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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-24 23:08:34
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昨日のランチの時のコーデ😊   お気に入りのマキシ丈スカート❤️ 階段上り下りスカート持たないとだから ちょっと大変だけど😆   今日も朝からレッスンだよー✨ 行ってきます♪   ------------☆---☆---☆ ------------   優先的にレッスン情報などを知らせします✨ まだ私とFBメッセンジャーで繋がっていない人は プロフィール欄URLから繋がってくださいね‼︎   BeautyLife Producer  佐藤 由美子    #beautylifeproducer  #beautylife #佐藤由美子 #booty🍑  #桃尻  #ももじり #お尻  #ヒップアップ  #美姿勢 #メリハリボディ  #美ボディ #美ボディメイク  #ボディライン  #デコルテ  #インナービューティー #ダイエット  #筋トレ #ボディメイク #ウエスト #くびれ #ラテン #ダンス #レッスン #筋膜 #トリートメント #ヨガ #骨盤 #調整 

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 03:54:08
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タックルされても耐えれるようにと言ったのに 宙に浮けるようになれとか こんな指示出してません #日大ヨガ部 #宙ヨガ #コーチ #藤井 #内田 #さとる #spearfishing #fishing#釣り #魚突き #ヨガ #タイ #ブラックバス #バス釣り #魚 #怪魚 #刺身 #freediving #素潜り # ドラゴンボール#円広志 #とんでとんで #まわらないほう

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 09:04:47
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Оставлю эту комбинацию маленьких побед этого месяца здесь 🏆 Хотя, думаю меня вряд ли похвалят за технику в начале видео(притворитесь , что не видите торчащие плечи🙈), но у меня всегда всё так- сначала делаю «абы было», потом совершенствую детали🔬 . А для тех, кто в танке и не знает, на что тут смотреть (потому что Дарина постоянно выкладывает какие-то связки и не понятно где тяжело, где «уже было и умеем») поясняю: 1. Пресс-ап из титибхасаны или #спичагИзУгла . А ещё на английском этот элемент называют Titi Press 😂 2. Проброс прямых ног между рук из стойки, не касаясь пола💪🏻 3. Высокий угол (это где я ноги вверх задрала перед собой). Просто сложный элемент, для проверки сил и понимания своего тела🔥 П.С. Если смотрите со звуком-берегите уши 👂- в начале видео @chrischrysolite раскладывает деревянные кубики😅

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-24 11:17:38
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ヨガトレ後に @missgrandjapan ファイナリストのみんなと😍❤️ . ああ、本当に、美しい、、キラキラオーラが眩しい、、😂❤️ . みなさんセミファイナルで会った時よりさらにさらに美に磨きがかかってて、素敵☺️素敵なメンバーに出会えて感謝。 . #ミスグランドジャパン #ミスジャパン #ミスコン #ヨガ #ヨガインストラクター #公式インストラクター #竹脇まりな #美容 #健康美 #内面美 #マインドフルネス #リラックス #missgrandjapan #misscontest #missjapan #yoga #yogainstructor #beautygirl

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-24 19:58:24
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【ダウンドッグ】 下向きの犬のポーズ🐕 . 背面や脇周り気持ちよく伸ばして疲労緩和に効果的なポーズ✨ . . 1枚目は今のダウンドッグ。 . 2枚目はヨガの勉強を始めたばかりの頃のダウンドッグ。 全然違うね😳‼️ なんだかきつそう😭 . 3枚目は膝を緩めた場合。 私は足裏の短縮が強いからこっちのが背面が気持ちよく伸びる☺️ . . ヨガインストラクターにしては体硬いから その分硬い人の気持ちもわかってあげられる☺️ 体が硬いことを悩んだ時もあったけど、 私の経験を生かして伝えることができる。恵みでもある‼️ . 日に日に体が変わっていく変化が楽しい✨😆 写真でみるとわかりやすい💕 . #いろいろしてたら #まさかの徹夜 #ダウンドッグ #下向きの犬のポーズ #ヨガ #ヨガインストラクター #身体の変化 #気づき #心も身体も柔軟に #疲労緩和 #yoga #yogi #beforeafter

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 01:17:59
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My goal is to be never better than anybody else, only better than I was yesterday🙏🏻✨ 昨日出来たポーズが今日出来なかったり、昨日まで出来なかったポーズが今日いきなりできたり、それによって一喜一憂するよりも自身を観察して、いかに自分の体を大切に出来るかを優先していきたいです💡批判や期待はせずに、ただ観察するだけ。他人と比べることはせず、自分は自分のペースで😌✨

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 18:52:38
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I think someone who’s confident, and yet still humble is really attractive.

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 18:50:39
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What's that I see beyond the road?

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 18:44:24
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GM Hawaii!

