ужин #ужин Instagram Hashtag

Доброе утро, друзья! 🌞☕🍁
Обед или ужин:голени, запечённые в очень вкусном остро-сладком  соусе в мультиварке) 👍❤️😋А вы часто  готовите в мультиварке? Мультиварка часто меня выручает😊, тем более, если духовка занята как всегда выпечкой) 🍰🍪🍩
Хотите рецепт?
#еда#вкуснаяеда#блюдаизкурицы#обед#ужин#мультиварка#food#foodstagram#cooking#люблюготовить

Доброе утро, друзья! 🌞☕🍁 Обед или ужин:голени, запечённые в очень вкусном остро-сладком соусе в мультиварке) 👍❤️😋А вы часто готовите в мультиварке? Мультиварка часто меня выручает😊, тем более, если духовка занята как всегда выпечкой) 🍰🍪🍩 Хотите рецепт? #еда #вкуснаяеда #блюдаизкурицы #обед #ужин #мультиварка #food #foodstagram #cooking #люблюготовить

0 likes - 0 comments
ПП-печенье
Калорийность на 100 грамм - 159 ккал
Белки - 3.4 г
Жиры - 4.5 г
Углеводы - 26 г

Ингредиенты:
Овсянка -200 г
Банан - 1 шт
Сухофрукты - 50 г
Орехи - по вкусу
Подсластитель (напр.мёд) - по вкусу

Приготовление:
1) Замочить сухофрукты в теплой воде в течение 20 минут.

2) Порубить орехи, банан помять вилкой, сухофрукты мелко порезать.

3) Смешать все ингредиенты, добавить подсластитель.

4) Застелить противень пергаментом и выложить печеньки ложкой.

5) Выпекать 20 минут при 180 градусах.

Если  Вам понравился рецепт - ставьте + или оставьте комментарий. 
Приятного аппетита!

_

#еда #едимдома #едимвкусно #пп #ппголовногомозга #диета #завтрак #обед #ужин  #каллорииподконтролем #ккал #вкусно #питание_пп #рецепт #рецепт_пп #здоровоепитание #зож #фудблог #фудфото #food #insta #instafood #food4life #tasty #goodfood #печенье #сухофрукты #орехи

ПП-печенье Калорийность на 100 грамм - 159 ккал Белки - 3.4 г Жиры - 4.5 г Углеводы - 26 г Ингредиенты: Овсянка -200 г Банан - 1 шт Сухофрукты - 50 г Орехи - по вкусу Подсластитель (напр.мёд) - по вкусу Приготовление: 1) Замочить сухофрукты в теплой воде в течение 20 минут. 2) Порубить орехи, банан помять вилкой, сухофрукты мелко порезать. 3) Смешать все ингредиенты, добавить подсластитель. 4) Застелить противень пергаментом и выложить печеньки ложкой. 5) Выпекать 20 минут при 180 градусах. Если Вам понравился рецепт - ставьте + или оставьте комментарий. Приятного аппетита! _ #еда #едимдома #едимвкусно #пп #ппголовногомозга #диета #завтрак #обед #ужин #каллорииподконтролем #ккал #вкусно #питание_пп #рецепт #рецепт_пп #здоровоепитание #зож #фудблог #фудфото #food #insta #instafood #food4life #tasty #goodfood #печенье #сухофрукты #орехи

0 likes - 0 comments
18/09
Не смогла заставить себя пойти в зал... в школе мозг погибает и вообще нет настроения умирать ещё раз в зале 🤷🏼‍♀️ #завтрак: овсянка с творогом и грушей 🍐 
В школе #перекус: лаваш с салатным листиком, сыром и колбасой + овощи
#обед: картошка, грибная подливка, котлеты, брокколи да ещё и кабачковые оладушки!!!
На #ужин: творог с казеином
#ппдневник #дневникпитания #reversedieting #iifym #fooddiary

18/09 Не смогла заставить себя пойти в зал... в школе мозг погибает и вообще нет настроения умирать ещё раз в зале 🤷🏼‍♀️ #завтрак: овсянка с творогом и грушей 🍐 В школе #перекус: лаваш с салатным листиком, сыром и колбасой + овощи #обед: картошка, грибная подливка, котлеты, брокколи да ещё и кабачковые оладушки!!! На #ужин: творог с казеином #ппдневник #дневникпитания #reversedieting #iifym #fooddiary

0 likes - 0 comments
🍏Яблочный штрудель🍎
У кого ещё яблони плодоносят? Пристроить урожай можно вот таким вкусным рецептом.
Понадобится: слоеное тесто, яблоки 3-4 шт, 
горсть изюма, горсть грецких орехов, корица, сахар, 1 ст. ложка коньяка, сок половины лимона, 20 гр сливочного масла.
Из пачки я взяла один лист слоенного теста, разделила на 2 прямоугольника и каждый раскатала. Изюм замочила в воде с коньяком, если он есть 🥃 Яблоки порезала кубиком, добавила сок лимона, измельчённый грецкий орех, корицу, сахар, растопленное масло и уже размягченный изюм. 
Начинку выкладываю на раскатанное тесто, загибаю один край, подворачиваю бока и дальше скатываю скатываю в рулет👌Также и со второй частью теста. Выкладываю штрудели на смазанный раст. маслом противень и делаю сверху надрезы. Отправляю в разогретую до 180 гр. духовку на 30-40 минут до румяности😋 В идеале подавать с шариком мороженного, но и без него ароматный штрудель съедается на раз-два😄
#штрудель#яблочныйштрудель#belkawood#Готовимдома#вкуснаяеда#рецепт#простойрецепт#простыерецепты#вкусняшки#кулинария#готовка#люблюготовить#обед#завтрак#ужин#кухня#набережныечелны#Челны#Татарстан#Россия#печемкрасиво#выпечка#домашняявыпечка#десерт#сладкоежка#сладости

🍏Яблочный штрудель🍎 У кого ещё яблони плодоносят? Пристроить урожай можно вот таким вкусным рецептом. Понадобится: слоеное тесто, яблоки 3-4 шт, горсть изюма, горсть грецких орехов, корица, сахар, 1 ст. ложка коньяка, сок половины лимона, 20 гр сливочного масла. Из пачки я взяла один лист слоенного теста, разделила на 2 прямоугольника и каждый раскатала. Изюм замочила в воде с коньяком, если он есть 🥃 Яблоки порезала кубиком, добавила сок лимона, измельчённый грецкий орех, корицу, сахар, растопленное масло и уже размягченный изюм. Начинку выкладываю на раскатанное тесто, загибаю один край, подворачиваю бока и дальше скатываю скатываю в рулет👌Также и со второй частью теста. Выкладываю штрудели на смазанный раст. маслом противень и делаю сверху надрезы. Отправляю в разогретую до 180 гр. духовку на 30-40 минут до румяности😋 В идеале подавать с шариком мороженного, но и без него ароматный штрудель съедается на раз-два😄 #штрудель #яблочныйштрудель #belkawood #Готовимдома #вкуснаяеда #рецепт #простойрецепт #простыерецепты #вкусняшки #кулинария #готовка #люблюготовить #обед #завтрак #ужин #кухня #набережныечелны #Челны #Татарстан #Россия #печемкрасиво #выпечка #домашняявыпечка #десерт #сладкоежка #сладости

3 likes - 3 comments
Привет всем моим дорогим зрителям! Вчера захотелось приготовить, что-нибудь вкусненькое и быстренько)
Шоколадный не дирный пудинг)) Ингредиенты:

Банан замороженный 1шт;
Молоко 2ст.л;
Какао 1ч.л.
Жидкий мед 1ч.л.

Приятного Аппетита!

#пудинг#шоколадныйпудинг#рецептпудинга#рецепт#рецепты#завтрак#десерт#ужин#обед#кчаю#вкусноиполезно#пп#вкусняшка#кулинария#выпечка#плюшкиотрамилюшки_десерт

Привет всем моим дорогим зрителям! Вчера захотелось приготовить, что-нибудь вкусненькое и быстренько) Шоколадный не дирный пудинг)) Ингредиенты: Банан замороженный 1шт; Молоко 2ст.л; Какао 1ч.л. Жидкий мед 1ч.л. Приятного Аппетита! #пудинг #шоколадныйпудинг #рецептпудинга #рецепт #рецепты #завтрак #десерт #ужин #обед #кчаю #вкусноиполезно #пп #вкусняшка #кулинария #выпечка #плюшкиотрамилюшки_десерт

2 likes - 2 comments
#pomidor#ужин паста-моя слабость) а здесь она довольно-таки вкусная!))) впервые зашли в Помидор и остались довольны)

#pomidor #ужин паста-моя слабость) а здесь она довольно-таки вкусная!))) впервые зашли в Помидор и остались довольны)

0 likes - 0 comments
Доброе утро,друзья!🌸Хоть на предыдущем видео и не набралось 400 просмотров,я все-таки выложу новый рецепт🙌🏻Поддержите лайками и комментарями🙈
«Фасолевый суп с сушёным мясом».
С этим мясом суп получается особенно вкусным.
Ингредиенты:
1.Сушеное мясо - 800 гр;
2.Фасоль - 350 гр;
3.Репчатый лук - 3 шт;
4.Картофель - 5 шт;
5.Морковь - 1 шт;
6.Болгарский перец - 1 шт;
7.Вермишель - 60 гр;
8.Зелень(укроп);
9.Соль - по вкусу.
Процесс приготовления:
Отвариваем сушёное мясо 1–1.5 часа на медленном огне. Фасоль замачиваем в холодной воде , для того чтобы она быстро сварилась в супе. Закидываем фасоль в кастрюлю с мясом. Нарезаем мелко лук и добавляем. Варим минут 15 и добавляем картофель, нарезанный соломкой. До готовности картофеля натираем Морковь на крупной терке, отправляем в кастрюлю. Через 5 минут, нарезаем соломкой болгарский перец, добавляем. Мелкую вермишель отправляем в кастрюлю и варим 5 минут. Готовим зажарку: на сливочном масле обжариваем репчатый лук и добавляем в кастрюлю. Мелко нарезаем укроп, закидываем и перемешиваем. Суп готов ✔️. Приятного аппетита ❤️
Автор: @recepti__nuri 
#рецепты #завтрак #ужин #обед #еда #мясо #суп

Доброе утро,друзья!🌸Хоть на предыдущем видео и не набралось 400 просмотров,я все-таки выложу новый рецепт🙌🏻Поддержите лайками и комментарями🙈 «Фасолевый суп с сушёным мясом». С этим мясом суп получается особенно вкусным. Ингредиенты: 1.Сушеное мясо - 800 гр; 2.Фасоль - 350 гр; 3.Репчатый лук - 3 шт; 4.Картофель - 5 шт; 5.Морковь - 1 шт; 6.Болгарский перец - 1 шт; 7.Вермишель - 60 гр; 8.Зелень(укроп); 9.Соль - по вкусу. Процесс приготовления: Отвариваем сушёное мясо 1–1.5 часа на медленном огне. Фасоль замачиваем в холодной воде , для того чтобы она быстро сварилась в супе. Закидываем фасоль в кастрюлю с мясом. Нарезаем мелко лук и добавляем. Варим минут 15 и добавляем картофель, нарезанный соломкой. До готовности картофеля натираем Морковь на крупной терке, отправляем в кастрюлю. Через 5 минут, нарезаем соломкой болгарский перец, добавляем. Мелкую вермишель отправляем в кастрюлю и варим 5 минут. Готовим зажарку: на сливочном масле обжариваем репчатый лук и добавляем в кастрюлю. Мелко нарезаем укроп, закидываем и перемешиваем. Суп готов ✔️. Приятного аппетита ❤️ Автор: @recepti__nuri #рецепты #завтрак #ужин #обед #еда #мясо #суп

3 likes - 3 comments
Сегодня #четверг, а это значит, что самые тяжелые рабочие дни уже позади и можно расслабиться от ненужной суеты! Неизменная наша #акция

Сегодня #четверг, а это значит, что самые тяжелые рабочие дни уже позади и можно расслабиться от ненужной суеты! Неизменная наша #акция "Привет, подружки!!!" - #скидка -10% на все меню для милых дам! 🥗🥂🍾🍷🍽🍴 Спасибо за фото : - @yanahyrych_ _ 😘 #ждем еще 🤗 Подробности #акции уточняйте у администратора! ☎️ (050) 327-55-50 // ☎️ (0542) 79-89-32 ___________________________________ http://versal-restoran.com.ua/ #акция10% #подруги #девишник #красотки #девушки #кудабысходитьсумы #отдыхаемвILEdeFrance! #restoran #restaurant #sumy #ресторанысум #ukraine #сумы #sumygram #ресторан #ужин #обед #20сентября #украина #сумыкудабысходить #шампанское #суми #sumygirl #hot #instafood

7 likes - 7 comments
Привет мои хорошие😘 Спасибо за лайки и комментарии❤ для меня это очень важно🙏
⠀
⠀ 🌶🍖Острая говядина с перцем🤗💖
⠀
Ингредиенты:🍜
⠀
Говядина, нарезать на полоски — 1 кг
Болгарский перец, тонко нарезать — 1–2 шт.
Измельченный чеснок — 1 ст. л. 
Сок апельсина — 1 шт.
Соус sirracha — 2–3 ст. л.
Соевый соус — 5 ст. л. 
Кунжутное масло — 1 ч. л.
Кукурузный крахмал, развести водой — 1 ст. л.
Холодная вода — 2 ст. л.
⠀
Приготовление:🍜
⠀
1. Обжарить мясо до румяной корочки.
2. Добавить перец и чеснок и готовить до мягкости перца.
3. Смешать апельсиновый сок, 2 или 3 ст. л. соуса (по вашему вкусу), соевый соус и кунжутное масло. Влить к мясу и довести до кипения. Уменьшить огонь и готовить в течение 10–15 минут.
4. Влить разведенный крахмал и загустить соус. 
5. Подавать к рису, посыпать сверху перцем чили.

