
1/2 cucharadita de sal marina
1 tazas de yogur de soja (250 gramos)
1 diente de ajo
El zumo de medio limón
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1/2 cucharadita de menta
1/2 cucharadita de eneldo
Pimienta negra al gusto

Preparación.

Pelamos los pepinos, los rallamos con ayuda de un rallador y lo echamos en un bol. Añadimos la sal y dejamos reposar unos 10 minutos para que suelte la mayor cantidad de agua posible. Pasado ese tiempo escurrimos el pepino con ayuda de una servilleta, una toalla, una gasa o una bolsa para hacer leches vegetales. Eliminar todo el líquido que podáis.
En un bol añadimos el yogur, el pepino rallado y escurrido, los dientes de ajo muy picados (nosotras le quitamos el germen para que “no repita”), el zumo de limón, el aceite, la menta y el resto de ingredientes. Probar y rectificar.

Reposar y enfriar 3 horas. Servimos frío acompañados de crudités o de nuestro acompañamiento preferido.

RECETA.💚 Hoy hemos comido una mezcla de lo que sobró de cenar con lo que había en la nevera. Una ensalada griega con cous cous integral. Y a Àlex se lo he puesto con pasta integral porque el cous cous no termina de gustarle. Como variedad he hecho un #tzatziki VEGANO para acompañarlo. Hemos hecho un abuso total de helados, de quesos, y pasta y lo hemos notado hasta el la piel. Así que vuelta a tomar conciencia. Os dejo la receta del tzatziki por si lo queréis hacer. Es muy guay para poder acompañar cualquier cosa, con crudites, arroces, pastas y ensaladas. Y a parte muy sano. Ingredientes 2 pepinos (300 gramos) 1/2 cucharadita de sal marina 1 tazas de yogur de soja (250 gramos) 1 diente de ajo El zumo de medio limón 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1/2 cucharadita de menta 1/2 cucharadita de eneldo Pimienta negra al gusto Preparación. Pelamos los pepinos, los rallamos con ayuda de un rallador y lo echamos en un bol. Añadimos la sal y dejamos reposar unos 10 minutos para que suelte la mayor cantidad de agua posible. Pasado ese tiempo escurrimos el pepino con ayuda de una servilleta, una toalla, una gasa o una bolsa para hacer leches vegetales. Eliminar todo el líquido que podáis. En un bol añadimos el yogur, el pepino rallado y escurrido, los dientes de ajo muy picados (nosotras le quitamos el germen para que “no repita”), el zumo de limón, el aceite, la menta y el resto de ingredientes. Probar y rectificar. Reposar y enfriar 3 horas. Servimos frío acompañados de crudités o de nuestro acompañamiento preferido.

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Inmontarlizar este momento. Detener un instante. 
Algo que me preocupaba cuando me planteé dejar de darle tetita era perder estos momentos tan mamíferos, era que ya no se durmiese conmigo, con mi olor, que no me necesitase de esta forma natural e instintiva, pero si algo he aprendido de mi madre es a querer sin esperar nada, a darlo todo y no exigir amor, ni cariño, pero dar y dar sin medida. Este es otro regalo que me ha dado la maternidad.

Las que tenéis este miedo de dejar la lactancia, por perder esa conexión, os diré porque lo estoy viviendo, que nada se pierde, y todo se transforma como dice Jorge Drexler, y lo que viene a continuación es brutal. Si algún día tengo otrx hijx, esta duda y este miedo ya no estará, pero vendrán otros... #maternidadsincensura #igmotherhood #motherhood #momlife #myson #mylife #puravida #postlactancia #lme #empoderamiento #empowerment #women

