... #forearmfanatics 💪👈🎉
.
Day 7
.
Last Day! #Forearmstand
.

とうとう最後となりました
ハンドと同様
アライメント修正中のピンチャです

肩・胸・背中周りかな
可動域広げて高~いピンチャできるように頑張ります🚀

2枚目は全力の土下座
険しい顔で謝罪しますよ
ベテランサラリーマンの証です

初めてやってみたヨガチャレンジ
なんだかんだ言いながらも楽しかったね
ミカちゃんありがとう♪
@mika.inversionaddict
また何かやろうよ💪

HOSTS:
@bowlingandyoga
@rachelasana
@shaniyoga

SPONSORS:
@aloetteofc3
@fourseeapparel
@pogamat
@mamakuka
@re3life #re3 #re3life
@shivamalas
@yuzusoap

POSE LIST:
1. Forearm Wild Thing ✔
2. Baby Crow ✔
3. Forearm Flying Warrior ✔
4. Half Lotus Dolphin Pose ✔
5. Forearm Tiger Pose ✔
6. Funky Firecrow✔
7. Forearmstand ✔
.
.
.
#armbalance #pincha #pinchamayurasana #pinchavariation #pinchapress #yogaoutside #yogapractice #pinchaplay #yogavideo

#yoga #fitness #training #倒立 #倒立練習 #自重トレ #ヨガ #体幹 #体幹トレーニング #core #yogi #inversionjunkie Instagram Photos | videos | post

... 💪👈🎉 . Day 7 . Last Day! . とうとう最後となりました ハンドと同様 アライメント修正中のピンチャです 肩・胸・背中周りかな 可動域広げて高~いピンチャできるように頑張ります🚀 2枚目は全力の土下座 険しい顔で謝罪しますよ ベテランサラリーマンの証です 初めてやってみたヨガチャレンジ なんだかんだ言いながらも楽しかったね ミカちゃんありがとう♪ また何かやろうよ💪 HOSTS: SPONSORS: POSE LIST: 1. Forearm Wild Thing ✔ 2. Baby Crow ✔ 3. Forearm Flying Warrior ✔ 4. Half Lotus Dolphin Pose ✔ 5. Forearm Tiger Pose ✔ 6. Funky Firecrow✔ 7. Forearmstand ✔ . . .

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.
ずっと載せたかったやつ...💭🌊🐳🌈🏝💞
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#1109
#shirarahama #白良浜 #早朝 
#砂浜で器械体操 #倒立 #アラベスク
#さすが体大生
#今さら投稿 Instagram Photos | videos | post

. . ずっと載せたかったやつ...💭🌊🐳🌈🏝💞 . .

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🏀2017/11/18🏀
今日は向日市民体育館で
ハンナリーズ🏀
結果負けたけど
楽しかった🎵
夜🏃めっちゃ風強い寒い。
🚹行きたくなってやばかった💩
半袖短パンじゃあかん🏃

#ハンナリーズ
#バスケ
#ランニング
#ナイキラン
#倒立
#skate Instagram Photos | videos | post

🏀2017/11/18🏀 今日は向日市民体育館で ハンナリーズ🏀 結果負けたけど 楽しかった🎵 夜🏃めっちゃ風強い寒い。 🚹行きたくなってやばかった💩 半袖短パンじゃあかん🏃

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ズームフライ的ラン🏃‍♀️3回目👟👟👟
加速するね😍
It is the third time to run with zoomfly.
Acceleration is wonderful💨
嬉しくなって、地球を持ち上げてみた🌎

#zoomfly
#nike
#ズームフライ
#ナイキ
#run
#running 
#training 
#honolulumarathon
#honolulumarathon2017 
#hawaii
#honolulu
#倒立 Instagram Photos | videos | post

ズームフライ的ラン🏃‍♀️3回目👟👟👟 加速するね😍 It is the third time to run with zoomfly. Acceleration is wonderful💨 嬉しくなって、地球を持ち上げてみた🌎

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#⏳
今日が終わるとき
あなたは
誰を思い出す?(๑´ㅂ`๑)
。
。
#なーみヨガ#ビーチヨガ#アクロヨガ#倒立#海#空#夕陽#笑顔#yoga Instagram Photos | videos | post

今日が終わるとき あなたは 誰を思い出す?(๑´ㅂ`๑) 。 。

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Nice sunny day in Tokyo!  Have a great weekend:) 良いお天気が続いていますね〜 素敵な週末を:) #stralatokyo #osakiyoga #happyday #Saturday #athleisure #park #yoga #handstand #japanesegarden #shihoishige #sunnyday #青空 #ヨガ #倒立 Instagram Photos | videos | post

Nice sunny day in Tokyo! Have a great weekend:) 良いお天気が続いていますね〜 素敵な週末を:)

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Today’s practice🤸🏻‍♀️
縦の開脚。撮影すると自分が思ってる動きとの違いがわかって面白い。もっと上手くなりたい!
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#headstand #practice #workout #yoga #fitness #inversion #split #exercise #yogamom #fitness #training #balance
#逆立ち #倒立 #ヨガ #練習 #筋トレ #開脚 #ワークアウト #フィットネス Instagram Photos | videos | post

Today’s practice🤸🏻‍♀️ 縦の開脚。撮影すると自分が思ってる動きとの違いがわかって面白い。もっと上手くなりたい! . . . . .