Приятного аппетита🤗💖 ⠀
Не забываем подписаться👉 @recepti_vip
⠀

________________
#вторыеблюда #едадомашняя #кухня #паста #грибы #мясо  #вкусное #блюда #блюдо #блюдодня #рецепт #рецепты #рецептдня #еда #едаялюблютебя #кухня #завтрак #обед #ужин #перекус #вкусно #оченьвкусно ⠀

Привет мои хорошие😘 Спасибо за лайки и комментарии❤ для меня это очень важно🙏 ⠀ ⠀ 🌶🍖Острая говядина с перцем🤗💖 ⠀ Ингредиенты:🍜 ⠀ Говядина, нарезать на полоски — 1 кг Болгарский перец, тонко нарезать — 1–2 шт. Измельченный чеснок — 1 ст. л. Сок апельсина — 1 шт. Соус sirracha — 2–3 ст. л. Соевый соус — 5 ст. л. Кунжутное масло — 1 ч. л. Кукурузный крахмал, развести водой — 1 ст. л. Холодная вода — 2 ст. л. ⠀ Приготовление:🍜 ⠀ 1. Обжарить мясо до румяной корочки. 2. Добавить перец и чеснок и готовить до мягкости перца. 3. Смешать апельсиновый сок, 2 или 3 ст. л. соуса (по вашему вкусу), соевый соус и кунжутное масло. Влить к мясу и довести до кипения. Уменьшить огонь и готовить в течение 10–15 минут. 4. Влить разведенный крахмал и загустить соус. 5. Подавать к рису, посыпать сверху перцем чили. Приятного аппетита🤗💖 ⠀ Не забываем подписаться👉 @recepti_vip ⠀ ________________ #вторыеблюда #едадомашняя #кухня #паста #грибы #мясо #вкусное #блюда #блюдо #блюдодня #рецепт #рецепты #рецептдня #еда #едаялюблютебя #кухня #завтрак #обед #ужин #перекус #вкусно #оченьвкусно

3 likes - 3 comments
Чтобы готовить было не так скучно, попробуйте изображать злодейский смех каждый раз, когда добавляете какой-нибудь ингредиент))) Приятного аппетита😋 Home Bar☎ 248-34-74
#кафе#cafe#homebar#home_bar#homebarvl#vladivostok#владивосток#еда#food#instafood#вкусноочень#завтрак#чайкофе#обед#бизнесланч#десерт#ужин#вино#праздник#банкет#юбилей#деньрождения#свадьба#корпоратив#эгершельд#стрельникова7#приятногоаппетита#добропожаловать

Чтобы готовить было не так скучно, попробуйте изображать злодейский смех каждый раз, когда добавляете какой-нибудь ингредиент))) Приятного аппетита😋 Home Bar☎ 248-34-74 #кафе #cafe #homebar #home_bar #homebarvl #vladivostok #владивосток #еда #food #instafood #вкусноочень #завтрак #чайкофе #обед #бизнесланч #десерт #ужин #вино #праздник #банкет #юбилей #деньрождения #свадьба #корпоратив #эгершельд #стрельникова7 #приятногоаппетита #добропожаловать

3 likes - 3 comments
Яичный рулет с сёмгой🙃.⠀
Готовить просто и быстро👌.⠀
✅Яйцо-2 шт.;⠀
✅Творог до 0,5 %-100гр.;⠀
✅Красная рыба слабосолёная-кусочек;⠀
✅Укроп;⠀
Яйца с солью и специями взбиваем вилочкой.⠀
Выливаем яичную смесь на раскалённую сковороду, жарим(лучше под крышкой) примерно минутки 3 на медленном огне. Далее убираем сковороду с огня, но блинчик пока не снимаем, даём немного ему остыть,тогда он легко отойдёт от сковороды.⠀
Готовим начинку.Укроп мелко режем,творог если у вас крупнозернистый лучше взбить блендером с солью,для более однородной консистенции.⠀
Смешиваем творог с укропом.Рыбку режем.Смазываем наш блинчик творогом,кладём сверху рыбку и сворачиваем блинчик рулетиком.⠀
Приятного аппетита!!
Автор рецепта: @vika_dukan

Яичный рулет с сёмгой🙃.⠀ Готовить просто и быстро👌.⠀ ✅Яйцо-2 шт.;⠀ ✅Творог до 0,5 %-100гр.;⠀ ✅Красная рыба слабосолёная-кусочек;⠀ ✅Укроп;⠀ Яйца с солью и специями взбиваем вилочкой.⠀ Выливаем яичную смесь на раскалённую сковороду, жарим(лучше под крышкой) примерно минутки 3 на медленном огне. Далее убираем сковороду с огня, но блинчик пока не снимаем, даём немного ему остыть,тогда он легко отойдёт от сковороды.⠀ Готовим начинку.Укроп мелко режем,творог если у вас крупнозернистый лучше взбить блендером с солью,для более однородной консистенции.⠀ Смешиваем творог с укропом.Рыбку режем.Смазываем наш блинчик творогом,кладём сверху рыбку и сворачиваем блинчик рулетиком.⠀ Приятного аппетита!! Автор рецепта: @vika_dukan

36 likes - 36 comments
⠀
Настоящая вкуснятина при всей простоте рецепта - ловите🔥🔥🔥!!!
⠀
Здравствуйте, любители зож-кулинарии☀️,
.
На ужин или на обед с гарниром - эти крылышки понравятся Вам и Вашей семье, а фермерская хрустящая капуста бок-чой и полоски сладкого перчика не только приятны на вид, но и добавят клетчатки в рацион. 
Калорийность крыльев 186кк 19.2/12.2/0 на 100г.
⠀
Ингредиенты:
🔺Куриные крылышки 0,5кг
🔺Соль 1 щепотка, перец 1 щепотка
🔺Бок-чой 0,5кг
🔺Болгарский перец 1шт. (65г)
⠀
Приготовление:
🌟Включаем духовку на t220.
🌟Крылья промакиваем салфеткой, солим, перчим, запекаем на противне на пергаменте ~30 минут.
🌟Добавляем порезанную на половинки бок-чой, полоски перца, запекаем ещё 5-7 минут.
⠀
Сочно, нежно и хрустяще👍💥💥💥!!! А уж сколько их съесть - решайте сами!!!
⠀
Очень люблю блюда, приготовленные в духовке, а Вы?
⠀

Буду рада вашему ♥️ и комментарию📝 ~~~~~~
#ппрецепты #обед  #ужин #худеюнапп #зожеда #здоровыйобразжизни #paleo #ппобед #курочка #курица #правильноепитание #худеюкновомугоду #ппдневникпитания #дневникпп #ппдневник  #вкусности #вкусноиполезно #вкуснота #оченьвкусно #готовимдома #ужиннадвоих #бокчой
#безсахара #lswarmautumn #chickenwings #septembervlbes 
#рецептыqtuzova #фотографирую
#ппужин_qtuzova #кбжу

⠀ Настоящая вкуснятина при всей простоте рецепта - ловите🔥🔥🔥!!! ⠀ Здравствуйте, любители зож-кулинарии☀️, . На ужин или на обед с гарниром - эти крылышки понравятся Вам и Вашей семье, а фермерская хрустящая капуста бок-чой и полоски сладкого перчика не только приятны на вид, но и добавят клетчатки в рацион. Калорийность крыльев 186кк 19.2/12.2/0 на 100г. ⠀ Ингредиенты: 🔺Куриные крылышки 0,5кг 🔺Соль 1 щепотка, перец 1 щепотка 🔺Бок-чой 0,5кг 🔺Болгарский перец 1шт. (65г) ⠀ Приготовление: 🌟Включаем духовку на t220. 🌟Крылья промакиваем салфеткой, солим, перчим, запекаем на противне на пергаменте ~30 минут. 🌟Добавляем порезанную на половинки бок-чой, полоски перца, запекаем ещё 5-7 минут. ⠀ Сочно, нежно и хрустяще👍💥💥💥!!! А уж сколько их съесть - решайте сами!!! ⠀ Очень люблю блюда, приготовленные в духовке, а Вы? ⠀ Буду рада вашему ♥️ и комментарию📝 ~~~~~~ #ппрецепты #обед #ужин #худеюнапп #зожеда #здоровыйобразжизни #paleo #ппобед #курочка #курица #правильноепитание #худеюкновомугоду #ппдневникпитания #дневникпп #ппдневник #вкусности #вкусноиполезно #вкуснота #оченьвкусно #готовимдома #ужиннадвоих #бокчой #безсахара #lswarmautumn #chickenwings #septembervlbes #рецептыqtuzova #фотографирую #ппужин_qtuzova #кбжу

8 likes - 8 comments
Друзья, мы каждый день стараемся для вас. Поддержите нас лайком ❤❤❤
Оцените пост с 1 до 10.
#nur_food🍕  #nur_food🍕
_
🔵🔷Пита🌮🔷🔵
🔴Ингредиенты: 
Для теста на Питу понадобится: 
Мука -800 гр.
Вода - 400 мл.
Соль - 4 гр. 
Сахар - 2 гр.
Дрожжи - 3 гр. 
Масло оливковое - 7 гр.
🔴Приготовление:
В тёплую воду добавить соль, сахар, дрожжи и оливковое масло. Поставьте в тёплое место до поднятия дрожжей. 
Замесить тесто. Тесто не должно быть слишком твёрдым и слишком мягким. консистенция средней степени. 
Готовое тесто смазать маслом поставить в тёплое место для поднятия.
Готовое тесто разделить на шарики по 80 грамм.
Раскатать небольшие лепёшки. 
Разогреть духовку до 250с, лепёшки при такой температуре наполняются воздухом и расширяются.
Печь минуты 2 каждую лепёшку до степени пока не образуется корочка.
Готовые надутые лепёшки класть в пакет, чтобы исходящий пар смягчил её.
Готовые лепёшки разрезать пополам.
Начинка Питы может быть любой, я сделала из:
Листа салата, помидора, огурца, мяса жаренного, сыра голландского.
Для соуса смешать кетчуп и майонез, добавить мелконарезанный укроп и чеснок.
Все овощи нарезать тонкой соломкой.
Мясо тоже нарезать соломкой и обжарить. 
Собираем в кармашек питты начинку, в конце кладём сыр,а также соусом заправляем дважды для сочности.
Собранные Питы ставим в микроволновку на 3 минуты,чтобы сыр растворился, а сама Пита стала мягкой.
by: @recepti_zaremka
.
Приятного аппетита😚😚😚😚😚😚
_
🍳готовьте с нами и делитесь своим результатом под хэштегом #nur_food🍕
_
🔴пожалуйста , кто заберёт к себе рецептик в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях.☺
_
Будете готовить: Да или Нет? 👇
_
📩отправляйте ваши рецепты в direct♻
Подписывайтесь:🖐️
👉@nur.food🍒
👉@nur.food🍒
👉@nur.food 🍒
Видео-рецепты каждый день🍷
_
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
#рецепты #nur_food🍕  #десерт #вдуховке  #выпечка #вкусно #вкусноиполезно #салат #быстроивкусно#food#еда#первоеблюдо#сладкое#готовим#видпорецепт#простойрецепт#хочуесть#хачапури#пирог#супдомашний#выпечкадомашняя#вкусныебукеты#закрутки#запеканка#пицца#обед#ужин#завтрак#готовимсами#вкуснятина