Inmontarlizar este momento. Detener un instante. Algo que me preocupaba cuando me planteé dejar de darle tetita era perder estos momentos tan mamíferos, era que ya no se durmiese conmigo, con mi olor, que no me necesitase de esta forma natural e instintiva, pero si algo he aprendido de mi madre es a querer sin esperar nada, a darlo todo y no exigir amor, ni cariño, pero dar y dar sin medida. Este es otro regalo que me ha dado la maternidad. Las que tenéis este miedo de dejar la lactancia, por perder esa conexión, os diré porque lo estoy viviendo, que nada se pierde, y todo se transforma como dice Jorge Drexler, y lo que viene a continuación es brutal. Si algún día tengo otrx hijx, esta duda y este miedo ya no estará, pero vendrán otros... #maternidadsincensura #igmotherhood #motherhood #momlife #myson #mylife #puravida #postlactancia #lme #empoderamiento #empowerment #women

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No hace falta ABORTAR 
para apoyar el ABORTO.
No hace falta ser LGBTI
Para apoyar el matrimomio igualitario.
No hace falta ser MUJER para
Estar en contra del machismo.
No hace falta ser la CAUSA
Para defenderla.
¿Sabéis lo que SÍ hace falta?
EMPATÍA 💚

Estamos con vosotras.

#SeraLey  #injusto #salgamosalacalle  #abortolegal #argentina #femimismo #abortolegalYA #girlpower #NOalpatriarcado

No hace falta ABORTAR para apoyar el ABORTO. No hace falta ser LGBTI Para apoyar el matrimomio igualitario. No hace falta ser MUJER para Estar en contra del machismo. No hace falta ser la CAUSA Para defenderla. ¿Sabéis lo que SÍ hace falta? EMPATÍA 💚 Estamos con vosotras. #SeraLey #injusto #salgamosalacalle #abortolegal #argentina #femimismo #abortolegalYA #girlpower #NOalpatriarcado

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💙 Todo el mundo habla de sus ojos, pero a mi esta sonrisa me mata.

💙 Todo el mundo habla de sus ojos, pero a mi esta sonrisa me mata.

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#SUNSET 
Los silencios forman verdaderas conversaciones, cuando lo importante no es lo que se dice, si no lo que no hace falta decir.♥️ #marmenor #salvemoselmarmenor #onlygoodthings #summervibes #verano #familytime

#SUNSET Los silencios forman verdaderas conversaciones, cuando lo importante no es lo que se dice, si no lo que no hace falta decir.♥️ #marmenor #salvemoselmarmenor #onlygoodthings #summervibes #verano #familytime

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¡¡A comer!! Las ensaladas templadas de arroz son de mis comidas favoritas en verano. 
Para esta he utilizado @arroznomen , sin conservantes, ni colorantes, solo arroz, agua, sal y aceite de oliva. La verdad que con este calor no apetece nada encender el fuego, tener vasitos en casa es un salvavidas y si os digo que en un minuto lo tenéis listo ¿qué? Me han gustado mucho los vasitos de arroz redondo, aunque también tenéis dos variedades más, integral y basmati. 
Por cierto, fui a @eroskioficial y no encontré los vasitos, ¿sabéis en que supermercado puedo encontrarlos? ¿Los habéis visto? Mil gracias! 🍳🍚🍋🥒 Para esta receta he utilizado. 
INGREDIENTES.🍚🍃
1 trozo de calabaza amarilla.
1 pimiento rojo.
1 pimiento amarillo.
1 berenjena.
1 calabacín 
1 guisantes.
1 puñado de perejil fresco.🌱
1 cebolla morada.
1 ajo.
1 pizca de cúrcuma. 
Cortar todos los ingredientes y con un chorro de Aceite de Oliva virgen, añadirlo a la sartén. 
Saltear a fuego medio-fuerte, añadir especias, echar un chorrito de salsa de soja dejar reducir unos minutos y añadir el perejil fresco. 
Meter el arroz 🍚 al micro un minuto y acompañarlo con las verduras. 
A disfrutar. 
#Ad #arroznomen #nomen #recetas #realfood #comidareal #arroz #recetasrápidas #foodandlove  #reciclaelplásticosiempre #cadacosaasucontenedor #recicla