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 18:42:49
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アシュタンガヨガの本 届いた。出会えて感謝🙏✨✨ 一昨日レッスンの後から 三角のポーズ〜 体側を伸ばしてねじるポーズ まで寝る前、出勤前に 最低限やれた。 フラフラグラグラ😵 瞑想は寝る前に五分。 ・ エリザベスカラーを 外すと コツコツ舐め続けて 服を脱ごうとする子。 ガムテープで補強する。 ・ また勉強会… 苦手でも しっかりやりたい。 「世界で一番愉快にわかる」 「これならわかる!」 「誰でもわかる」の タイトル文字ばかりの本購入。 息子帰宅。 ・ パセリだらけのタルタルソース 山椒ふりかけ ザクロとチアシードのヨーグルト 自分のための クセが強いお弁当🍱 毎日継続を目標 #おべんとう #お弁当 #ヨガ #yogini #アシュタンガヨガ #ねこ #瞑想

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 18:39:46
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どうやら、棒が好きみたいです。 写真、完全にピンクを着た少年です😂 . . 先日、保育園で個人面談がありました。 担当の先生と園長先生と、私と。 平日、仕事を午後休にして。仕事をしている親の大変さをわかったうえで、それでも、共にがんばりましょう、と言う園長先生。 . 見学に行った時から、 入園説明会のときも、 入園式の時も、 毎日お会いする中でも、 . いつも想いを感じる先生。 なんとなく惹かれるところがありました。 . . 個人面談、 とってもかけがえのない時間になりました😊 . . 子どもについてきめ細やかな報告と今後の具体的な取り組みを伺い、おうちでもこんなサポートも取り入れてもらいたい、というお話がありました。 また、家での様子も、いつものやりとりより詳細にヒアリングがあり、「だからか〜!」という繋がるものが先生たちのなかでいろいろとあったようです。 我が家のプライベートなお話も少しして。 そこから、 園長先生や私の個人のお話に。 . 素敵な先生、 素敵な先輩だなぁと、 心から思いました。 . 話が弾み、30分の予定が1時間オーバーとなりました。 . たまたまこのあとにご予約なかったことも幸い😊 . 保育園激戦区で、 たまたま空いてて、 たまたま1番近所だった巡り合わせも幸い😊 . . 嬉しい楽しい時間となりました。 . . 先生とのお話を通じて、 ボチボチ断乳することに決めました。 栄養学的に2歳まではあげたい、 そう思っていた私ですが、新たな視点をもらいました。 園長先生の言葉はスッと入ってきました。 断乳のお話。また、後日、報告します。 . . #保育園 #園長先生 #出会い #巡り合わせ . . . #babymassage #yoga #briyoga #brillianceyoga #ブリヨガ #福岡 #糸島 #九大学研都市 #ベビーマッサージ #ヨガ #福岡ママ #ママサークル #親バカ部 #ig_oyabakabu #女の子ママ #1歳9ヶ月

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 18:37:18
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★LINE ID : france_stock★ 🏆🏆業界満足度1位🏆🏆 📸📸100% 実物写真📸📸 👜👠多様な商品⌚️👒 👩🏻‍💻👩🏻‍💻100% 顧客対応👩🏻‍💻👩🏻‍💻 🏣🏣100% 安心発送📦📦 👍🏻👍🏻高品質等級👍🏻👍🏻 🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️VIPサービス制度🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️ ☎️☎️安全のためにお問い合わせは、LINEでお願いします。☎️☎️ . . . . #思い出 #卒業旅行 #駅弁 #トラベラーズノート #ゴープロ #ダイエット #筋トレ #プール #ヨガ #運動 #ウォーキング #朝ラン #ジョギング #自分磨き #シュプリーム #プラダ #シャネル #セリーヌ #グッチ #ステラマッカートニー #ルイヴィトン #モンクレール #バレンシアガ #jxjd

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 18:17:06
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毎週ホッケーが出来るってどれだけ幸せなことか💯 今シーズンこそは絶対に怪我をしない身体作りをしないと💦 #アイスホッケー #スポーツ #筋トレ #ストレッチ #ヨガ #体幹トレーニング #フィットネス #東京 #神宮外苑 #

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 18:04:36
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今宵は、ひなちゃんと6/21の国際ヨガデーイベントの打ち合わせ😄素敵なチラシとともに❣️ 参加費は無料です。 皆さまのご参加心よりお待ちしてます❤️ ・ #国際ヨガデー #チャリティーイベント #シンギングボウル #ヨガ #川原神社 #刈谷ハイウェイオアシス

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 18:02:54
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【 寝るれない夜が続いていませんか😳?? 】 ・ そんな夜にピッタリなのがこれ!! ・ ハーブプログラム🌿は 体に溜まった毒素を自然に出して行く 引き算の健康法です🏃‍♀️!! なので、毒素が出れば体重が落ちるので 痩せるのはおまけなんです✨ ・ ・ 本気で変わりたい方 本気で体質改善したい方 本気でお肌を綺麗したい方 本気で綺麗に痩せたい方 詳細気にまやなる方 . . DMの際は必ず 1.名前(ニックネームでも🆗) 2.年齢(未成年、学生さんはお断りさせて頂いております。) 3.住んでいるところ 4.職業 5.現在の悩み 6.どうなりたいか? を明記の上、送って下さい💪 よろしくお願いします😎💗 . . ご連絡お待ちしております♡ . LINEでも💍 . . 🆔tvxq_ukoopa . . #デトックス #ダイエット #ファスティング #公開ダイエット #本気ダイエット #お腹痩せ #脚痩せ #セルライト #腸内環境 #便秘 #むくみ #水着 #ニキビ #モデル #結婚式 #スタバ #エステ #食事制限 #糖質制限 #夏 #ヨガ #ランニング女子 #フィットネス #筋肉女子 #ファッション #小顔 #ストレッチ #体質改善