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I felt like #headstand today🙃 #31weekspregnant #pregnancy #pregnantbelly #fitpregnancy #pregnantlife
・
おはようございます😃
朝のお供ともshihoです🤰
水・木の和太鼓の練習がどんどん金曜日に響く、今日この頃🤨
#腰痛い 😵
#ストレッチ 意識してやりまーす🤩
・
ひーちゃん @hii.piccolo みて #逆立ち 気分🤗
だいすけさん @daisuking.1976 もやってたね👍
脳天逆立ちは流石の流石に控えます😅😅
私はシルシャーサナではなかなかバランス取れないので #三点倒立 するものの、おっとっと🧐
前より更にバランス取りにくくなってる🙌
布団の上でする様にしよっと😚
#妊娠31週 に入りました😘
#どすこい
・
※妊娠中のトレーニングは主治医と相談してくださいね🙋
私は許可が下りています🙆
・
#妊婦 #妊婦トレーニング #プレママ #第二子妊娠中 #プレママライフ #31週 #お腹ぽっこり #宅トレ #自分との戦い #自宅トレーニー #愛
#体重激増 #カナダ在住 #海外在住 #倒立 #倒立したい部 #ベスポジ探し隊 #ヘッドスタンド Instagram Photos | videos | post

I felt like today🙃 ・ おはようございます😃 朝のお供ともshihoです🤰 水・木の和太鼓の練習がどんどん金曜日に響く、今日この頃🤨 😵 意識してやりまーす🤩 ・ ひーちゃん みて 気分🤗 だいすけさん もやってたね👍 脳天逆立ちは流石の流石に控えます😅😅 私はシルシャーサナではなかなかバランス取れないので するものの、おっとっと🧐 前より更にバランス取りにくくなってる🙌 布団の上でする様にしよっと😚 に入りました😘 ・ ※妊娠中のトレーニングは主治医と相談してくださいね🙋 私は許可が下りています🙆 ・

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Day 7
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Last Day! #Forearmstand
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とうとう最後となりました
ハンドと同様
アライメント修正中のピンチャです

肩・胸・背中周りかな
可動域広げて高~いピンチャできるように頑張ります🚀

2枚目は全力の土下座
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ベテランサラリーマンの証です

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@aloetteofc3
@fourseeapparel
@pogamat
@mamakuka
@re3life #re3 #re3life
@shivamalas
@yuzusoap

POSE LIST:
1. Forearm Wild Thing ✔
2. Baby Crow ✔
3. Forearm Flying Warrior ✔
4. Half Lotus Dolphin Pose ✔
5. Forearm Tiger Pose ✔
6. Funky Firecrow✔
7. Forearmstand ✔
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#armbalance #pincha #pinchamayurasana #pinchavariation #pinchapress #yogaoutside #yogapractice #pinchaplay #yogavideo

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ずっと載せたかったやつ...💭🌊🐳🌈🏝💞
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今日は向日市民体育館で
ハンナリーズ🏀
結果負けたけど
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🏀2017/11/18🏀 今日は向日市民体育館で ハンナリーズ🏀 結果負けたけど 楽しかった🎵 夜🏃めっちゃ風強い寒い。 🚹行きたくなってやばかった💩 半袖短パンじゃあかん🏃

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ズームフライ的ラン🏃‍♀️3回目👟👟👟
加速するね😍
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ズームフライ的ラン🏃‍♀️3回目👟👟👟 加速するね😍 It is the third time to run with zoomfly. Acceleration is wonderful💨 嬉しくなって、地球を持ち上げてみた🌎

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今日が終わるとき
あなたは
誰を思い出す?(๑´ㅂ`๑)
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今日が終わるとき あなたは 誰を思い出す?(๑´ㅂ`๑) 。 。

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おはようございます😃
朝のお供ともshihoです🤰
水・木の和太鼓の練習がどんどん金曜日に響く、今日この頃🤨
#腰痛い 😵
#ストレッチ 意識してやりまーす🤩
・
ひーちゃん @hii.piccolo みて #逆立ち 気分🤗
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脳天逆立ちは流石の流石に控えます😅😅
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※妊娠中のトレーニングは主治医と相談してくださいね🙋
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#体重激増 #カナダ在住 #海外在住 #倒立 #倒立したい部 #ベスポジ探し隊 #ヘッドスタンド Instagram Photos | videos | post

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