¡¡A comer!! Las ensaladas templadas de arroz son de mis comidas favoritas en verano. Para esta he utilizado @arroznomen , sin conservantes, ni colorantes, solo arroz, agua, sal y aceite de oliva. La verdad que con este calor no apetece nada encender el fuego, tener vasitos en casa es un salvavidas y si os digo que en un minuto lo tenéis listo ¿qué? Me han gustado mucho los vasitos de arroz redondo, aunque también tenéis dos variedades más, integral y basmati. Por cierto, fui a @eroskioficial y no encontré los vasitos, ¿sabéis en que supermercado puedo encontrarlos? ¿Los habéis visto? Mil gracias! 🍳🍚🍋🥒 Para esta receta he utilizado. INGREDIENTES.🍚🍃 1 trozo de calabaza amarilla. 1 pimiento rojo. 1 pimiento amarillo. 1 berenjena. 1 calabacín 1 guisantes. 1 puñado de perejil fresco.🌱 1 cebolla morada. 1 ajo. 1 pizca de cúrcuma. Cortar todos los ingredientes y con un chorro de Aceite de Oliva virgen, añadirlo a la sartén. Saltear a fuego medio-fuerte, añadir especias, echar un chorrito de salsa de soja dejar reducir unos minutos y añadir el perejil fresco. Meter el arroz 🍚 al micro un minuto y acompañarlo con las verduras. A disfrutar. #Ad #arroznomen #nomen #recetas #realfood #comidareal #arroz #recetasrápidas #foodandlove #reciclaelplásticosiempre #cadacosaasucontenedor #recicla

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Buenos días, y mil gracias por todos los mensajes en la foto anterior de nuestro aniversario.

Hoy os quería comentar algo muy guay que ha iniciado @isabel.coixet , ha hecho la película de Elisa y Marcela, y quiere que todas las parejas de mujeres casadas, manden fotos de su boda a su mail que podéis encontrar en Su cuenta, ella seleccionará sus favoritas para que aparezcan en los créditos, tenéis hasta el 15 de Agosto, nosotras todavía no hemos enviado, espero que ¡no Se me pase! ¿Sabéis  la historia de Elisa y Marcela?

Dos maestras que se conocieron en la Galicia de finales del XIX y acabaron casadas. Sí: casadas, y por la iglesia para más inri, en 1901. Con una trama más propia de un vodevil de enredo que de la vida real, consiguieron llevar su mentira hasta extremos surrealistas y hacerse tan famosas en la época que por poco acaba todo en tragedia.

Mil ganas de ver la película ya! 
#elisaymarcela #onlygoodthings #twomoms #girls #girlspower #lgbt

El mail es: elisaymarcela@netflix.com

Buenos días, y mil gracias por todos los mensajes en la foto anterior de nuestro aniversario. Hoy os quería comentar algo muy guay que ha iniciado @isabel.coixet , ha hecho la película de Elisa y Marcela, y quiere que todas las parejas de mujeres casadas, manden fotos de su boda a su mail que podéis encontrar en Su cuenta, ella seleccionará sus favoritas para que aparezcan en los créditos, tenéis hasta el 15 de Agosto, nosotras todavía no hemos enviado, espero que ¡no Se me pase! ¿Sabéis la historia de Elisa y Marcela? Dos maestras que se conocieron en la Galicia de finales del XIX y acabaron casadas. Sí: casadas, y por la iglesia para más inri, en 1901. Con una trama más propia de un vodevil de enredo que de la vida real, consiguieron llevar su mentira hasta extremos surrealistas y hacerse tan famosas en la época que por poco acaba todo en tragedia. Mil ganas de ver la película ya! #elisaymarcela #onlygoodthings #twomoms #girls #girlspower #lgbt El mail es: elisaymarcela@netflix.com

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12 años juntas.♥️ 12 años sin interrupciones.
Muchas personas me preguntáis a diario que cuál es el secreto de nuestro amor, que como hemos superado las crisis, y como es que decimos que cada día estamos mejor.
Creo que el secreto de todo es 1) la Libertad, saber respetar el espacio y la esencia de la otra persona, lejos de Anular y cambiar, funciona mejor el respetar y potenciar.
2) Aprender a sumar las mejores cosas de la persona que tienes al lado, a tu persona.
3) La clave principal para nosotras ha sido tener planes en común. Una vida llena de sueños, de cosas que conseguir juntas.