Друзья, мы каждый день стараемся для вас. Поддержите нас лайком ❤❤❤ Оцените пост с 1 до 10. #nur_food🍕  #nur_food🍕 _ 🔵🔷Пита🌮🔷🔵 🔴Ингредиенты: Для теста на Питу понадобится: Мука -800 гр. Вода - 400 мл. Соль - 4 гр. Сахар - 2 гр. Дрожжи - 3 гр. Масло оливковое - 7 гр. 🔴Приготовление: В тёплую воду добавить соль, сахар, дрожжи и оливковое масло. Поставьте в тёплое место до поднятия дрожжей. Замесить тесто. Тесто не должно быть слишком твёрдым и слишком мягким. консистенция средней степени. Готовое тесто смазать маслом поставить в тёплое место для поднятия. Готовое тесто разделить на шарики по 80 грамм. Раскатать небольшие лепёшки. Разогреть духовку до 250с, лепёшки при такой температуре наполняются воздухом и расширяются. Печь минуты 2 каждую лепёшку до степени пока не образуется корочка. Готовые надутые лепёшки класть в пакет, чтобы исходящий пар смягчил её. Готовые лепёшки разрезать пополам. Начинка Питы может быть любой, я сделала из: Листа салата, помидора, огурца, мяса жаренного, сыра голландского. Для соуса смешать кетчуп и майонез, добавить мелконарезанный укроп и чеснок. Все овощи нарезать тонкой соломкой. Мясо тоже нарезать соломкой и обжарить. Собираем в кармашек питты начинку, в конце кладём сыр,а также соусом заправляем дважды для сочности. Собранные Питы ставим в микроволновку на 3 минуты,чтобы сыр растворился, а сама Пита стала мягкой. by: @recepti_zaremka . Приятного аппетита😚😚😚😚😚😚 _ 🍳готовьте с нами и делитесь своим результатом под хэштегом #nur_food🍕 _ 🔴пожалуйста , кто заберёт к себе рецептик в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях.☺ _ Будете готовить: Да или Нет? 👇 _ 📩отправляйте ваши рецепты в direct♻ Подписывайтесь:🖐️ 👉@nur.food🍒 👉@nur.food🍒 👉@nur.food 🍒 Видео-рецепты каждый день🍷 _ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 #рецепты #nur_food🍕  #десерт #вдуховке  #выпечка #вкусно #вкусноиполезно #салат #быстроивкусно #food #еда #первоеблюдо #сладкое #готовим #видпорецепт #простойрецепт #хочуесть #хачапури #пирог #супдомашний #выпечкадомашняя #вкусныебукеты #закрутки #запеканка #пицца #обед #ужин #завтрак #готовимсами #вкуснятина

14 likes - 14 comments
♻ Приходите позавтракать, пообедать и поужинать вкусными блюдами 😉✋🏻
.
_____________________________________
🌯 Ресторан

♻ Приходите позавтракать, пообедать и поужинать вкусными блюдами 😉✋🏻 . _____________________________________ 🌯 Ресторан "Shaurma № 1" ☎ Тел./WhatsApp: 8 (989) 174-74-20, 8 (938) 991-74-33 ⏲ Режим работы: с 10.00 до 01.00; 📍 Адрес: г.Грозный, пр-т Кадырова, 101 (ост. Богатырь)

12 likes - 12 comments
Курочка 😋 во вкусной, хрустящей панировки 😉✅✅✅ Автор @twisted

Курочка 😋 во вкусной, хрустящей панировки 😉✅✅✅ Автор @twisted

10 likes - 10 comments
🥡Фунчоза (или стеклянная лапша) принадлежит к азиатской кухне. Многие путают её с рисовой, считая, что она тоже делается из рисовой муки. Однако в составе фунчозы, как правило,всевозможные виды бобовых и картофельный крахмал.
💎Для следящих за фигурой есть приятная новость, т.к. фунчоза:
✔️выводит токсины из крови (что присуще всем бобовым)
✔️содержит витамин Е, продлевающий молодость и благотворно влияющий на кожу
В фунчозе ~ 320 ккал на 100 г, что делает её достойной альтернативой, например, гречке.
📒Рецепт: Фунчоза с оливками
⏰Время: 20 мин 🤦🏼‍♀️Сложность: ⭐️
Ингредиенты:
🔹фунчоза 200 г
🔹томаты в соб. соку 3 ст. ложки
🔹томаты 2 шт.
🔹болгарский перец 2 шт.
🔹чеснок 1 зубчик
🔹оливки сорта «Каламата»
🔹сельдерей листовой, петрушка 2 веточки
🔹соевый соус, кунжут - по вкусу
🔪Фунчозу погрузить в кипяток на 5 минут. Овощи порезать некрупными кубиками, слегка припустить на сковороде с небольшим количеством масла
🔪В большую тарелку положить фунчозу, добавить овощи, томатную пасту, соевый соус. Перед подачей украсить блюдо оливками, зеленью и кунжутом
#азбукавкуса #мираторг #перекресток #kuchenland #tefal #фунчоза #томаты #sensoy #рецепты #кулинария #обед #ужин #kotanyi

🥡Фунчоза (или стеклянная лапша) принадлежит к азиатской кухне. Многие путают её с рисовой, считая, что она тоже делается из рисовой муки. Однако в составе фунчозы, как правило,всевозможные виды бобовых и картофельный крахмал. 💎Для следящих за фигурой есть приятная новость, т.к. фунчоза: ✔️выводит токсины из крови (что присуще всем бобовым) ✔️содержит витамин Е, продлевающий молодость и благотворно влияющий на кожу В фунчозе ~ 320 ккал на 100 г, что делает её достойной альтернативой, например, гречке. 📒Рецепт: Фунчоза с оливками ⏰Время: 20 мин 🤦🏼‍♀️Сложность: ⭐️ Ингредиенты: 🔹фунчоза 200 г 🔹томаты в соб. соку 3 ст. ложки 🔹томаты 2 шт. 🔹болгарский перец 2 шт. 🔹чеснок 1 зубчик 🔹оливки сорта «Каламата» 🔹сельдерей листовой, петрушка 2 веточки 🔹соевый соус, кунжут - по вкусу 🔪Фунчозу погрузить в кипяток на 5 минут. Овощи порезать некрупными кубиками, слегка припустить на сковороде с небольшим количеством масла 🔪В большую тарелку положить фунчозу, добавить овощи, томатную пасту, соевый соус. Перед подачей украсить блюдо оливками, зеленью и кунжутом #азбукавкуса #мираторг #перекресток #kuchenland #tefal #фунчоза #томаты #sensoy #рецепты #кулинария #обед #ужин #kotanyi

8 likes - 8 comments
🌺ЦВЕТОК ХРУСТА🌺
😂Именно так мне захотелось назвать эту вкусняшку😋
Ребят, пока я буду писать рецепт😍 если не сложно🙈напишите мне пожалуйста, из-за чего Вы смотрите мою страничку❓
Только ли из-за рецептов Вы тут❓
Или...есть ещё причина❓🙈
.
⏺Подпишись 👉@uscook
Поддержите пожалуйста 🙏. Ставите ❤ сохраняйте себе🏴, отправляйте друзьям нажав на самолётик😍.
Очень много людей сохраняют рецепт 🏴, а лайк ❤ не ставят😢.
.
Спасибо огромное, если ответите🙇‍♂️
Очень уж интересно почитать мнение тех, с кем делишься частичкой себя❤
.
🌺хлеб в виде цветка😉(на самом деле это не сладкие булочки😂просто я их не разъединила😘
🌺майонез
🌺кусочки мяса(у меня остался шашлык, а можно использовать любое😘)
🌺помидор
🌺сыр российский
Количество зависит от желания🤗НО СЫРА ДОЛЖНО БЫТЬ МНОГО😂
❤ЗАПЕКАЕМ В ДУХОВКЕ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 220 ГРАДУСОВ БУКВАЛЬНО 10 МИНУТ И ХРУСТ ВАМ ОБЕСПЕЧЕН👌они получаются очень хрустящие снаруди и сочные внутри за счёт количества сыра😋
.
Автор@_irina__smirnova_ 
#завтрак #еда #обед #ужин #вкуснаяеда #выпечка #moscow #кулинария #готовимвместе #рецепты#готовимдома #люблюготовить #вкуснятина #вкусняшка #вкусности #вкусняшки #нямням #вкусноиполезно #вкусно #uscook #сладости #готовка #рецепт #вкусныерецепты #едаялюблютебя #едимдома #домашняяеда #приятногоаппетита #сыр

🌺ЦВЕТОК ХРУСТА🌺 😂Именно так мне захотелось назвать эту вкусняшку😋 Ребят, пока я буду писать рецепт😍 если не сложно🙈напишите мне пожалуйста, из-за чего Вы смотрите мою страничку❓ Только ли из-за рецептов Вы тут❓ Или...есть ещё причина❓🙈 . ⏺Подпишись 👉@uscook Поддержите пожалуйста 🙏. Ставите ❤ сохраняйте себе🏴, отправляйте друзьям нажав на самолётик😍. Очень много людей сохраняют рецепт 🏴, а лайк ❤ не ставят😢. . Спасибо огромное, если ответите🙇‍♂️ Очень уж интересно почитать мнение тех, с кем делишься частичкой себя❤ . 🌺хлеб в виде цветка😉(на самом деле это не сладкие булочки😂просто я их не разъединила😘 🌺майонез 🌺кусочки мяса(у меня остался шашлык, а можно использовать любое😘) 🌺помидор 🌺сыр российский Количество зависит от желания🤗НО СЫРА ДОЛЖНО БЫТЬ МНОГО😂 ❤ЗАПЕКАЕМ В ДУХОВКЕ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 220 ГРАДУСОВ БУКВАЛЬНО 10 МИНУТ И ХРУСТ ВАМ ОБЕСПЕЧЕН👌они получаются очень хрустящие снаруди и сочные внутри за счёт количества сыра😋 . Автор@_irina__smirnova_ #завтрак #еда #обед #ужин #вкуснаяеда #выпечка #moscow #кулинария #готовимвместе #рецепты #готовимдома #люблюготовить #вкуснятина #вкусняшка #вкусности #вкусняшки #нямням #вкусноиполезно #вкусно #uscook #сладости #готовка #рецепт #вкусныерецепты #едаялюблютебя #едимдома #домашняяеда #приятногоаппетита #сыр

9 likes - 9 comments
Доброе утро, солнышки! 
у меня сегодня работа на каждом уроке, постараюсь выжить 😅
- творог зерненый с черничным наполнителем (5%)
- шпинат
- яйцо

Доброе утро, солнышки! у меня сегодня работа на каждом уроке, постараюсь выжить 😅 - творог зерненый с черничным наполнителем (5%) - шпинат - яйцо

6 likes - 6 comments
☀️🎁Сегодня РОЛЛЫ в подарок📢🔥⠀
.⠀
✅Сделай заказ на сумму более 350 грн - и получи📛⠀
🎁Калифорния-кунжут краб в подарок🦀🎁⠀
🍥 Roll'N'Go - Неповторимый вкус и всегда быстрая доставка🚖🏁⠀
📍так же ждём вас в нашем Суши Баре по адресу: Потемкинская 28💙⠀
.⠀
⤵️Звони уже сейчас и получи свой заслуженный подарок🎁⠀
📲 + Viber❗(066) 7 555 777📱⠀
.⠀
.⠀
💎Заходите в наш Суши Бар, мы открыты с 9 до 22⠀
📍Адрес: Потёмкинская\Карла Маркса 28⠀
.⠀
.⠀
.⠀
#rolln_go #sushi #роллы #best_in_kherson #сушихерсон #roll #instasushi #sushibar #доставкасушихерсон⠀
#доставкахерсон #сушироллы #японскаякухня #херсонроллы #херсон #доставкаСуши #обед #ужин #завтрак⠀
#foodkherson #fish #instafood #kherson #sushirolls #food_in_kherson #еда #херсон #food #вкусно #sushitime #rest_in_kherson

☀️🎁Сегодня РОЛЛЫ в подарок📢🔥⠀ .⠀ ✅Сделай заказ на сумму более 350 грн - и получи📛⠀ 🎁Калифорния-кунжут краб в подарок🦀🎁⠀ 🍥 Roll'N'Go - Неповторимый вкус и всегда быстрая доставка🚖🏁⠀ 📍так же ждём вас в нашем Суши Баре по адресу: Потемкинская 28💙⠀ .⠀ ⤵️Звони уже сейчас и получи свой заслуженный подарок🎁⠀ 📲 + Viber❗(066) 7 555 777📱⠀ .⠀ .⠀ 💎Заходите в наш Суши Бар, мы открыты с 9 до 22⠀ 📍Адрес: Потёмкинская\Карла Маркса 28⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #rolln_go #sushi #роллы #best_in_kherson #сушихерсон #roll #instasushi #sushibar #доставкасушихерсон⠀ #доставкахерсон #сушироллы #японскаякухня #херсонроллы #херсон #доставкаСуши #обед #ужин #завтрак⠀ #foodkherson #fish #instafood #kherson #sushirolls #food_in_kherson #еда #херсон #food #вкусно #sushitime #rest_in_kherson

7 likes - 7 comments
Завтрак для наших дорогих подписчиков 😋😊❤️ Оцениваем креативность 😉✅ Автор @twisted

Завтрак для наших дорогих подписчиков 😋😊❤️ Оцениваем креативность 😉✅ Автор @twisted

10 likes - 10 comments
Сегодня замечательный день🦄
____________________
Если Вы увидели этот пост, поставьте лайк❤️😊
Пусть и другие увидят этот рецепт🍔
В любом случае
СПАСИБО ВАМ🌸
🖇Не забывайте сохранить
___________________
🔥«Форель со спаржей»🔥
📍Форель
📍Лимон
📍Помидор
📍Спаржа
📍Мини кукуруза
📍Французские травы
📍Соль/перец по вкусу
📍Зелень для украшения
__________
🎤I Am an Outsider-Three Days Grace🎤
.
.
.
#готовка#рецепты#рецепт#ужин#еда#готовимвместе #готовимвкусно #готовимдома #вкусняшки #вкусно #вкусноиполезно#food#nomnomnom #moscow #like4like #followme #mrs_mary#mrs_mary_food#москва#непп#рецептыправильногопитания #сентябрь