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 17:58:01
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仕事のときちょっとしくじったのか、かーるいかーるいぎっくり腰になったよーな😫 . 私のYouTube先生の1人 @arisakubota Wellness To Go のありささんの企画に応募💖 . 2017年のだけど、腰痛にいいやつと 最新のセドナの気持ちが落ち着くヨガの中にあった 座ったキャット&カウ。 . ありささんは体が硬くて 浅いポーズが多めなので、初心者さんに良いのですよー😆💕 でももちろん要点はしっかりしてるからね👍 . . . . #ヨガ #アーサナ #体型公開 #公開ダイエット #ヨガダイエット #ダイエット記録 #ヨガポーズ #柔軟 #股関節ストレッチ #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogapose #yogagirl #yogachallenge #asana #yogaflow #yogaeveryday #デトックス #リンパ #shiori153cm #不安障害 #パニック障害

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 17:53:32
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Day 5💪 . . New challenge 💪 🤸🏼‍♀️ . Come fly with Stela, Silke, Kasia and Faith as we soar through 7 days of arm balance play in #ArmBalanceBonanza starting May 21st! . 🤸🏼‍♀️ . Hosts: @stelasulzdorf @__sil_06 @aerial_delights @faithfoxmama . Kindly Sponsored by: @onzie @feetup @yogisurprise @faithfoxdesigns @lotuscrafts_meditation . 🤸🏼‍♀️ . Flights: 1. Crow 2. EPK 3. Eight Angle 4. Elephant Trunk 5. Flying pigeon 6. Firefly 7. Yogis choice . . . . . . . #ヘルシーライフ #筋トレ #フィットネス女子 #ヨガライフ #ヨガ #ヨガポーズ #yoga #asana #healthylife #instayoga #igyoga #simplelife #fitnessjourney #yogalife #yogafit #yogaeverywhere #yogalove #fitnessgirl #yogaforlife #wholefoodslife #yogagirl #fitness #yogaeverydamnday #yogajourney #yogachallenge #yogadaily

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 17:46:15
#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 17:39:38
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Another favorite of frolicking with acro friends in #sanagustinetla Photo by: @briartyoga #acroequipo #acroyoga #acroyogaoaxaca #ヨガ #アクロヨガ

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 17:36:34
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Create your own reality 🦋 Yes, you can ! ・ ・ ・ ・ ・ 深く入る、関わる必要なんてないんだよね…。 スペース、間隔も必要なのよ。 ・ ・ ・ そう…。 他人ではなく…。 "私"と深く丁寧に関わるのよね。 "私" とね…。 "私"と…。 ・ ・ ・ 自分との繋がり方が目の前の世界を創りだしている。 ・ ・ ・ 自分と仲良くなり始めると 周りとも仲良くなるから… 自分がハッピーになると、 あなたのハッピーエネルギーが溢れ出て、 周りにも、あなたのハッピーエネルギーが 伝わり始めるの🌈 ・ ・ ・ ・ Reiki, Bach flower appointments Monday - Saturday 10:00 - 18:00 in Bremerton WA ・ ・ ・ レイキ、バッチフラワーレメディを使いながら ご一緒にあなたの深い所を 輝かせましょ! ・ ・ ・ Happy Friday 💙 素敵な華金をお過ごし下さいね。 #reiki #yoga #gardening #flower #meditation #zen #mom #silverdale #bremerton #relax #アメリカ生活 #ワシントン州 #国際結婚 #海外ママ #海外子育て #海外在住 #アメリカ #子育てママ #駐在 #レイキ #ヨガ #ガーデニング

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 17:30:07
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🌹朝メニュー🌹 ・ 🍀焼きアボカド・焼きパプリカ・蒸しさつまいも・トマト 🍀プロテインミルク・りんご・ポンカン・ドラゴンフルーツ 🍀カスピ海ヨーグルト ・ ・ 🍀発汗作用のある入浴剤🛀🍀 ・1回サイズ色々購入😊今日は、お塩のお風呂汗かきエステで😆1時間🛀💦 ・ 🍀今日のBGM🎧ちゃんみな💕で🧘🏻‍♀️ ・ 🍀体幹ストリームメニュー 🍀いつものストレッチ ・腹筋・二の腕強化‼️ ・ #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ男子 #腹筋 #腹筋女子 #腹筋男子 #体幹 #トレーニング #ヨガ #入浴剤 #発汗作用 #プロテイン #ダイエット #カッコイイ #カッコイイ女性 #美ボディ #ボディメイク