Creo que una relación está muerta cuando te imaginas la vida sin esa persona y lo único que sientes es alivio.

Desde que yo conocí a Jana no imagino un segundo de mi vida sin que ella esté a mi lado, ni un plan, ni un sueño, ni una discusión, ni una ida de olla a la que ella no ponga freno, no me imagino despertarme sin ver su cara lo primero e irme a dormir sin oler su nuca. No puedo de verdad, pienso mucho en que pasó antes en mi vida de conocerla, en lo incompleta que me sentía, aunque no fui consciente hasta que la conocí, y en como siendo tan diferentes, 12 años después no nos hemos cambiado ni un poquito, quizás pulido, eso mucho, pero éramos adolescentes, era algo que sucedería con el tiempo.
Me parece increíble no conocerla de toda la vida, como una persona llega, y decides multiplicarte con ella, cuando veo a Àlex y pienso, joder una vez fui yo sola, y ahora somos tres, somos 5. Pienso que lo que deben sentir los abuelos, como un amor, da lugar a más amor, y así de manera infinita para el resto de la vida. Ojalá este amor llegue muy lejos, y se multiplique por los siglos de siglos.

#yosoLOVEoamor

12 años juntas.♥️ 12 años sin interrupciones. Muchas personas me preguntáis a diario que cuál es el secreto de nuestro amor, que como hemos superado las crisis, y como es que decimos que cada día estamos mejor. Creo que el secreto de todo es 1) la Libertad, saber respetar el espacio y la esencia de la otra persona, lejos de Anular y cambiar, funciona mejor el respetar y potenciar. 2) Aprender a sumar las mejores cosas de la persona que tienes al lado, a tu persona. 3) La clave principal para nosotras ha sido tener planes en común. Una vida llena de sueños, de cosas que conseguir juntas. Creo que una relación está muerta cuando te imaginas la vida sin esa persona y lo único que sientes es alivio. Desde que yo conocí a Jana no imagino un segundo de mi vida sin que ella esté a mi lado, ni un plan, ni un sueño, ni una discusión, ni una ida de olla a la que ella no ponga freno, no me imagino despertarme sin ver su cara lo primero e irme a dormir sin oler su nuca. No puedo de verdad, pienso mucho en que pasó antes en mi vida de conocerla, en lo incompleta que me sentía, aunque no fui consciente hasta que la conocí, y en como siendo tan diferentes, 12 años después no nos hemos cambiado ni un poquito, quizás pulido, eso mucho, pero éramos adolescentes, era algo que sucedería con el tiempo. Me parece increíble no conocerla de toda la vida, como una persona llega, y decides multiplicarte con ella, cuando veo a Àlex y pienso, joder una vez fui yo sola, y ahora somos tres, somos 5. Pienso que lo que deben sentir los abuelos, como un amor, da lugar a más amor, y así de manera infinita para el resto de la vida. Ojalá este amor llegue muy lejos, y se multiplique por los siglos de siglos. #yosoLOVEoamor

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Planazo!

Hemos conseguido llegar a la Isla del Ciervo, cada vez estaba más lejos, estoy cero en forma, os lo digo, me dan agujetas sólo de intentar hacer una flexión, y con mi mujer que puede con todo me intento hacer la chula y luego no me puedo mover. Pero me encanta ponerme metas, pequeñitas, y alcanzarlas.

Ahora me acabo de poner Fina cenando, y mañana será otro sencillo y bonico día.