Сегодня замечательный день🦄 ____________________ Если Вы увидели этот пост, поставьте лайк❤️😊 Пусть и другие увидят этот рецепт🍔 В любом случае СПАСИБО ВАМ🌸 🖇Не забывайте сохранить ___________________ 🔥«Форель со спаржей»🔥 📍Форель 📍Лимон 📍Помидор 📍Спаржа 📍Мини кукуруза 📍Французские травы 📍Соль/перец по вкусу 📍Зелень для украшения __________ 🎤I Am an Outsider-Three Days Grace🎤 . . . #готовка #рецепты #рецепт #ужин #еда #готовимвместе #готовимвкусно #готовимдома #вкусняшки #вкусно #вкусноиполезно #food #nomnomnom #moscow #like4like #followme #mrs_mary #mrs_mary_food #москва #непп #рецептыправильногопитания #сентябрь

6 likes - 6 comments
Каждый день, мы открываем свои двери и встречаем дорогих гостей. И каждый из вас, друзья очень важен и дорого для нас.
Чем мы удивляем? Спросите вы! Восточным гостеприимством и интеллектуальной кухней👨🏻‍🍳👌.
.
Добро пожаловать в ресторан ENJOY LIFE👨🏻‍🍳🍽🙌🏻.
.
Ждём вас в гости, по адресу г. Алматы, проспект Назарбаева 220/3 ( чуть ниже Сатпаева).
.
INFO/RESERVE 📲+77011410101.
.
#enjoylife #наслаждайсяжизнью #моментыижелания #мынаты #такогоещенебыло #создаемтренды #ресторан #алматы #казахстан #еда #фотография #меню #enjoylifekz #restaurant #food #foodphotography #menu #cafe 
#алматы #казахстан #ресторан #еда #обед #ужин #салат #фото #интелектуальнаякухня #enjoylife #restaurant #доброеутро #enjoylifekz #photo #foodphotography #foodporn

Каждый день, мы открываем свои двери и встречаем дорогих гостей. И каждый из вас, друзья очень важен и дорого для нас. Чем мы удивляем? Спросите вы! Восточным гостеприимством и интеллектуальной кухней👨🏻‍🍳👌. . Добро пожаловать в ресторан ENJOY LIFE👨🏻‍🍳🍽🙌🏻. . Ждём вас в гости, по адресу г. Алматы, проспект Назарбаева 220/3 ( чуть ниже Сатпаева). . INFO/RESERVE 📲+77011410101. . #enjoylife #наслаждайсяжизнью #моментыижелания #мынаты #такогоещенебыло #создаемтренды #ресторан #алматы #казахстан #еда #фотография #меню #enjoylifekz #restaurant #food #foodphotography #menu #cafe #алматы #казахстан #ресторан #еда #обед #ужин #салат #фото #интелектуальнаякухня #enjoylife #restaurant #доброеутро #enjoylifekz #photo #foodphotography #foodporn

8 likes - 8 comments
Спагетти с соусом

Спагетти с соусом "Минутка" Ингредиенты: Спагетти Лук репчатый Морковь Куриное филе Помидоры Соль Специи по вкусу Растительное масло Отварить спагетти. Обжарить лук и морковь, добавить филе. Готовим до золотистой корочки и добавляем томаты, специи. Тушим около 10 минут . Добавляем спагетти , перемешиваем и подаём к столу . По желанию украсив зеленью. автор: @spiridonova_svetik . #идеядлядекора #food #вкусняшка #девушки #красота #yummyfood #chocolate #icecream #cake #cookies #love #легкобыстровкусно #кчаю #завтрак #обед #ужин #лайфхак #videos #лучшиевидео #кулинария #всесамоелучшее💯✅🌸 #лучшиерецептымира

3 likes - 3 comments
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О ХАЧАПУРИ:
🥟1. Хачапури - второе самое популярное блюдо грузинской кухни, заказываемых с доставкой на дом: на первом месте хинкали
🥟2. Главные ингредиенты хачапури - это сыр, яйцо и хлеб. Разновидности, которые получаются из этих немудреных ингредиентов, очень различаются - и по вкусу, и пог внешнему виду
🥟3. Слово

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О ХАЧАПУРИ: 🥟1. Хачапури - второе самое популярное блюдо грузинской кухни, заказываемых с доставкой на дом: на первом месте хинкали 🥟2. Главные ингредиенты хачапури - это сыр, яйцо и хлеб. Разновидности, которые получаются из этих немудреных ингредиентов, очень различаются - и по вкусу, и пог внешнему виду 🥟3. Слово "Хачапури" - уже несколько лет является официальным грузинским брендом. Национальный центр интеллектуальной собственности Грузии разработал законопроект, призванный защищать это торговое наименование 🥟4. Хачапури - запатентовано. Грузинские власти оформили патент на него и ещё несколько блюд национальной кухни в 2011 году 🥟5. Существует пять основных видов хачапури: имеретинские, мегрельские, аджарские, слоеные, ачма. Приходи и попробуй самые вкусные, горячие хачапури у нас в @cafe_alazany😜 ••••••••••••••••••• Резерв по телефону: 📞+7 727 221 50 50 📱+7 701 555 91 01 Мы находимся по адресу: 📍г. Алматы, ул.Акан Серы, 20/5 #alazany #alazanyalmaty #cafe #cafeAlazany #грузинскоекафе #кафеалматы #алазани #хорошееместо #грузинскаякухня #европейскаякухня #лучшаякухня #ешьвАлазани #обед #ланч #ужин #food #Алматы #foodart #almaty #kazakhstan #хачапуриАлматы #fotorest

8 likes - 8 comments
Заварной крем – это один из самых популярных видов начинки для выпечки: эклеры, торты, пирожные и другие.
Многие писали в директ ,просили рецепт 😉Ловите 👍😋
Автор :@sladosti_dzheyran
Заварной крем 
Ингредиенты:
Молоко-500 мл
сахар-200 гр
яйца куриные-2 шт 
мука-60 гр 
ванильный сахар — 1 пакетик.
Масло слив-200 гр
Приготовление:
Разбить в миску яйца, насыпать к ним половину сахара , пшеничную муку (можно муку заменить на картофельный крахмал )и перемешать в однородную массу .Берем сотейник 👉 наливаем молоко и оставшийся сахар и ставим на огонь .Нагреваем  но не кипятим  и вводим постепенно в яичную смесь .
Полученную смесь обратно переливаем в сотейник добавляем ванилин .
Будущий крем ставим на плиту и постоянно перемешивая варим до тех пор, пока масса не загустеет и превратиться в настоящий крем.
(2-3 мин )
Снимаем с огня и сразу добавляем слив масло  и перемешиваем .Крем готов !

#кремзаварной#слойки#творог#рецепты#сладости#выпечка#торты#еда#food#вкусно#вкусняшки#десерты#пироги#печенье#булки#кчаю#пирожное#готовить#блогер#кулинария#кулинар#завтрак#обед#ужин

Заварной крем – это один из самых популярных видов начинки для выпечки: эклеры, торты, пирожные и другие. Многие писали в директ ,просили рецепт 😉Ловите 👍😋 Автор :@sladosti_dzheyran Заварной крем Ингредиенты: Молоко-500 мл сахар-200 гр яйца куриные-2 шт мука-60 гр ванильный сахар — 1 пакетик. Масло слив-200 гр Приготовление: Разбить в миску яйца, насыпать к ним половину сахара , пшеничную муку (можно муку заменить на картофельный крахмал )и перемешать в однородную массу .Берем сотейник 👉 наливаем молоко и оставшийся сахар и ставим на огонь .Нагреваем но не кипятим и вводим постепенно в яичную смесь . Полученную смесь обратно переливаем в сотейник добавляем ванилин . Будущий крем ставим на плиту и постоянно перемешивая варим до тех пор, пока масса не загустеет и превратиться в настоящий крем. (2-3 мин ) Снимаем с огня и сразу добавляем слив масло и перемешиваем .Крем готов ! #кремзаварной #слойки #творог #рецепты #сладости #выпечка #торты #еда #food #вкусно #вкусняшки #десерты #пироги #печенье #булки #кчаю #пирожное #готовить #блогер #кулинария #кулинар #завтрак #обед #ужин

2 likes - 2 comments
Время- деньги! Мы предпочитаем экономить и то, и другое для наших гостей.😉 На буднях с 19:00 в ресторанах на Тульской и Цветном Бульваре действует классное предложение- комплексные ужины с блюдами на выбор, а по пятницам все это дело сопровождается зажигательной музыкой. Вы все еще думаете, как провести пятничный вечер?🎼
.
.
.
#GRABLYRU#грабли#restaurant#foodbar#moscowfood#ресторанымосквы#moscow#москва#restaurante#foodblogger#moscowfood#vscomoscow#whpcolorpop#freeflow#bigchoice#grandchoix#granelección#saladbar#traveltorussia#cuisinerusse#cuisine#cucine#unique#bonchoix#foodlover#freeflowconcept#enjoyfood#dinner#ужин

Время- деньги! Мы предпочитаем экономить и то, и другое для наших гостей.😉 На буднях с 19:00 в ресторанах на Тульской и Цветном Бульваре действует классное предложение- комплексные ужины с блюдами на выбор, а по пятницам все это дело сопровождается зажигательной музыкой. Вы все еще думаете, как провести пятничный вечер?🎼 . . . #GRABLYRU #грабли #restaurant #foodbar #moscowfood #ресторанымосквы #moscow #москва #restaurante #foodblogger #moscowfood #vscomoscow #whpcolorpop #freeflow #bigchoice #grandchoix #granelección #saladbar #traveltorussia #cuisinerusse #cuisine #cucine #unique #bonchoix #foodlover #freeflowconcept #enjoyfood #dinner #ужин

10 likes - 10 comments
Когда за окном дождь ☔, а ты живешь на мансарде, безумно приятно сидеть на подоконнике и пить кофе ☕. Между прочим из собственной кофеварки, приехавшей за 1500 км. 😄 Это ТОП-10 вещей, которые вы не можете оставить дома.
 Кстати @cuba_libre_yar заманивает коктельными 🍸 акциями. Пройти мимо не смогли.

Когда за окном дождь ☔, а ты живешь на мансарде, безумно приятно сидеть на подоконнике и пить кофе ☕. Между прочим из собственной кофеварки, приехавшей за 1500 км. 😄 Это ТОП-10 вещей, которые вы не можете оставить дома. Кстати @cuba_libre_yar заманивает коктельными 🍸 акциями. Пройти мимо не смогли.

3 likes - 3 comments
ТРАДИЦИОННАЯ РУССКАЯ КУХНЯ 🇷🇺
⠀
Русская кухня очень разнообразная и самобытная. Она впитала в себя лучшие традиции других народов, но главное, сохранила свои устои и национальные черты.
⠀
Русская печь долгое время играла важную роль в русской кухне. В основном все блюда были запеченными, томлёнными и тушёными.
⠀
Русская кухня всегда была богата обилием угощений, разнообразием закусок, рыбных и грибных блюд, различной выпечки.
⠀
Сколько исконно русских вы блюд вы сможете перечислить❓😉
⠀
Давайте вспомним самые популярные:
⠀
🔹Щи. Существует более 60 рецептов приготовления этого первого блюда.
В щи добавляли даже рыбу, ржаную муку, репу и квас.
⠀
🔹Русское жаркое. Томленый картофель с мясом в глиняных горшочках. Это единственное блюдо удостоенное дворянского титула.
⠀
🔹Каша. Для русского человека каша «все, что не суп и не пирог». Раньше кашей считали все, что можно было приготовить из измельчённых продуктов.
⠀
🔹Сибирские пельмени. В традиционный фарш для пельменей добавляют свиное, говяжье и лосиное мясо. А в тесто обязательно добавляют ледяную воду.
⠀
🔹Расстегаи. Пирожки с открытым верхом из дрожжевого теста. Больше всего ценились расстегаи с рыбной начинкой, сверху пирожки поливали топленым маслом или горячим бульоном.
⠀
🔹Окрошка. Пожалуй, самое популярное летнее блюдо. Окрошка - это овощной салат с вареным мясом, который заливается кефиром, квасом, минимальной водой, таном. Тут все зависит от личных предпочтений.
⠀
🔹Блины. Рецептов блинов очень много: на кефире, молоке, на сыворотке, на дрожжевом и пресном тесте, с разнообразными начинками. А ещё блины - основа приготовления царского пирога - курника, где между блинами добавляется начинка из куриного мяса, грибов, а сверху покрываются слоеным тестом.

ТРАДИЦИОННАЯ РУССКАЯ КУХНЯ 🇷🇺 ⠀ Русская кухня очень разнообразная и самобытная. Она впитала в себя лучшие традиции других народов, но главное, сохранила свои устои и национальные черты. ⠀ Русская печь долгое время играла важную роль в русской кухне. В основном все блюда были запеченными, томлёнными и тушёными. ⠀ Русская кухня всегда была богата обилием угощений, разнообразием закусок, рыбных и грибных блюд, различной выпечки. ⠀ Сколько исконно русских вы блюд вы сможете перечислить❓😉 ⠀ Давайте вспомним самые популярные: ⠀ 🔹Щи. Существует более 60 рецептов приготовления этого первого блюда. В щи добавляли даже рыбу, ржаную муку, репу и квас. ⠀ 🔹Русское жаркое. Томленый картофель с мясом в глиняных горшочках. Это единственное блюдо удостоенное дворянского титула. ⠀ 🔹Каша. Для русского человека каша «все, что не суп и не пирог». Раньше кашей считали все, что можно было приготовить из измельчённых продуктов. ⠀ 🔹Сибирские пельмени. В традиционный фарш для пельменей добавляют свиное, говяжье и лосиное мясо. А в тесто обязательно добавляют ледяную воду. ⠀ 🔹Расстегаи. Пирожки с открытым верхом из дрожжевого теста. Больше всего ценились расстегаи с рыбной начинкой, сверху пирожки поливали топленым маслом или горячим бульоном. ⠀ 🔹Окрошка. Пожалуй, самое популярное летнее блюдо. Окрошка - это овощной салат с вареным мясом, который заливается кефиром, квасом, минимальной водой, таном. Тут все зависит от личных предпочтений. ⠀ 🔹Блины. Рецептов блинов очень много: на кефире, молоке, на сыворотке, на дрожжевом и пресном тесте, с разнообразными начинками. А ещё блины - основа приготовления царского пирога - курника, где между блинами добавляется начинка из куриного мяса, грибов, а сверху покрываются слоеным тестом.