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 17:28:53
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写真で一言 「プロポーズの前に、、、。ちょっと待ってね、確かここに結婚指輪をいれた気がする。。。」 「どこにいれてんのよ。。。」 #followme #instagood #love #japan #日本 #東京 #名古屋 #愛知 #大阪 #京都 #神戸 #沖縄 #北海道 #ありがとう #愛 #music #song #音楽 #歌 #スピリチュアル #食べ歩き #グルメ #落語 #歌川幸運 #ファッション #ダンス #映画 #キャンプ #デート #ヨガ

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 17:24:33
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. . 錦の #ギンギラ で 飲んで歌って バカ言って…♥️🥂♥️ . こうして 集まれる仲間?友人?がいる幸せ。 . ん~ しみじみと幸せ🤗💕💕💕 . #よしの寿司 の太巻き 美味しかった❗゚+。:.゚(*゚Д゚*)゚.:。+゚ . #ヨガ #ヨガなおちゃん #錦 #ギンギラ #会員制バー #bar

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 17:21:49
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【HALEO‼️Protein bar new release】 Uji green tea taste. That was the best protein bar I’ve ever had! プロテインバーはほとんど食べません。 どれもきな粉飴をもっとねっとりさせた食感で水で流し込まないと歯にもくっ付きいつまでも口に残る感覚が好きになれませんでした。 ただこれは新感覚でしたね。 スタイリッシュ過ぎるパッケージを開けてみるとほんのりとココナッツの香りが…。 中にはブロック状のクッキーが3個入ってい『これってバーじゃあないでしょう』と思いながら食べてみると…。 あの嫌なねっとり感はなくどちらかと言えばクッキーに近い感じ??。しかもとても自分好みの味に少しだけ感動(笑)。 宇治抹茶フレーバーだけに京都の宇治で作っているみたいです。 最早プロテインバーではないです‼️。 商品名をなぜHALEOプロテインブロックにしなかったんだろう…。更に新しくオシャレに感じたのに~😅。 そうそう 残念ですが昨日発売で今日は既に残り1ケースだけでした。 http://www.haleo.jp/lineup/proteinseries/haleo_bar_matcha.html #ベストボディ #BBJ #プロテインバー #稽古 #練習 #トレーニング #ワークアウト #格闘技 #ブラジリアン柔術 #スイーツ #BJJ #MMA #総合格闘技 #クロスフィット #Crossfit #グラップラー #筋トレ #bonsaijj #柔道 #柔術女子 #HALEO #ボンサイ柔術 #quintet #ヨガ #サーフィン #jbjjf #hawaii #instagram #抹茶

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 17:09:25
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【もうすぐ肌を出す季節!🌞】あなたも憧れ美BODYへ✨たった1か月で-5kg痩せられる方法があったら、やる?orやらない? . テレビや雑誌を見て、 こんな素敵なカラダのラインに なれる日が来るのかな? と思ったことはありませんか?😊 . 皆さんきっと 憧れるスタイルってありますよね♪♪ . そんなあなたへ✨ 今年はもう大丈夫です👍 . 夏本番までに そんな美BODYをゲットしちゃう とっておきの方法を皆さんに教えちゃいます💡 . ananなどの雑誌でも話題の 血管血液、腸内細菌に、 革命を起こして リバウンドなし✨✨ . なんとたった1ヶ月で むくみとセルライトが すっきりします✨✨ . やったのはハーブプログラムだけ! 筋トレや運動をして汗を流さなくても 大丈夫✨✨ . たった1ヶ月で ダイエットを卒業できるなら あなたは、やる?orやらない? . チャンスはいつも自分の選択次第✨ . プールや旅行、特別な行事が多い この季節だからこそ♪ . 本気のダイエット&体質改善したい方 募集中❗️ . 今年は今までで一番素敵な 夏になりますように😊 . . ハーブプログラムが気になる方は お気軽にお声がけください♪ . ※DMの際は必ず、 1.名前(ニックネームでも🆗) 2.年齢(高校生、中学生はお断りさせて頂いております) 3.住んでいるところ 4.職業 . を明記の上、送って下さい(^^) よろしくお願いします! . . #ダイエット #ヘアメイク #ファスティング #体質改善 #脚やせ #ディズニー #変わりたい #表参道 #スタバ #美肌 #渋谷 #おしゃれ #ダイエット記録 #恵比寿 #ヨガ #インフルエンサー #水着 #痩せたい #インスタ映え #小顔 #筋トレ女子 #ボディメイク #中目黒 #銀座 #ootd #ファッション #乃木坂46 #モデル #モーニング