Hemos recogido basura, y ¡me gustan estas vacaciones de mierda! 
#alaMierdaconlaMierda

Hemos recogido los plásticos que hemos encontrado flotando en el Mar Menor, ¡una lástima! Pero, moláis, porque estáis colaborando y mandando vídeos geniales de vuestrxs hijxs recogiendo todo lo que no debería de estar.

#cleanthefuture ¡sigamos actuando! Qué no decaiga. 😎
#familia #holidays #piensaglobalcompralocal #onlygoodthings #summervibes #lifeisbeautiful #lgbt #lamanga #marmenor #salvemoselmarmenor

Planazo! Hemos conseguido llegar a la Isla del Ciervo, cada vez estaba más lejos, estoy cero en forma, os lo digo, me dan agujetas sólo de intentar hacer una flexión, y con mi mujer que puede con todo me intento hacer la chula y luego no me puedo mover. Pero me encanta ponerme metas, pequeñitas, y alcanzarlas. Ahora me acabo de poner Fina cenando, y mañana será otro sencillo y bonico día. Hemos recogido basura, y ¡me gustan estas vacaciones de mierda! #alaMierdaconlaMierda Hemos recogido los plásticos que hemos encontrado flotando en el Mar Menor, ¡una lástima! Pero, moláis, porque estáis colaborando y mandando vídeos geniales de vuestrxs hijxs recogiendo todo lo que no debería de estar. #cleanthefuture ¡sigamos actuando! Qué no decaiga. 😎 #familia #holidays #piensaglobalcompralocal #onlygoodthings #summervibes #lifeisbeautiful #lgbt #lamanga #marmenor #salvemoselmarmenor

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Go to the Beach! 
Kaki es un perrete muy especial. No es consciente del tamaño que tiene, y cuando nos sentamos en una terraza lo tenemos que tener encima. 
Es capaz de dormir haciendo la cucharita sin moverse muchas horas seguidas. Llora por todo, pero mucho menos que cuando llego a nuestras vidas, es igual de miedoso que cariñoso. No tiene maldad de ningún tipo. Es muy muy especial y le quiero mucho, le queremos y a Triki que era antisocial le ha venido genial tener un hermano y bueno, ahora dos. 
Esta foto es porque queremos irnos con @gotzonmantuliz y Noa de aventuras y creo que estamos preparados. ¿Tú que dices? 
También aprovecho para hablaros de otra cuenta que me encanta su proyecto @lasmuyperras ♥️ soy fan de ambas.

Feliz sábado! ♥️

Go to the Beach! Kaki es un perrete muy especial. No es consciente del tamaño que tiene, y cuando nos sentamos en una terraza lo tenemos que tener encima. Es capaz de dormir haciendo la cucharita sin moverse muchas horas seguidas. Llora por todo, pero mucho menos que cuando llego a nuestras vidas, es igual de miedoso que cariñoso. No tiene maldad de ningún tipo. Es muy muy especial y le quiero mucho, le queremos y a Triki que era antisocial le ha venido genial tener un hermano y bueno, ahora dos. Esta foto es porque queremos irnos con @gotzonmantuliz y Noa de aventuras y creo que estamos preparados. ¿Tú que dices? También aprovecho para hablaros de otra cuenta que me encanta su proyecto @lasmuyperras ♥️ soy fan de ambas. Feliz sábado! ♥️

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Ahora que en Agosto soñamos con que las vacaciones no se acaben, os cuento que @thins_esp sortea un viaje para dos personas a la isla más redonda, Gran Canaria. 
Para participar: ¡muy fácil! 
1. Seguir a thins_esp 
2. Hazte un selfie  o foto original disfrutando del verano con tu Thins favorito. 
3. Súbela junto con #ThinsCuadraConTuVerano