1 likes - 1 comments
Каждый четверг PROMO PARTY!✌
⠀
Эта МЕГА вечеринка - создана специально для вас, промоутеры!
Все, кто имеет отношения к индустрии развлечений, ждем вас на нашей площадке для знакомства и плодотворного сотрудничества! 💪
⠀
🍸Вкуснейшая еда, коктейли, изысканные напитки, шоу-программа: модные, лучшие DJ столицы, девочки GO-GO, веселый MC, конкурсы и подарки, зажигательные танцы и позитив вам гарантирован!
⠀
Вместе веселее раз в 200, так что присоединяйтесь и отрывайтесь!
⠀
В программе
• DJ / MC
• GO-GO Performance
Место: ресторан Extra Lounge
Адрес: ул. Косыгина, д.15
VIP RESERVE 8(495)939-82-02
⠀
#корстон #корстонмосква #москва #korston #korstonclubhotel #extralounge #ресторан #отель #бар #клуб #выходные #танцы #korstonmoscow #evoo #концерт #развлечения #juju #moscow #москвасити #еда #пицца #обед #ужин #завтрак

Каждый четверг PROMO PARTY!✌ ⠀ Эта МЕГА вечеринка - создана специально для вас, промоутеры! Все, кто имеет отношения к индустрии развлечений, ждем вас на нашей площадке для знакомства и плодотворного сотрудничества! 💪 ⠀ 🍸Вкуснейшая еда, коктейли, изысканные напитки, шоу-программа: модные, лучшие DJ столицы, девочки GO-GO, веселый MC, конкурсы и подарки, зажигательные танцы и позитив вам гарантирован! ⠀ Вместе веселее раз в 200, так что присоединяйтесь и отрывайтесь! ⠀ В программе • DJ / MC • GO-GO Performance Место: ресторан Extra Lounge Адрес: ул. Косыгина, д.15 VIP RESERVE 8(495)939-82-02 ⠀ #корстон #корстонмосква #москва #korston #korstonclubhotel #extralounge #ресторан #отель #бар #клуб #выходные #танцы #korstonmoscow #evoo #концерт #развлечения #juju #moscow #москвасити #еда #пицца #обед #ужин #завтрак

3 likes - 3 comments
3️⃣ способа бодрствовать в офисе 💃
⠀ 🌿Забудьте о рутине!
Начните рабочий день с зарядки или с общения с коллегами по работе, которые придадут вам заряд бодрости и поднимут настроение. Теперь вы сможете работать в гармонии с собой и с окружающими целый день.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌿Все свое ношу с собой.
Чтобы вас не смогли соблазнить вредные перекусы в офисе в виде печенья и шоколадок, позаботьтесь о более здоровой и полезной альтернативе — принесите на работу ореховые батончики, орехи или сухофрукты. 🥜🥜🥜🌰🌰
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌿Кофе — на дальнюю полку!
Кофе не обладает настолько сильным пробуждающим эффектом по сравнению с зеленым чаем. Кроме того, частое употребление кофе способствует закислению организма, ухудшению усвоения необходимых минералов и неблагоприятно сказывается на работе надпочечников. В качестве другой бодрящей альтернативы кофе выступают напитки с натуральным какао, цикорий, японский чай матча и свежевыжатые овощные соки. 🥤 🥤 🥤 
#советыотsocial💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

3️⃣ способа бодрствовать в офисе 💃 ⠀ 🌿Забудьте о рутине! Начните рабочий день с зарядки или с общения с коллегами по работе, которые придадут вам заряд бодрости и поднимут настроение. Теперь вы сможете работать в гармонии с собой и с окружающими целый день. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌿Все свое ношу с собой. Чтобы вас не смогли соблазнить вредные перекусы в офисе в виде печенья и шоколадок, позаботьтесь о более здоровой и полезной альтернативе — принесите на работу ореховые батончики, орехи или сухофрукты. 🥜🥜🥜🌰🌰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌿Кофе — на дальнюю полку! Кофе не обладает настолько сильным пробуждающим эффектом по сравнению с зеленым чаем. Кроме того, частое употребление кофе способствует закислению организма, ухудшению усвоения необходимых минералов и неблагоприятно сказывается на работе надпочечников. В качестве другой бодрящей альтернативы кофе выступают напитки с натуральным какао, цикорий, японский чай матча и свежевыжатые овощные соки. 🥤 🥤 🥤 #советыотsocial💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

7 likes - 7 comments
Каждый четверг PROMO PARTY!✌
⠀
Эта МЕГА вечеринка - создана специально для вас, промоутеры!
Все, кто имеет отношения к индустрии развлечений, ждем вас на нашей площадке для знакомства и плодотворного сотрудничества! 💪
⠀
🍸Вкуснейшая еда, коктейли, изысканные напитки, шоу-программа: модные, лучшие DJ столицы, девочки GO-GO, веселый MC, конкурсы и подарки, зажигательные танцы и позитив вам гарантирован!
⠀
Вместе веселее раз в 200, так что присоединяйтесь и отрывайтесь!
⠀
В программе
• DJ / MC
• GO-GO Performance
Место: ресторан Extra Lounge
Адрес: ул. Косыгина, д.15
VIP RESERVE 8(495)939-82-02
⠀
#корстон #корстонмосква #москва #korston #korstonclubhotel #extralounge #ресторан #отель #бар #клуб #выходные #танцы #korstonmoscow #evoo #концерт #развлечения #juju #moscow #москвасити #еда #пицца #обед #ужин #завтрак

Каждый четверг PROMO PARTY!✌ ⠀ Эта МЕГА вечеринка - создана специально для вас, промоутеры! Все, кто имеет отношения к индустрии развлечений, ждем вас на нашей площадке для знакомства и плодотворного сотрудничества! 💪 ⠀ 🍸Вкуснейшая еда, коктейли, изысканные напитки, шоу-программа: модные, лучшие DJ столицы, девочки GO-GO, веселый MC, конкурсы и подарки, зажигательные танцы и позитив вам гарантирован! ⠀ Вместе веселее раз в 200, так что присоединяйтесь и отрывайтесь! ⠀ В программе • DJ / MC • GO-GO Performance Место: ресторан Extra Lounge Адрес: ул. Косыгина, д.15 VIP RESERVE 8(495)939-82-02 ⠀ #корстон #корстонмосква #москва #korston #korstonclubhotel #extralounge #ресторан #отель #бар #клуб #выходные #танцы #korstonmoscow #evoo #концерт #развлечения #juju #moscow #москвасити #еда #пицца #обед #ужин #завтрак

4 likes - 4 comments
Кажется, суровая сибирская осень решила подарить нам ещё несколько тёплых дней 😍 ⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
Советуем насладиться погодой в полной мере — сходить на прогулку, провести время с дорогими людьми, и даже устроить пикник в обеденный перерыв 🍽 ⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
И если вы решитесь на ланч на открытом воздухе, заказывайте еду из «Мастер Стейк» и мы привезём ваши блюда на пикник в любую точку города 📍
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
Тогда этот солнечный день точно станет для вас одним из лучших воспоминаний этой осени 🍂
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
Заказывайте хорошее настроение по телефону 383-08-38 ☎️
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
На фото: спаржа и шампиньоны на гриле 🍴
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀ #мастерстейк #mastersteak #кафе #гриль #grill #steak #доставкаеды #обед #ужин #мясо #стейк #доставкаедыновосибирск #бесплатнаядоставка #суши #салат

Кажется, суровая сибирская осень решила подарить нам ещё несколько тёплых дней 😍 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Советуем насладиться погодой в полной мере — сходить на прогулку, провести время с дорогими людьми, и даже устроить пикник в обеденный перерыв 🍽 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ И если вы решитесь на ланч на открытом воздухе, заказывайте еду из «Мастер Стейк» и мы привезём ваши блюда на пикник в любую точку города 📍 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Тогда этот солнечный день точно станет для вас одним из лучших воспоминаний этой осени 🍂 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Заказывайте хорошее настроение по телефону 383-08-38 ☎️ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ На фото: спаржа и шампиньоны на гриле 🍴 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #мастерстейк #mastersteak #кафе #гриль #grill #steak #доставкаеды #обед #ужин #мясо #стейк #доставкаедыновосибирск #бесплатнаядоставка #суши #салат

4 likes - 4 comments
Добрый день, наши любимые подписчики💋🌸
.
.
Я вчера легла спать во втором часу ночи,а все потому что ,в пол 11 во мне проснулся супер повар😁🍽️
Я решила приготовить первое, второе и десерт🤗🥘🥗🍰😂
Меня было не остановить🤣
.
Я вообще очень люблю готовить,но чтобы на ночь глядя,такое впервые😃😋
.
А у вас бывают приступы супер повара?)

Добрый день, наши любимые подписчики💋🌸 . . Я вчера легла спать во втором часу ночи,а все потому что ,в пол 11 во мне проснулся супер повар😁🍽️ Я решила приготовить первое, второе и десерт🤗🥘🥗🍰😂 Меня было не остановить🤣 . Я вообще очень люблю готовить,но чтобы на ночь глядя,такое впервые😃😋 . А у вас бывают приступы супер повара?)

19 likes - 19 comments
Хрустящие кальмары (380)

Мягкий внутри кальмар с тонким слоем обжарки, не темпуры, а именно обжарки. Все это в сочетании с чили соусом просто прекрасно. Блюдо относится в меню к категории горячих, но лучше закуски на двоих не придумаешь.

Канал Яндекс.Дзен - Питерская едальня.
Обзор ресторана KИ-DO - искусство крутить роллы

#еда #едаспб #едафото #блог #впитереесть #вкусно #сытно #японскаякухня #кафе #ресторан #ужин #выходной #гастрономия #кухня #food #foodie #foodporn #foodblog #cafe #restaurant #cooking #service #tasty #thevillage #restoclub #allcafe #restoranoff

Хрустящие кальмары (380) Мягкий внутри кальмар с тонким слоем обжарки, не темпуры, а именно обжарки. Все это в сочетании с чили соусом просто прекрасно. Блюдо относится в меню к категории горячих, но лучше закуски на двоих не придумаешь. Канал Яндекс.Дзен - Питерская едальня. Обзор ресторана KИ-DO - искусство крутить роллы #еда #едаспб #едафото #блог #впитереесть #вкусно #сытно #японскаякухня #кафе #ресторан #ужин #выходной #гастрономия #кухня #food #foodie #foodporn #foodblog #cafe #restaurant #cooking #service #tasty #thevillage #restoclub #allcafe #restoranoff

10 likes - 10 comments
ДОБРОЕ УТРО, ДРУЗЬЯ!!!
🍣🍣🍣🍣🍣
Для тех, кто любит погорячее! Набор из запеченных роллов: Филадельфия Гриль, Мидии Гриль, Смак с курочкой терияки, грибочками и овощами, и Запеченные Хосомаки с кальмаром 😍Гриль Микс 🍱 870 г. всего за 799 рублей🍣

Суши доставка😃👏Живите вкусно с ❤Sushi Love - Суши Лав Москва Боровское шоссе 36❤
Заказывайте свои любимые роллы и суши на нашем сайте: www.sushi-love.ru
✌Или закажите доставку вкусняшек по ☎ Тел. +7 967 224 40 05
#sushilove #сушилав #суши #роллы #бизнесланч #еда #роллмесяца #сушимен #food #уничтожаемголод #обед #завтрак #ужин
#sushilove #сушилав #суши #сушиборовскоешоссе

ДОБРОЕ УТРО, ДРУЗЬЯ!!! 🍣🍣🍣🍣🍣 Для тех, кто любит погорячее! Набор из запеченных роллов: Филадельфия Гриль, Мидии Гриль, Смак с курочкой терияки, грибочками и овощами, и Запеченные Хосомаки с кальмаром 😍Гриль Микс 🍱 870 г. всего за 799 рублей🍣 Суши доставка😃👏Живите вкусно с ❤Sushi Love - Суши Лав Москва Боровское шоссе 36❤ Заказывайте свои любимые роллы и суши на нашем сайте: www.sushi-love.ru ✌Или закажите доставку вкусняшек по ☎ Тел. +7 967 224 40 05 #sushilove #сушилав #суши #роллы #бизнесланч #еда #роллмесяца #сушимен #food #уничтожаемголод #обед #завтрак #ужин #sushilove #сушилав #суши #сушиборовскоешоссе