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 17:05:21
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撮影のご協力ありがとうございました✨またのご来院をお待ちしております🙇 🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵 話題の美容鍼ですが、どこの美容鍼も同じだと思っていませんか? 美容鍼の考え方が違えば、効果も違います✨ 当院は通常の美容鍼とは異なり、少なくてもお顔に50本以上の鍼を使用し🌴 鍼の場所・太さ・深さ・電気の位置などを症状に合わせておひとりお一人変えております。 症状や来院ペースにより、鍼の本数を増やし電気を流すので即効性&持続性が抜群です‼️ そして効果も倍増⤴️ ⤴️ 月1〜2回の来院ペースで肌質&体質改善ができます💆 小顔・たるみ・むくみ・シミ・シワ・くすみ・目の下のクマ・ニキビ・毛穴・乾燥肌・リフトアップ・アンチエイジングなどの効果を期待するなら実績・経験豊富【北陸実績No. 1】【結果重視】な当院におまかせください。 美容鍼が初めての方や痛みが苦手な方でも安心してお受け頂けるように髪の毛よりも細い(痛みの少ない)鍼にも変更できますのでご相談下さいませ☺️ お客様お一人おひとりに合わせたオーダーメイドの#美容鍼 をご提供させて頂いております。 他店との違いをお客様ご自身で実感ください🌵 当院でしか受けることができない電気を流す美容鍼【ほぐす・流す・鍛える】でマイナス10歳を 目指しましょう🎶 ご来院を心よりお待ちしております✨ ✨ ✨ ✨ _________________________________________________ オアシス金沢鍼灸整骨院 〜美容鍼灸・交通事故対応・健康保険取り扱い〜 【受付時間】9時〜12時/15時〜18時 【休診】 日曜祝日・水曜土曜午後 【場所】石川県野々市市御経塚2-155-1階 ⇒御経塚イオンさん裏 ☎︎076-287-5499(予約優先) 🅿︎4台有 _________________________________________________ ⚠️メール・DM・LINE@ykk3726uにつきましては受付時間外でもご予約を承ります。お気軽にお問い合わせください📩 皆様いつも、いいね♡ありがとうございます🙇 #オアシス金沢鍼灸整骨院⇨独立開業8周年 美顔鍼⇨北陸初‼︎電気を流す美顔鍼 【北陸実績No. 1】 美容鍼灸⇨オーダーメイド美容鍼 【結果重視】 #小顔 #美肌 #美白 #美容day #自分磨き #美意識 #美容マニア #メンテナンス #リフトアップ #アンチエイジング #女子力向上委員会 #マツエク #ネイル #エステ #プチプラ #ダイエット #オーガニック #ヨガ #デトックス #インスタグラマー #ビジョビ #筋トレ女子 #カメラ女子 #今日のコーデ #インスタ映え #インフルエンサー #ポートレート #自分へのご褒美

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 17:05:01
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Practice of arm balance pose with mini yogi (making koara pose on my back)腕ひじ強化中のドヤ顔乱入者(コアラのポーズ)🐨 #barcelona #yoga #practice #armbalance #ashtanga #fireflypose #tittibhasana #familyyoga #バルセロナ #ヨガ #アームバランス #アシュタンガ #腕 #ひじ #強化 #親子ヨガ #コアラのポーズ #ドヤ顔フィニッシュ

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 17:04:13
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女性向けセミナー♡開催いたしました◡̈*. . 恋をすると女性は綺麗になるって言うけれど それってデトックスで代用可能?🌿🌼 . また、デトックス中・後の綺麗になった身体を維持するために✨ . 皮膚から入る毒素、経皮毒についての学びも深めていただきました❣️ . 女性はいつからでも、いくらでも✨ . もっともっと輝ける✨

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 17:04:09
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. 今日も営業終わりに 部活動🦍🦍🦍 . 脚の日😱😱 . ほんまに嫌いな脚 でもみんなやれば 怖くない😊 . 最後の 20s×8set は 地獄過ぎたw . ほぼ蹴られへん 脚が上がらない✨ . やりきりました✨ . 明日は お店がお休み を頂いております😅 . 日曜は営業して おりますので 体験したい!痩せたい! 方は是非ご連絡を✨✨ . お待ちしております😊 . . . #ダイエット #ビキニ #ワークアウト #筋トレ #ヨガ #大阪 #ボディメイク #トレーニング #フィットネス #パーソナルトレーニング #くびれ #美尻 #美脚 #diet #gym #training #personalstudiobee #筋トレ女子 #fitness #バルク #減量 #motivation #bulk

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 17:03:47
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. . 優しさにうっとりしちゃう。 . たくさんの優しさと . たくさんの素敵な出逢いに . 乾杯です!🥂♥️ . ありがとうございました❗ . #ヨガ #ヨガなおちゃん #ラ・バルカ #久屋大通 #名古屋 #名古屋女子 #栄 #錦 #藤咲優子 ♥️

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 17:03:19
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・ 『体側を伸ばすポーズ』 ・ わき腹や胸の肋骨など体側を十分にストレッチできるポーズです。 ・ 呼吸機能を高める、骨盤矯正の効果があると言われています。 ・ 下半身の筋力強化に役立ち、脚の内側の筋肉を柔軟にする効果が期待できます。 ・ また、消化系内臓の機能を活性化させ、リンパ節が伸ばされ、血行促進、代謝効率のアップも期待できます。 ・ #名古屋 #nagoya #ヨガ #yoga #名古屋ヨガ #名古屋カフェ #名古屋習い事 #名古屋市南区 #名古屋インスタ交流会 #ヨガ部 #hapヨガ部 #ヨガ教室 #ヨガ好き #ヨガスタジオ #ヨガ友 #ヨガレッスン #ヨガライフ #ヨガクラス #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガを楽しむ #ヨガのある暮らし #ヨガ名古屋 #ヨガ仲間 #カフェ #cafe #おしゃれ #ヨガ体験 #ヨガ女子 #ヨガ男子 #ヨガポーズ