Desliza para ver los ingredientes que le he puesto a esta tosta que he hecho con el pan de @thins_esp, el pan redondo que cuadra con tu verano, yo he elegido este porque es 100% integral y con aceite de oliva, a mi me encanta para desayunar, llevarnos sándwich a la playa, o improvisar una cena, ya que es súper versátil para combinar con dulce y con salado. ¡Desliza para ver los ingredientes! 💚🌿🍓🥕🍋🥒🥑🌱
#Ad #sorteo #panthins #receta #ohmamifood #madewithlove #Thins #ThinsCuadraConTuVerano

Ahora que en Agosto soñamos con que las vacaciones no se acaben, os cuento que @thins_esp sortea un viaje para dos personas a la isla más redonda, Gran Canaria. Para participar: ¡muy fácil! 1. Seguir a thins_esp 2. Hazte un selfie o foto original disfrutando del verano con tu Thins favorito. 3. Súbela junto con #ThinsCuadraConTuVerano Desliza para ver los ingredientes que le he puesto a esta tosta que he hecho con el pan de @thins_esp, el pan redondo que cuadra con tu verano, yo he elegido este porque es 100% integral y con aceite de oliva, a mi me encanta para desayunar, llevarnos sándwich a la playa, o improvisar una cena, ya que es súper versátil para combinar con dulce y con salado. ¡Desliza para ver los ingredientes! 💚🌿🍓🥕🍋🥒🥑🌱 #Ad #sorteo #panthins #receta #ohmamifood #madewithlove #Thins #ThinsCuadraConTuVerano

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Nuestros perros no se pueden bañar en la playa, ni tampoco pasear sueltos por la calle o por el monte, pero sin embargo sí que se puede llenar  de indeseables que colmen la naturaleza de basura.

Esta iniciativa surge para romper los veranos idílicos de postureo constante y acercar al mundo la realidad que estamos viviendo. Naturaleza llena de basura, de cosas que no deberían estar ahí. Y si no tomas conciencia de esto es porque eres irresponsable. Me apena mucho ver esto y más cuando se tiene tanta información. 
Os dejo los hashtag para que votéis cuál os gusta más y en cuanto lo tengamos empezamos la campaña. 😉

#yosoLOVEoarena 
#CleanAndCreate
#máslimpioquealprincipio
#AlaMierdaconlaMierda
#Cleanthefuture

La idea es:
1) recoge basura de la naturaleza.
2) con esa basura escribe una palabra o dibuja algo que debería estar. (Pez 🐠🦀flor, 🦑🦀🌻🌼🌸🌱piedra, almeja, 🐙)
3) comparte en tus redes con el hashtag que gane.

Todo lo que nos llegue lo iremos compartiendo para generar movimiento y animar a que todo el mundo lo haga. 
Diremos el hashtag ganador esta tarde para poder empezar a utilizarlo desde hoy. 
Podéis votar aquí!👇🏼

Nuestros perros no se pueden bañar en la playa, ni tampoco pasear sueltos por la calle o por el monte, pero sin embargo sí que se puede llenar de indeseables que colmen la naturaleza de basura. Esta iniciativa surge para romper los veranos idílicos de postureo constante y acercar al mundo la realidad que estamos viviendo. Naturaleza llena de basura, de cosas que no deberían estar ahí. Y si no tomas conciencia de esto es porque eres irresponsable. Me apena mucho ver esto y más cuando se tiene tanta información. Os dejo los hashtag para que votéis cuál os gusta más y en cuanto lo tengamos empezamos la campaña. 😉 #yosoLOVEoarena #CleanAndCreate #máslimpioquealprincipio #AlaMierdaconlaMierda #Cleanthefuture La idea es: 1) recoge basura de la naturaleza. 2) con esa basura escribe una palabra o dibuja algo que debería estar. (Pez 🐠🦀flor, 🦑🦀🌻🌼🌸🌱piedra, almeja, 🐙) 3) comparte en tus redes con el hashtag que gane. Todo lo que nos llegue lo iremos compartiendo para generar movimiento y animar a que todo el mundo lo haga. Diremos el hashtag ganador esta tarde para poder empezar a utilizarlo desde hoy. Podéis votar aquí!👇🏼

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