1 likes - 1 comments
Паста с томатами, базиликом и чесноком. ➡️листай и увидишь рецепт

Если понравился рецепт, ставь ❤️ тебе не сложно, а мне приятно 🌸

Паста с томатами, базиликом и чесноком. ➡️листай и увидишь рецепт Если понравился рецепт, ставь ❤️ тебе не сложно, а мне приятно 🌸

6 likes - 6 comments
Хотела предложить вспомнить про рыбные котлетки, но по фото вижу, что больше похвасталась  розочкой, которую наконец- то научилась делать из помидора. Именно она занимает центральное место, ну а порезанную котлетку даже в кадр, в принципе , не обязательно и брать 🤣🤣🤣 Доброе утро, друзья!!!❤ до конца рабочей недели осталось всего 2 рабочих дня, на календаре четверг- рыбный день, как положено. И для рыбных котлет нам понадобится:
1 кг фарша рыбного
1 яйцо
2 щт моркови
1 шт лук репчатый
2 кусочка батона, замоченного в 100 мл молока
200- 300 гр сала!!!
Соль, перец по вкусу
2 ст. Ложки муки
1) фаршу надо дать выпустить всю воду, чтобы ваши котлеты не плавали, и не пришлось добавлять гору муки
2) сало любое или соленое, или свежее! Достаточно противоречивый компонент, но имено сало придаст котлеткам нежность и они будут таять во рту 😍
3) все компоненты пропускаем через блендер и добавляем в фарш
4) вымешиваем тесто, влажными ручками 🙌 лепим овальные ровные котлетки и обжариваем с двух сторон, либо на сковородке, либо в духовке.
5) а дальше кушаем 
Приятного аппетита❤❤❤
#foodie#foodpic#foodpics#foodgasm#foodblog#foodporn#food52#foodlove#foodstagram#завтрак#обед#ужин#instagoods#еда#кулинария#турция#вкусно#вкусноиполезно#едаялюблютебя#пп#правильноепитание#рецепты#праздник#готовимдома#vegan#севастополь#отдых#семья#cooking#foodart

Хотела предложить вспомнить про рыбные котлетки, но по фото вижу, что больше похвасталась розочкой, которую наконец- то научилась делать из помидора. Именно она занимает центральное место, ну а порезанную котлетку даже в кадр, в принципе , не обязательно и брать 🤣🤣🤣 Доброе утро, друзья!!!❤ до конца рабочей недели осталось всего 2 рабочих дня, на календаре четверг- рыбный день, как положено. И для рыбных котлет нам понадобится: 1 кг фарша рыбного 1 яйцо 2 щт моркови 1 шт лук репчатый 2 кусочка батона, замоченного в 100 мл молока 200- 300 гр сала!!! Соль, перец по вкусу 2 ст. Ложки муки 1) фаршу надо дать выпустить всю воду, чтобы ваши котлеты не плавали, и не пришлось добавлять гору муки 2) сало любое или соленое, или свежее! Достаточно противоречивый компонент, но имено сало придаст котлеткам нежность и они будут таять во рту 😍 3) все компоненты пропускаем через блендер и добавляем в фарш 4) вымешиваем тесто, влажными ручками 🙌 лепим овальные ровные котлетки и обжариваем с двух сторон, либо на сковородке, либо в духовке. 5) а дальше кушаем Приятного аппетита❤❤❤ #foodie #foodpic #foodpics #foodgasm #foodblog #foodporn #food52 #foodlove #foodstagram #завтрак #обед #ужин #instagoods #еда #кулинария #турция #вкусно #вкусноиполезно #едаялюблютебя #пп #правильноепитание #рецепты #праздник #готовимдома #vegan #севастополь #отдых #семья #cooking #foodart

22 likes - 22 comments
Доброе утро 🌞
⠀
На завтрак: натуральный йогурт с мюсли и сгущёнкой, чизкейк с клубникой и малиной 🍓,чай ☕️
⠀
Сегодня у меня 6 уроков , но я искренне надеюсь , что нам их переставят 😅А в 3 часа у меня английский , поэтому нужно будет делать всё максимально быстро 💨
⠀
Всем хорошего дня 😘❤️
⠀
#завтрак #breakfast #вкусныйзавтрак #вкусныйобед #вкусныйужин #обед #ужин #перекус #food #еда #пп #ип  #foodporn #дневникпитания #вкуснаяеда #анорексия #кбжу  #рпп #follow4follow#foodblog#интуитивноепитание #здоровье #fooddiary #рацион  #рецепты #instaeat #фотоеды #чизкейк

Доброе утро 🌞 ⠀ На завтрак: натуральный йогурт с мюсли и сгущёнкой, чизкейк с клубникой и малиной 🍓,чай ☕️ ⠀ Сегодня у меня 6 уроков , но я искренне надеюсь , что нам их переставят 😅А в 3 часа у меня английский , поэтому нужно будет делать всё максимально быстро 💨 ⠀ Всем хорошего дня 😘❤️ ⠀ #завтрак #breakfast #вкусныйзавтрак #вкусныйобед #вкусныйужин #обед #ужин #перекус #food #еда #пп #ип #foodporn #дневникпитания #вкуснаяеда #анорексия #кбжу #рпп #follow4follow #foodblog #интуитивноепитание #здоровье #fooddiary #рацион #рецепты #instaeat #фотоеды #чизкейк

50 likes - 50 comments
😏 !Внимание! 😏 💓Крутой конкурс 💓 😺Правила 😺
1)ну естественно быть подписанным на меня😇
🦄2)кинуть в сторис этот 💓пост и сказать что уменя проходит конкурс 🐧3)написать почему вы на меня подписаны) тут в комментариях. 
4) напишите в комментариях

😏 !Внимание! 😏 💓Крутой конкурс 💓 😺Правила 😺 1)ну естественно быть подписанным на меня😇 🦄2)кинуть в сторис этот 💓пост и сказать что уменя проходит конкурс 🐧3)написать почему вы на меня подписаны) тут в комментариях. 4) напишите в комментариях "я участвую" 🍍🐧 . 🐅Призы 🐅 1)подпишусь, отправлю вам 1публикации девочек в инстаграме будет 5 штук, отвечу на твой вопрос любой, масштабный пиар, актив на вашей странице. 💓 2)подпишусь, сделаю🍦 пиар, 10 комментариев от меня лайки. 🍭 3)подпишусь, сделаю пиар) 🍿 Участвуйте вам я думаю понравится 🍕🌮 Победителей буду выбирать через Рандом! для актива #пиар #польша #взаимныелайки #взвешенныеисчастливые #выпечка #ангелинаромановская #юлягамалий #юлягамалий #юлягамалий #взаимныеподписки #конкурснавидеозвонок #ужин #приколы #пиар #польша #взаимныелайки #взвешенныеисчастливые

11 likes - 11 comments
Доброе утро🌞

На фото мой вчерашний завтрак - ванильная творожная масса

Доброе утро🌞 На фото мой вчерашний завтрак - ванильная творожная масса "Благода" (Листай➡ там фудпорн) Вкусная, но пробовала и лучше) Сейчас очень мало времени на что-либо, т.к. большую его часть составляет учёба: д/з, школа, репетиторы. Помню, как в конце августа хотела в школу, но сейчас желание, мягко говоря, испарилось. Думаю, после выходных БЕЗ тонны домашнего задания, я вновь буду полна энергией для учёбы, у меня так всегда. А пока я ищу способы усовершенствования своего учебного процесса. 1. По вторникам я могу не ходить на первый урок) 2. Вчера папа заметил, что я очень медленно пишу (стараюсь выводить каждую букву), и это влияет на время выполнения д/з. Наверное, это так, поэтому буду стараться писать быстрее. 3. Вчера дала папе делать часть заданий😹 Он был только за и сказал, чтобы я почаще так делала. Жаль, у него график наподобие 2/3, но можно и маму привлечь😹 Сегодня иду ко второму уроку, день предстоит сложный, но постараюсь сделать его интересным) Хорошего дня♥ #интуитивноепитание #ип #правильноепитание #пп #дневникпитания #дневник #завтрак #здороваяеда #дневникпп #дневникип #health #healthyfood #рпп #eat #eathealthy #cleanfood #ешьихудей #food #foodforpleasure #еда #едавудовольствие #ипдневник #компульсивноепереедание #дневникинтуитивногопитания #ппдневник #обед #ужин #breakfast #кп

15 likes - 15 comments
Осенний рецепт от @xudeem_krasivo
・・・
⠀ Добрый осенний вечер🍂🍁 ⠀ Так хорошо сейчас на улице ☀️ люблю это время!
⠀ И с хорошим настроением приготовила осенний обед👌🏼 ⠀ Тыква, фаршированная цельнозерновой пастой с мясом и овощами 🎃
⠀ Мясо (у меня говядина) порезать некрупными кубиками, лук полукольцами, морковь и мякоть тыквы натереть на крупной тёрке, болгарский перец порезать тонкими полосками, помидоры потереть на терке без кожуры.
⠀ Мясо потушить до полуготовности примерно 40минут, добавить все овощи, соль, перец, при необходимости  немного кипяченой воды,  готовить под крышкой около 20 минут, затем добавить сваренные цельнозерновые макароны, перемешать и выключить газ.
⠀ Тыкву подготовить к запеканию, для этого срезать крышку, извлечь семена и мякоть, смазать изнутри оливковым маслом, посолить и поперчить, на дно тыквы положить веточку тимьяна, накрыть срезанной крышечкой и отправить в духовку на 30 минут при 200гр. Можно завернуть в фольгу, но я выпекала без фольги.
⠀ В готовую тыкву выложить пасту, потомить в духовке ещё минут 10.
⠀ Очень вкусно и красиво 😍
⠀ А вы любите тыкву? ☺️
⠀

Осенний рецепт от @xudeem_krasivo ・・・ ⠀ Добрый осенний вечер🍂🍁 ⠀ Так хорошо сейчас на улице ☀️ люблю это время! ⠀ И с хорошим настроением приготовила осенний обед👌🏼 ⠀ Тыква, фаршированная цельнозерновой пастой с мясом и овощами 🎃 ⠀ Мясо (у меня говядина) порезать некрупными кубиками, лук полукольцами, морковь и мякоть тыквы натереть на крупной тёрке, болгарский перец порезать тонкими полосками, помидоры потереть на терке без кожуры. ⠀ Мясо потушить до полуготовности примерно 40минут, добавить все овощи, соль, перец, при необходимости немного кипяченой воды, готовить под крышкой около 20 минут, затем добавить сваренные цельнозерновые макароны, перемешать и выключить газ. ⠀ Тыкву подготовить к запеканию, для этого срезать крышку, извлечь семена и мякоть, смазать изнутри оливковым маслом, посолить и поперчить, на дно тыквы положить веточку тимьяна, накрыть срезанной крышечкой и отправить в духовку на 30 минут при 200гр. Можно завернуть в фольгу, но я выпекала без фольги. ⠀ В готовую тыкву выложить пасту, потомить в духовке ещё минут 10. ⠀ Очень вкусно и красиво 😍 ⠀ А вы любите тыкву? ☺️ ⠀

7 likes - 7 comments
Бургеры стали на столько популярным, что мы не можем не рассказать😉
Тадам🥢🥢🥢
🍔Насыщенный пряный немецкий бургер-соус Kuhne уже сочетает в себе нотки дымности благодаря копченому перцу чипотле и небольшой хруст и сочность благодаря кусочкам маринованных огурчиков. Вкус сбалансирован и обширен, станет отличным дополнением для сочных домашних бургеров.
Покупайте)
#энтузиастов12 #24 #супермаркет #zolpodkova74 #ужин#бургер #соус

Бургеры стали на столько популярным, что мы не можем не рассказать😉 Тадам🥢🥢🥢 🍔Насыщенный пряный немецкий бургер-соус Kuhne уже сочетает в себе нотки дымности благодаря копченому перцу чипотле и небольшой хруст и сочность благодаря кусочкам маринованных огурчиков. Вкус сбалансирован и обширен, станет отличным дополнением для сочных домашних бургеров. Покупайте) #энтузиастов12 #24 #супермаркет #zolpodkova74 #ужин #бургер #соус

7 likes - 7 comments
Завтрак: макарошки с соевым соусом+ тофу-омлет+огурец+специи+ чай с с/з

Завтрак: макарошки с соевым соусом+ тофу-омлет+огурец+специи+ чай с с/з

12 likes - 12 comments
Прекрасный букет для моей любимой подруги в знак благодарности за мою крестницу.
#деньрождение #крестница #моиангелы #лучшаяподруга #москва #вечер #ужин

Прекрасный букет для моей любимой подруги в знак благодарности за мою крестницу. #деньрождение #крестница #моиангелы #лучшаяподруга #москва #вечер #ужин