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 17:00:44
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. . . ガタガタしている下の前歯の裏側を しっかりと磨きたい人 . . 一本磨き用の歯ブラシ 「 プラウト 」 . . タバコのヤニもつきやすい よね😌 . 下の奥歯の舌側も磨きやすいよ。 . . 予防意識の高いヨーロッパでは 2本使いが基本 . . 夜だけでも使ってみては👍 . 硬さはミディアムソフトがおすすめ . . . . . . . . . #銀座7丁目デンタルオフィス #ホワイトニング #銀座7丁目 #銀座クラブ #銀座ホステス #ホステスの休日 #銀座ママ #経営者 #コンサルタント #銀座ヘアーサロン #銀座ランチ #パーソナルトレーニング #銀座 #ランチ #刺繍 #ヨガ #yoga #並木通り #コーデ #コーディネート #ネイル #ネイルアート #投資 #美容

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 17:00:30
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Day 1 64.0kg 実はいま九州に1ヶ月出張中でして😂 美味しいものが本当にたくさん! お酒もごはんも大好き!🍖🦐🐟🍔🍜🥟旅行も大好きだから一通り名物はお客様から聞いたり調べて食べました…😂今日も店舗のスタッフさんと水炊き(笑)(笑)も〜〜初日から!つらいな!!おいしかったよ〜!!涙 テナントの中にあるGAPでウェアを買い(笑)すこし遅れたホワイトデーにnewbalanceのランニングシューズ🏃‍♀️前は仕事終わりの過食衝動対策でジムに通ってたけど結局ジム行くまでに過食するし月謝も高いからやめちゃった… 夜ランニング出来る気力を持てるようにモチベあげてこう😂頑張るぞ #公開ダイエット #筋トレ女子 #宅トレ #体幹トレ #ヨガ #ダイエット仲間募集 #ダイエット仲間募集中 #ダイエットアカウント #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #167cm #マイナス10キロ #九州 #博多 #小倉 #🍓 #🍖 #🍺 #野菜も好き

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 16:53:44
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こんばんは! これは📷#体幹トレーニング #サイドブリッジ しながら 膝と肘をくっつけます! いろんな方向へカラダに刺激を! #ゴルフ では 体幹の安定性が重要です! 夏☀への準備 たった1時間寝るだけで 『くびれ』ができる方法 https://peraichi.com/landing_pages/view/infinitycl ↑こちらをコピーか もしくは プロフィール画面のURLから ご覧下さい😍🙌⤴ ‼ 今年こそ#ビキニ を! そんな方にオススメです! 頑張る女性を応援します😊! 期間限定です! お早めに! ご質問、お問い合わせはDMにて Infinity(インフィニティ) @infinity_conditioning_lab ↑お願いします! #大阪 #本町 #パーソナルトレーニング #Infinity #インフィニティ #可能性は無限大 #アスレティックトレーナー #あたかゆうすけ #動きを鍛える #ホンモノ #オリックスバファローズ #セレッソ大阪 #トレーニング #ワークアウト #workout #筋トレ #ダイエット #INDIBA #インディバ #インディバエステ #美容鍼 #産後矯正 #姿勢 #ゴルフ #東京2020 #一日一汗 #good

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 16:50:43
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音声注意!(^^; 毎朝、娘のピアノに合わせて三男が音階を歌ってます(~_~;) 音階とは言えないけど、 次男よりはまだ音痴ではないかもしれません(笑) 4人も子どもがいて、1人ぐらいは音楽性がある子がいると良いのですが、、、(~_~;)(笑) 顔面神経欠損の影響もあり、よだれが多い三男へお誕生日プレゼントは、 #mum2mum #スタイ 4組セット!このスタイはオシャレでお気に入り(=´∀`) ・ ・ 【ジュニアソイフードマイスター養成講座】 ご自身・ご家族の健康のため、また新しいチャレンジに役立てるため、資格を取得してみませんか!? 2018年6月17日(日)13:00-17:00 少人数制での募集となりますのでご予約はお早めに!気になる方はとりあえず、すぐにメッセージ下さい(^^) お会いできることを楽しみにしてます💓 #株式会社FUN #成城学園前 #経堂 https://www.seijo-fun.com #音楽教室 #世田谷ピアノリトミック成城教室fun #ピアノ教室 #リトミック教室 #出張レッスン #リトミック研究センター #スポーツ教室 #カツスポーツアカデミー #funlessonstudio #体育教室 #野球教室 #体操教室 #ヨガ #少年野球 #zumba #チアダンス #バク転教室 #ダンス教室 #ポーセラーツサロン #絶対音感 #ジュニアソイフードマイスター #リトミック体験 #アラフォーママ #資格取得 #日本ソイフードマイスター協会

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 16:47:51
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素敵な出逢いにてお友達になれたヨガの先生のおかげで最近とっても色々とバランスとれてるの:) 🧘‍♀️🧘‍♂️ 色んな変化でバランス崩れやすいこの時期に、ストレスフリーにできるお家ヨガ動画この間出してみたよ:) 私のポースは完璧じゃないけど、皆のモチベーションになればと思って🌹 #ヨガ #チェジュ島 #ユーチューブ * * * 감사하게도 좋은 인연이되어 생긴 #요기니 친구&센세이 @m.o.o.n.j.i.n 쌤 한테 영감 얻고 혼자 집에서 요가 하는 시간 만들기 도전🧘‍♀️🧘‍♂️ 부족하지만 영상으로 담아봤어요 ㅎ 밸런스가 여러모로 무너지기 쉬운 이 계절에 저한테는 필수인 시간🌷 #요가 #운동 #제주부부 * * * * #youtube #요가하는여자 #ヨガライフ #데일리룩 #데일리 #제주라이프 #ゆかすん夫婦 #운동하는여자 #look  #일상  #유튜브 #jeju #韓国好きな人と仲良くなりたい #제주살이 #韓国  #daily #데일리  #お洒落好き #yoga #yogini #요기니

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 16:47:36
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ニューアイテム‼️TRX‼️ 4人同時に練習できます‼️ これでまた新しい進歩ができるぞ〜‼️ MEIBUKAIで夢と目標を持ち❗️ 楽しく進んで行きましょう‼️ フルコンタクト空手・キックボクシング・MMA・ブラジリアン柔術・アクロバット・ヨガ・ダイエットエクササイズ・タイダンス❗️正会員は全てのクラス受け放題‼️ MEIBUKAI格闘技ジム 無料体験練習受付中‼️ 0564-83-6600 http://www.meibukai.in/ プロ格闘技イベント S-BATTLE http://s-battle.com/ 【大会予定】 《ニューファイターバトル2018》 7月1日MEIBUKAI格闘技ジム内 http://www.meibukai.in/_src/4946/newfighter2018meibukai.pdf S-BATTLE KARATEタイトル挑戦権獲得大会 武神 初級ランキング大会 《徳川杯空手道選手権大会》 9月16日岡崎市中央総合公園体育館 武道館 プロ格闘技イベント 《S-BATTLE 2018 冬の陣》 11月25日岡崎市 竜美丘会館ホール http://s-battle.com/ #命武會 #meibukai #空手 #karate #キックボクシング #kickboxing #ムエタイ #muaythai #martialarts #mma #柔術 #ヨガ #アクロバット #ジム #gym #ダイエット #習い事 #愛知県 #岡崎 #トリッキング

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 16:47:23
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・・・ 明るい白髪染め❗️ 白髪を染めたいけど髪色も楽しみたい… そんな方お任せください‼️ 白髪を最大限に活かしたいハイライトや上品なくすんだ寒色系のお色まで 完璧なものを提供いたします #オージュアトリートメント ・ ラグジュアリーケアトリートメント✨ ・ 手触り抜群‼️#艶髪 #美髪 #サラサラヘアー に憧れを持つ方 ・ お任せください‼️💕 ・ びっくりしちゃいますよ⁉️ ・ その場しのぎでもなんでもない ラグジュアリーケアトリートメント✨ ・ 自分で乾かしても自然に出ちゃう#艶 ・ お試しください‼️ かなりこだわってます⚡️⚡️ ・ 〜 ラグジュアリーケア ¥8000 ・ #白湯 #ヨガ #美容室 #トリートメント #美意識 #素敵女子 #OL #銀座 #ジム #仕事終わり #iphonex #白髪染め #aujua #プレ花嫁 #明るい白髪染め #ボブ #内巻きボブ #ミディアムボブ #avedacolor #gu #galaxy #apple #ハリーウィンストン #オージュア

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 16:37:04
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Love yourself enough to be a center of your equation and own it. Everything great happens from there. • @sydney, random statue on the street. • • • • • • #happylongweekend #memorialdayweekend2018 #sydney🇦🇺 #layoga #yoga #ヨガ #yogaphotography #wanderlusting #centeeyourself #meditatedaily

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 16:33:17
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好きでかなりの頻度で着ているウェアですが、コレ、上下繋がってます💡 袖のひらひらもポイント😉🌼 小柄なんで😅、、、『S』サイズありがたいです😌 🍀 ・ ・ ・ #ヨガ #ピラティス #ウェア #チャコット #chacott #2年前に購入 #オールインワン #ひらひら #袖 #フィットネス #エアロビクス #トレーニング #エクササイズ #インストラクター #小柄 #身長153cm #sサイズ #私サイズ

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 16:32:57
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空の下でヨガするの好き 全て開放できる感じ:) #yoga #yogalove #yogalife #yogini #sunny #sunnydays #lifeisyoga #sunsetyoga #青空 #ヨガ #ピクニック

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 16:32:34
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ウーマンズシェイプ高島屋 ゴールドジムプロテイン 美味しい。 #ヨガ #ウーマンズシェイプ #ゴールドジム いつ?