12 likes - 12 comments
Привет мои хорошие😘 Спасибо за лайки и комментарии❤ ловите рецептик🤗
⠀
Маленькая просьба🙏 всех,  кто сохранит рецепт,  прошу оставить любой смайлик в комментариях❤ для меня это очень важно🙏
⠀
⠀ 🌶🍖Острая говядина с перцем🤗
⠀
Ингредиенты:🍜
⠀
Говядина, нарезать на полоски — 1 кг
Болгарский перец, тонко нарезать — 1–2 шт.
Измельченный чеснок — 1 ст. л. 
Сок апельсина — 1 шт.
Соус sirracha — 2–3 ст. л.
Соевый соус — 5 ст. л. 
Кунжутное масло — 1 ч. л.
Кукурузный крахмал, развести водой — 1 ст. л.
Холодная вода — 2 ст. л.
⠀
Приготовление:🍜
⠀
1. Обжарить мясо до румяной корочки.
2. Добавить перец и чеснок и готовить до мягкости перца.
3. Смешать апельсиновый сок, 2 или 3 ст. л. соуса (по вашему вкусу), соевый соус и кунжутное масло. Влить к мясу и довести до кипения. Уменьшить огонь и готовить в течение 10–15 минут.
4. Влить разведенный крахмал и загустить соус. 
5. Подавать к рису, посыпать сверху перцем чили.
⠀ ⠀
Спасибо что вы со мной😘
⠀

________
💐💐💐 Подборка самых вкусных ПП рецептов👉 @kuhnya_pp_recepti
________
💐💐💐 Самый вкусный блог👉 @kuhnya_eda_recepti ⠀
________________
#вторыеблюда #едадомашняя #кухня #паста #грибы #вкусное #блюда #блюдо #блюдодня #рецепт #рецепты #рецептдня #еда #едаялюблютебя #кухня #завтрак #обед #ужин #перекус #вкусно #вкусности
⠀

Привет мои хорошие😘 Спасибо за лайки и комментарии❤ ловите рецептик🤗 ⠀ Маленькая просьба🙏 всех, кто сохранит рецепт, прошу оставить любой смайлик в комментариях❤ для меня это очень важно🙏 ⠀ ⠀ 🌶🍖Острая говядина с перцем🤗 ⠀ Ингредиенты:🍜 ⠀ Говядина, нарезать на полоски — 1 кг Болгарский перец, тонко нарезать — 1–2 шт. Измельченный чеснок — 1 ст. л. Сок апельсина — 1 шт. Соус sirracha — 2–3 ст. л. Соевый соус — 5 ст. л. Кунжутное масло — 1 ч. л. Кукурузный крахмал, развести водой — 1 ст. л. Холодная вода — 2 ст. л. ⠀ Приготовление:🍜 ⠀ 1. Обжарить мясо до румяной корочки. 2. Добавить перец и чеснок и готовить до мягкости перца. 3. Смешать апельсиновый сок, 2 или 3 ст. л. соуса (по вашему вкусу), соевый соус и кунжутное масло. Влить к мясу и довести до кипения. Уменьшить огонь и готовить в течение 10–15 минут. 4. Влить разведенный крахмал и загустить соус. 5. Подавать к рису, посыпать сверху перцем чили. ⠀ ⠀ Спасибо что вы со мной😘 ⠀ ________ 💐💐💐 Подборка самых вкусных ПП рецептов👉 @kuhnya_pp_recepti ________ 💐💐💐 Самый вкусный блог👉 @kuhnya_eda_recepti ⠀ ________________ #вторыеблюда #едадомашняя #кухня #паста #грибы #вкусное #блюда #блюдо #блюдодня #рецепт #рецепты #рецептдня #еда #едаялюблютебя #кухня #завтрак #обед #ужин #перекус #вкусно #вкусности

50 likes - 50 comments
⠀⠀Привет мои стройняшечки😘 большое спасибо вам за лайки и комментарии❤ ловите рецептик🤗

Маленькая просьба🤗 всех кто сохранит рецепт,  прошу оставить любой смайлик в комментариях❤ Для меня это очень важно🙏

СЫРНЫЕ КЕКСЫ🤗
⠀
КБЖУ на 100 гр.без кунжута:
Если сыр 45% жирности - 262/14/13/20
⠀
Если сыр 9% жирности - 215/16/7/20
⠀
Ингредиенты:🍜
⠀
-100гр.сыра
-2яйца
-40гр.рисовой муки
-40гр.кукурузной муки
-5гр.разрыхлителя
-100 мл кефира 2,5%
-Сухой чеснок по вкусу
-Сухая кинза
-Черный перец
⠀
Приготовление🍜
⠀
Сыр натереть на мелкой терке. Смешать сыр, муку, кефир, яйца, разрыхлитель, приправы. Выложить тесто формочки на 2/3! Посыпать кунжутом!Выпекать в разогретой духовке при температуре 180 градусов 35 минут! ⠀
Спасибо что вы со мной😘

_________
💐💐💐 Подборка самых вкусных ПП рецептов👉 @kuhnya_pp_recepti
_________
💐💐💐 Самый вкусный блог👉 @kuhnya_eda_recepti
_________
💐💐💐 Автор- @

________________________  #ппблюдо #ппблюдодня #ппрецепт #рецепты #ппрецептдня #ппеда  #ппкухня #ппзавтрак #ппобед #ужин #перекус #вкусно #ппвкусности
#ЗОЖ #худеюнапп  #фитнесмама #бешенаясушка #курица #ппужин #похудение  #ппдневник #гв #ппшка #фитнес  #дневникпитания  #ппперекус  #ПП  #янапп  #фитоняшка

⠀⠀Привет мои стройняшечки😘 большое спасибо вам за лайки и комментарии❤ ловите рецептик🤗 Маленькая просьба🤗 всех кто сохранит рецепт, прошу оставить любой смайлик в комментариях❤ Для меня это очень важно🙏 СЫРНЫЕ КЕКСЫ🤗 ⠀ КБЖУ на 100 гр.без кунжута: Если сыр 45% жирности - 262/14/13/20 ⠀ Если сыр 9% жирности - 215/16/7/20 ⠀ Ингредиенты:🍜 ⠀ -100гр.сыра -2яйца -40гр.рисовой муки -40гр.кукурузной муки -5гр.разрыхлителя -100 мл кефира 2,5% -Сухой чеснок по вкусу -Сухая кинза -Черный перец ⠀ Приготовление🍜 ⠀ Сыр натереть на мелкой терке. Смешать сыр, муку, кефир, яйца, разрыхлитель, приправы. Выложить тесто формочки на 2/3! Посыпать кунжутом!Выпекать в разогретой духовке при температуре 180 градусов 35 минут! ⠀ Спасибо что вы со мной😘 _________ 💐💐💐 Подборка самых вкусных ПП рецептов👉 @kuhnya_pp_recepti _________ 💐💐💐 Самый вкусный блог👉 @kuhnya_eda_recepti _________ 💐💐💐 Автор- @ ________________________ #ппблюдо #ппблюдодня #ппрецепт #рецепты #ппрецептдня #ппеда #ппкухня #ппзавтрак #ппобед #ужин #перекус #вкусно #ппвкусности #ЗОЖ #худеюнапп #фитнесмама #бешенаясушка #курица #ппужин #похудение #ппдневник #гв #ппшка #фитнес #дневникпитания #ппперекус #ПП #янапп #фитоняшка

41 likes - 41 comments
Курица в сметане, с шампиньонами и чесноком⠀
⠀
Курица со сметаной, грибами и чесноком, запечённая в духовке, получается очень вкусной, сочной, имеет хрустящую корочку и аппетитный аромат. Это блюдо подойдёт как для обычного обеда, так и для праздника.⠀
⠀
Ингредиенты (на 5 порций):⠀
⠀
Курица - 1,3 кг⠀
Шампиньоны - 600 г⠀
Чеснок - 3 зубчика крупных (или 6 небольших)⠀
Сметана 20 % - 3 ст. л.⠀
Соль - по вкусу⠀
Перец чёрный молотый - по вкусу⠀
Паприка молотая - по вкусу⠀
⠀
Приготовление:⠀
⠀
Шаг N1⠀
Подготовьте все необходимые ингредиенты для курицы в сметане, с шампиньонами и чесноком.⠀
⠀
Шаг N2⠀
Курицу помойте, нарежьте порционными кусками.⠀
⠀
Шаг N3⠀
Переложите куски курицы в миску, добавьте сметану, соль, чёрный молотый перец.⠀
⠀
Шаг N4⠀
Перемешайте курицу, чтобы каждый кусочек был покрыт сметаной, и оставьте на столе на 20 минут, чтобы курочка промариновалась.⠀
⠀
Шаг N5⠀
Шампиньоны очистите от кожицы, грибы не мойте. Переложите грибы в форму для запекания.⠀
⠀
Шаг N6⠀
Чеснок почистите, крупные зубчики разрежьте вдоль пополам, мелкие просто раздавите плоской стороной ножа. Разложите чеснок между грибами.⠀
⠀
Шаг N7⠀
На грибы с чесноком выложите куски курицы в сметане.⠀
⠀
Шаг N8⠀
Посыпьте курицу паприкой.⠀
⠀
Шаг N9⠀
Запекайте курицу в сметане с шампиньонами и чесноком при 180 градусах около 45-50 минут.⠀
⠀
Шаг N10⠀
Курица в сметане, с шампиньонами и чесноком, запечённая в духовке, готова. Подавайте блюдо горячим.⠀
⠀
Приятного аппетита!⠀
⠀
#вкуснаякурочка #рецепты #супермаркеткировский #полезнаяеда #завтрак #обед #ужин#быстрыерецепты #повседневнаякухня

Курица в сметане, с шампиньонами и чесноком⠀ ⠀ Курица со сметаной, грибами и чесноком, запечённая в духовке, получается очень вкусной, сочной, имеет хрустящую корочку и аппетитный аромат. Это блюдо подойдёт как для обычного обеда, так и для праздника.⠀ ⠀ Ингредиенты (на 5 порций):⠀ ⠀ Курица - 1,3 кг⠀ Шампиньоны - 600 г⠀ Чеснок - 3 зубчика крупных (или 6 небольших)⠀ Сметана 20 % - 3 ст. л.⠀ Соль - по вкусу⠀ Перец чёрный молотый - по вкусу⠀ Паприка молотая - по вкусу⠀ ⠀ Приготовление:⠀ ⠀ Шаг N1⠀ Подготовьте все необходимые ингредиенты для курицы в сметане, с шампиньонами и чесноком.⠀ ⠀ Шаг N2⠀ Курицу помойте, нарежьте порционными кусками.⠀ ⠀ Шаг N3⠀ Переложите куски курицы в миску, добавьте сметану, соль, чёрный молотый перец.⠀ ⠀ Шаг N4⠀ Перемешайте курицу, чтобы каждый кусочек был покрыт сметаной, и оставьте на столе на 20 минут, чтобы курочка промариновалась.⠀ ⠀ Шаг N5⠀ Шампиньоны очистите от кожицы, грибы не мойте. Переложите грибы в форму для запекания.⠀ ⠀ Шаг N6⠀ Чеснок почистите, крупные зубчики разрежьте вдоль пополам, мелкие просто раздавите плоской стороной ножа. Разложите чеснок между грибами.⠀ ⠀ Шаг N7⠀ На грибы с чесноком выложите куски курицы в сметане.⠀ ⠀ Шаг N8⠀ Посыпьте курицу паприкой.⠀ ⠀ Шаг N9⠀ Запекайте курицу в сметане с шампиньонами и чесноком при 180 градусах около 45-50 минут.⠀ ⠀ Шаг N10⠀ Курица в сметане, с шампиньонами и чесноком, запечённая в духовке, готова. Подавайте блюдо горячим.⠀ ⠀ Приятного аппетита!⠀ ⠀ #вкуснаякурочка #рецепты #супермаркеткировский #полезнаяеда #завтрак #обед #ужин #быстрыерецепты #повседневнаякухня

1 likes - 1 comments
Утро доброе,котики💞
Вчера опять вечером не написала,и сегодня не напишу,так как все однообразно-школа,уроки,и все
Ужинаю который день борщом,борщ one love ❤️ 😆
На завтрак кусочек пирога,помело и какао🤗

Сейчас жду репетитора по алгебре к 10:00🤗
#похудение#рпп#восстановление#завтрак#обед#ужин#фудпорн#овощи#рекавери#зож#спорт#фудблог#фудблоггер#food#foodblogger#keto#ана#мия#анорексия#булимия#рекавери#пд#кп#жп#дневникпитания#чтояем#пп#еда#ппрецепты #зож#вкусняшки#дневникпп

Утро доброе,котики💞 Вчера опять вечером не написала,и сегодня не напишу,так как все однообразно-школа,уроки,и все Ужинаю который день борщом,борщ one love ❤️ 😆 На завтрак кусочек пирога,помело и какао🤗 Сейчас жду репетитора по алгебре к 10:00🤗 #похудение #рпп #восстановление #завтрак #обед #ужин #фудпорн #овощи #рекавери #зож #спорт #фудблог #фудблоггер #food #foodblogger #keto #ана #мия #анорексия #булимия #рекавери #пд #кп #жп #дневникпитания #чтояем #пп #еда #ппрецепты #зож #вкусняшки #дневникпп