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 16:32:21
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こんばんは! これは📷#サイドランジ いろんな方向へカラダに刺激を! 下半身も上半身も 全身使います! 紫のものは#ViPR #体幹 #トレーニング こいつがなかなかのクセ者です! #ゴルフ では 体幹の安定性が重要です! 夏☀への準備 たった1時間寝るだけで 『くびれ』ができる方法 https://peraichi.com/landing_pages/view/infinitycl ↑こちらをコピーか もしくは プロフィール画面のURLから ご覧下さい😍🙌⤴ ‼ 今年こそ#ビキニ を! そんな方にオススメです! 頑張る女性を応援します😊! 期間限定です! お早めに! ご質問、お問い合わせはDMにて Infinity(インフィニティ) @infinity_conditioning_lab ↑お願いします! #大阪 #本町 #パーソナルトレーニング #Infinity #インフィニティ #可能性は無限大 #アスレティックトレーナー #あたかゆうすけ #動きを鍛える #ホンモノ #オリックスバファローズ #セレッソ大阪 #トレーニング #ワークアウト #workout #筋トレ #ダイエット #INDIBA #インディバ #インディバエステ #美容鍼 #産後矯正 #姿勢 #ゴルフ #東京2020 #一日一汗

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 16:32:16
#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 16:30:57
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My favorite pose【Birds of Paradise】🐦 Thanks to my classmate! #balance posings teach me how to keep balance not only for physical but also for mental🌹 @yogalindahotyoga * * #ヨガ 自主練♡ 大好きな【極楽鳥のポーズ】 #バランス ポーズは身体的バランス、かつ精神的バランスにええな〜と実感中♡ポーズの出来はまだまだやけど😛 * * * #yogainstructor #yogini #birdsofparadise #posing #Barcelonalife #ヨガインストラクター #ヨギーニ #フィットネス女子クラブ #極楽鳥のポーズ #バルセロナライフ #海外生活

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 16:30:23
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龍ケ崎市子育て支援センター 親子ヨガ「骨盤調整ヨガ」 ご参加頂きありがとうございました😊 . 子供たちを見守りながら、ママ達はそれぞれのペースでヨガ💗素敵な空間です✨ . #ヨガ #骨盤矯正 #骨盤調整 #子育て #子育て支援センター #支援センター #ママ #ママ友 #親子ヨガ #ベビーヨガ #キッズヨガ #ママ会 #ママヨガ #baby #yoga #babyyoga #kidsyoga #ベビー #キッズ #赤ちゃん #可愛い #癒し 実は#幼稚園教諭 になりたかった私😊 #子供 って本当#癒される #畳ヨガ #畳

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 15:59:56
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30度を超えた安曇野より! 暑いのが苦手なので、暑いと解った時点で身体のやる気がかなり半減してしまいます。 * ダルさを感じたら足指スティック! 指先にはめてグリグリすると痛気持ち良く血行が良くなります。足の指が開きます。 「身体の柔軟性は足先、指先から」という師匠の言葉。痛みや刺激を与えることで芽生える新たな感覚、心地良さ。 * 最近は更に足つぼ板をプラスして ウールドヴァハスタアサナ ウールドヴァバッダングリアサナ ゴームカアサナ ウットゥカータアサナ などを足つぼ板の上でしている 苦行! これがないと生きていけません^ ^ #足指スティック #苦行 #少し異常 #この痛みを乗り越えれば #何でもできる #健康は足元から #足指スティックおすすめです #toestick #yoga #asana #ヨガ #ヨガ前の練習

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 15:31:31
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I put my hands together in front my heart and think of my family and people who I know. May happiness always be with you. 人生大変なこともあるけれど、小さな幸せもあるのだから、その幸せが家族に人々に届きますように。#mamokokoroyoga #mysore #corestrength #calm #calmness #equinimity #healing #yoga #mysore #ashtanga #mornings #morningyoga #motivation #happiness #happy #happythoughts #tapas #practice #oneself #innercalm #free

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#ヨガ Shared publicly - 2018-05-25 15:17:39
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Depression makes you feel like your skin is too thin to hold everything together. At times your heart won’t stop racing, other times you feel too much sadness that you’d do anything to make it stop. Other times a numbness strikes over you like a lightening bolt. Depression isolates you, shielding you from all of the beauty in the world, convincing you you don’t deserve a single glimpse of it. It takes you by the hand, pulling you away from everyone you’ve ever loved, everyone who loves you. And the more you isolate yourself, depressions’s fingers start digging into your heart, pulling you away from this world entirely, slowly killing you from the inside. And when you are finally faced with love, it drags you by the ear making sure love barely touches your skin. And while the first few times we are strong enough to resist depression and fight back; after countless of battles, your mind falls weak and exhausted, ready to exhale it’s last breath. And depression squeezes you by the hand promising you a better life elsewhere until you start to believe it. I have cracks in my heart, tears in my lungs and scars on my skin but I’m still trying to fight it. I hope you will too. ❤️ #mentalhealthawareness

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