17 likes - 17 comments
❤️ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ 👇🏽❤️
. 💬-Привет, можно микс?
💬-Конечно можно!
✅Моим клиентам можно ВСЕ🙌🏻!
.
🔥Если ты хочешь микс Смартов от меня, ты получишь тот микс, который ХОЧЕШЬ ТЫ! 
И плюс 2-а подарка 🎁🎁
.
Как это? Читай ниже⤵️
.
💬Хочу 5 кофе, 3 гречки, 1 рисовую кашу, 7 латте, 2 гороха..., можно?
👌🏻БЕЗ ПРОБЛЕМ!
💬Хочу 1 грейпфрут, 4 дыни, 3 манго и 5 пакетиков пина колады...?
👌🏻НЕ ВОПРОС!
.
💬хочу карту клиента на которую я сама буду брать и мне будут возвращаться деньги ? 🙏🏻так можно ??
👌🏻конечно можно оформлю тебе карту без проблем ❤️
.
💬Не знаю, какой вкус выбрать, что делать🤷🏼‍♂️?
👌🏻ВОЗЬМИ ПРОБНЫЙ МИКС С ШЕЙКЕРОМ!
💬А так можно?
👌🏻МОЖНО!
.
🔥ЛЮБЫЕ🙌🏻 комбинации, ЛЮБОЕ🙌🏻 количество, КАК ЖЕЛАЕТЕ!
.
💡У меня есть в наличии МИКС от Енерджи Смарт.🙃 ПОПРОБУЙ все вкусняшки СРАЗУ! Закажи у меня от ОДНОЙ коробки MIX'a из 15ти вкусов Energy Smart 🍁
Всего за ✅❌1980₽🍁 вместо 2050₽ ❌
.
И получи:
.
🎁БОНУСНУЮ КАРТУ КЛИЕНТА
.
🎁ПРОГРАММУ ПИТАНИЯ (снижение веса)и другие!
.
🎁БЕСПЛАТНУЮ ДОСТАВКУ!!!
.
🎁 и 2-а подарка 🙏🏻❤️😍
.
.
.
🔘Если вы ещё не пробовать и не знаете какой вкус лучше взять, микс - идеальное решение для тебя
.
.
.
👉🏼Кто хочет купить, пиши мне в вотсап 👉🏼📝+79232467069

❤️ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ 👇🏽❤️ . 💬-Привет, можно микс? 💬-Конечно можно! ✅Моим клиентам можно ВСЕ🙌🏻! . 🔥Если ты хочешь микс Смартов от меня, ты получишь тот микс, который ХОЧЕШЬ ТЫ! И плюс 2-а подарка 🎁🎁 . Как это? Читай ниже⤵️ . 💬Хочу 5 кофе, 3 гречки, 1 рисовую кашу, 7 латте, 2 гороха..., можно? 👌🏻БЕЗ ПРОБЛЕМ! 💬Хочу 1 грейпфрут, 4 дыни, 3 манго и 5 пакетиков пина колады...? 👌🏻НЕ ВОПРОС! . 💬хочу карту клиента на которую я сама буду брать и мне будут возвращаться деньги ? 🙏🏻так можно ?? 👌🏻конечно можно оформлю тебе карту без проблем ❤️ . 💬Не знаю, какой вкус выбрать, что делать🤷🏼‍♂️? 👌🏻ВОЗЬМИ ПРОБНЫЙ МИКС С ШЕЙКЕРОМ! 💬А так можно? 👌🏻МОЖНО! . 🔥ЛЮБЫЕ🙌🏻 комбинации, ЛЮБОЕ🙌🏻 количество, КАК ЖЕЛАЕТЕ! . 💡У меня есть в наличии МИКС от Енерджи Смарт.🙃 ПОПРОБУЙ все вкусняшки СРАЗУ! Закажи у меня от ОДНОЙ коробки MIX'a из 15ти вкусов Energy Smart 🍁 Всего за ✅❌1980₽🍁 вместо 2050₽ ❌ . И получи: . 🎁БОНУСНУЮ КАРТУ КЛИЕНТА . 🎁ПРОГРАММУ ПИТАНИЯ (снижение веса)и другие! . 🎁БЕСПЛАТНУЮ ДОСТАВКУ!!! . 🎁 и 2-а подарка 🙏🏻❤️😍 . . . 🔘Если вы ещё не пробовать и не знаете какой вкус лучше взять, микс - идеальное решение для тебя . . . 👉🏼Кто хочет купить, пиши мне в вотсап 👉🏼📝+79232467069 "хочу микс" . . . . #микс #mix #energydietsmart #nl_int #15вкусов #дляклиентов #зож #диета #пп #новосибирск #бесплатнаядоставка #доставка #диета #дневникпитания #умнаяеда #новыевкусы #здоровье #сбалансированоепитание #будьздоров #будьвформе #готовимсяклету #вкусно #быстро #полезно #коктейль #завтрак #ужин #доброеутро

11 likes - 11 comments
Мы встречаем вас самыми яркими красками 
И самыми вкусными блюдами!!!🌺🌺🌺🌈🌈 📷десерт Мамин цветок
🏠Семинарская ,25
☎️8(4912)24-24-24,90-22-55
#кафеПусан
#заказЕды
#пусанrzn
#rzn62
#рзн
#рзнсити
#рязаньсити
#rzn
#ryazan
#rzngram #Пусан #Рязань #доставкаеды #ужин #обед #доставкавофис #вкуснаяеда #блюдодня #еда #гурман #инстаеда #rzn_life

Мы встречаем вас самыми яркими красками И самыми вкусными блюдами!!!🌺🌺🌺🌈🌈 📷десерт Мамин цветок 🏠Семинарская ,25 ☎️8(4912)24-24-24,90-22-55 #кафеПусан #заказЕды #пусанrzn #rzn62 #рзн #рзнсити #рязаньсити #rzn #ryazan #rzngram #Пусан #Рязань #доставкаеды #ужин #обед #доставкавофис #вкуснаяеда #блюдодня #еда #гурман #инстаеда #rzn_life

7 likes - 7 comments
Ну что, давайте разнообразим эти 2 недели! 😍
Поиграем, получим новые эмоции, ощущения, заставим наше тело испытать то, что ему раньше было непривычно, а может и кому-то страшно 😄😝повысим свою самооценку, смотивируем окружающих, докажем себе, что мы сильнее, чем кажемся, проверим нашу выносливость и покажем на что вы способны!!!💪🏻😎
Поздравляю всех со стартом #ярцева_всетело_челлендж !!!
———
😇 Название ВСЁ ТЕЛО ЧЕЛЛЕНДЖ говорит само за себя! Это значит, что мы проработаем мы абсолютно ВСЁ тело. На первой неделе упор на отдельные зоны. (Каждый день новое упражнение!) А на второй неделе вы самостоятельно будете проделывать собранную тренировку от 3 до 5 дней. (Новички - 3 дня / продолжающие - 4/5 дней) И если на первой неделе вы будете пробовать, прощупывать и привыкать каждый день к новому упражнению, то вторая неделя покажется вам просто невыносимой, но ОЧЕНЬ плодотворной! 😰 Я надеюсь вы, кстати, отметили для себя ваши сегодняшние параметры. 😜 И если вы готовы, тогда ВПЕРЁД!!! 👇🏻👇🏻👇🏻
———
✅ День 1 / Задание 1 - Приседания с X прыжками! Сегодня жарим ягодицы 🍑внутреннюю и внешнюю поверхности бёдер!🔥🔥🔥
.
🔛 Исходное положение: Ноги шире плеч, руки перед собой, спина прямая. Выполняем глубокое приседание (таз назад, опора на пятках, спину не округляем, а лишь слегка наклоняем корпус вперёд во время приседания). Возвращаемся в исходное положение и скрещиваем ноги в прыжке. Снова в исходное и продолжаем.
———
✅Новички - 60 раз.
✅Продолжающие - 120 раз.
———
❗️Делать такое количество повторений НЕ обязательно одним заходом. Ваша задача сделать их все ЗА СЕГОДНЯ! Это значит, что вы можете выполнить, к примеру 10 раз, позаниматься своими делами, потом проделать ещё 10 раз и т.д.
ЦЕЛЬ - выполнить вышеуказанное количество в течении СЕГОДНЯШНЕГО дня! А как вы это будете варьировать, дело ваше!👌🏻Можете хоть все сразу делать, хоть дробить!🏃‍♀️
Пишите потом кому как далось упражнение и выполнена ли цель?!😎😏
.
📝 Продолжение по призам и питанию в комментариях👇🏻👇🏻👇🏻
.
.
.
.
.

Ну что, давайте разнообразим эти 2 недели! 😍 Поиграем, получим новые эмоции, ощущения, заставим наше тело испытать то, что ему раньше было непривычно, а может и кому-то страшно 😄😝повысим свою самооценку, смотивируем окружающих, докажем себе, что мы сильнее, чем кажемся, проверим нашу выносливость и покажем на что вы способны!!!💪🏻😎 Поздравляю всех со стартом #ярцева_всетело_челлендж !!! ——— 😇 Название ВСЁ ТЕЛО ЧЕЛЛЕНДЖ говорит само за себя! Это значит, что мы проработаем мы абсолютно ВСЁ тело. На первой неделе упор на отдельные зоны. (Каждый день новое упражнение!) А на второй неделе вы самостоятельно будете проделывать собранную тренировку от 3 до 5 дней. (Новички - 3 дня / продолжающие - 4/5 дней) И если на первой неделе вы будете пробовать, прощупывать и привыкать каждый день к новому упражнению, то вторая неделя покажется вам просто невыносимой, но ОЧЕНЬ плодотворной! 😰 Я надеюсь вы, кстати, отметили для себя ваши сегодняшние параметры. 😜 И если вы готовы, тогда ВПЕРЁД!!! 👇🏻👇🏻👇🏻 ——— ✅ День 1 / Задание 1 - Приседания с X прыжками! Сегодня жарим ягодицы 🍑внутреннюю и внешнюю поверхности бёдер!🔥🔥🔥 . 🔛 Исходное положение: Ноги шире плеч, руки перед собой, спина прямая. Выполняем глубокое приседание (таз назад, опора на пятках, спину не округляем, а лишь слегка наклоняем корпус вперёд во время приседания). Возвращаемся в исходное положение и скрещиваем ноги в прыжке. Снова в исходное и продолжаем. ——— ✅Новички - 60 раз. ✅Продолжающие - 120 раз. ——— ❗️Делать такое количество повторений НЕ обязательно одним заходом. Ваша задача сделать их все ЗА СЕГОДНЯ! Это значит, что вы можете выполнить, к примеру 10 раз, позаниматься своими делами, потом проделать ещё 10 раз и т.д. ЦЕЛЬ - выполнить вышеуказанное количество в течении СЕГОДНЯШНЕГО дня! А как вы это будете варьировать, дело ваше!👌🏻Можете хоть все сразу делать, хоть дробить!🏃‍♀️ Пишите потом кому как далось упражнение и выполнена ли цель?!😎😏 . 📝 Продолжение по призам и питанию в комментариях👇🏻👇🏻👇🏻 . . . . .

30 likes - 30 comments
Как не съесть лишнего перед сном?❓ Во многом причина набора лишнего веса кроется в переедании, особенно на ночь. Пришла уставшая и голодная после работы, и набрасываешься на еду. После этого появляется чувство усталости, ложишься на диван и все... Процесс образования жира запущен. 😂⠀
.⠀
Рекомендую за 30 минут до еды выпить ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ. Он даст энергию, и чувство насыщения. После него ты уже не захочешь есть слишком много. Фигура будет вне опасности! Самый лучший коктейль - Natural balans от  Орифлейм 💯
.
 #зож#пп#коктейль#протеиновыйкоктейль#вкуснаяеда#полезнаяеда

Как не съесть лишнего перед сном?❓ Во многом причина набора лишнего веса кроется в переедании, особенно на ночь. Пришла уставшая и голодная после работы, и набрасываешься на еду. После этого появляется чувство усталости, ложишься на диван и все... Процесс образования жира запущен. 😂⠀ .⠀ Рекомендую за 30 минут до еды выпить ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ. Он даст энергию, и чувство насыщения. После него ты уже не захочешь есть слишком много. Фигура будет вне опасности! Самый лучший коктейль - Natural balans от Орифлейм 💯 . #зож #пп #коктейль #протеиновыйкоктейль #вкуснаяеда #полезнаяеда

17 likes - 17 comments
今日のかんたん晩御飯🍚

今日はいつもより少し早く帰宅できて
早めの食事がとれそうだったので
カロリー高めの
パスタにしました🎵

いつものお昼ごはんの
かんたんパスタです。

んー🤔
好きなものを食べていると
最近ずっとトマトの毎日です🍅

美味しくいただきました
お腹いっぱい😊

#晩御飯 #ごはん #晩ごはん 
#料理
#おしゃれ 
#お洒落 
#love 
#japanese 
#japanesefood 
#food
#cooking 
#likes 
#dinner
#healthy
#delicious
#저녁밥
#Dîner
#晚餐
#ужин
#lunch
#午餐
#ужин
#パスタ
#トマト
#手料理
#手作り

今日のかんたん晩御飯🍚 今日はいつもより少し早く帰宅できて 早めの食事がとれそうだったので カロリー高めの パスタにしました🎵 いつものお昼ごはんの かんたんパスタです。 んー🤔 好きなものを食べていると 最近ずっとトマトの毎日です🍅 美味しくいただきました お腹いっぱい😊 #晩御飯 #ごはん #晩ごはん #料理 #おしゃれ #お洒落 #love #japanese #japanesefood #food #cooking #likes #dinner #healthy #delicious #저녁밥 #Dîner #晚餐 #ужин #lunch #午餐 #ужин #パスタ #トマト #手料理 #手作り

124 likes - 124 comments