Loading...

Loading...
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-25 20:38:33
Photo

🖤

1090 likes - 35 comments
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-25 23:14:00
Photo

Porfiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiin 🙌🏻 de vacaciones!!!!!!🤩🎊🎉🎈Ya termine mi semestre con todas mis materias pasadas en primera y con beca por promedio!!!! 🤓🤩😍 después de tantos exámenes y trabajos finales soy libre 😭🙌🏻 . Si se llegaron a preguntar qué pdo con Yareli🤔 está es la razón por la cual cerré mi Ig por estas largas semanas🤭 No saben el tiempo que pasaba aquí en ig y en otras redes, perdía como 3-4 hrs o más! Y venían trabajos y exámenes finales, necesitaba dedicarle todo mi tiempo a la facultad 🙇🏻‍♀️! Pero porfin 😍🙌🏻 estoy de vuelta 😈. 📸 @juliosanchezphotography @juliosanchez1997 . . . #fitness #fit #fitnessgirl #fitnessgear #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitspo #fitgirl #fitmom #fitlife #fitlifestyle #fitnesslife #fitnesslifestyle #school #university #beauty #beautiful #beautifulgirls #fashion #pretty #instalove #facpya #photography #photooftheday #photo #photoshoot

1078 likes - 38 comments
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-25 20:03:09
Photo

4 things I’ve learned about weight control 1️⃣The best diet to follow is whatever diet you’ll follow. 2️⃣The best exercise to do is the kind that fits into your schedule. 3️⃣ the more flexible you are, the more enjoyable it is 4️⃣When you see someone else getting results you want, don’t be so quick to hop on that train 🚂 Happy Friday #56daysofweightloss #flashbackfriday

493 likes - 33 comments
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-25 18:40:25
Photo

Así como cuando uno termina de entrenar y queda con cara de loca así 🤪Mi ropa deportiva de @mariacariocafit ✌🏼🏋🏽‍♀️👸🏻🍑😘 💪🏼 #booty🍑 #bootybootybooty #cuerpofit #bootywerk #fitnessmodel #fitnessgirl #fitnessbody #legday #waisttrainer #pesas #lovegym @mariacariocafit

1178 likes - 42 comments
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-25 21:27:34
Photo

#fitgirlsguide #fitnessgirl #girlpower Com o incrível 📸 @joaorfotografia

581 likes - 21 comments
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-25 14:05:29
Photo

Happy Friday Team! - I challenge you to pick two ways/moves to step your game up today. Whether you try a harder move, sprint faster on your run, put a little extra weight on the bar in your lifts or simply move more than you planned on moving. Your choice, just take it up a notch today and end this week on a high note! Go Team goooo! 💪🙌

9752 likes - 259 comments
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-26 00:43:34
Photo

6 weeks out and I'm able to run again. 🏃🏻‍♀️ It hasn't been easy but I figured if I channeled my frustration and anger in a positive way, it becomes such a powerful motivatior to push myself even harder. Progress daily and progress quickly because I ain't got time to feel sorry for myself

126 likes - 9 comments
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-26 04:04:16
Photo

i think i won‘t make it to the gym today 🤔 6am and i‘m on my way to work! gym closes at 6pm and i won’t be done with work before 4pm 🤔 but that’s okay because my work is hard enough and tomorrow i‘ll start the day with a great leg session!! 😍🍑 . #fitgirl #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #fitfam #fitspo #fitforlife #workoutmotivation #strong #fit #girlswhotrain #girlswholift #girlswithmuscles #athlete #girlswhosquat #girlswhoflex #fitness #gym #athlete #training #bodybuilding #gymmotivation #inspiration #fitnessblogger #instafitness #booty #fitspiration #squats #uglybuttsqueeze

2 likes - 0 comments
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-26 04:04:12
Photo

« Les batailles de la vie ne sont pas gagnées par les plus forts, ni par les plus rapides, mais par ceux qui n’abandonnent jamais ! » 😍 #fit #fitfam #fitgirl #fitness #fitnessgirl #sport #sportlife #sportmotivation #motivation #montpellier #body #girl #brunette #force #determination #determined #future #objectif

2 likes - 0 comments
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-26 04:04:08
Photo

The more you sweat on training, the less bloodshed u get in the battle field... #fitness #fitnessgirl #gym #gymlife #bodygoals

0 likes - 0 comments
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-26 04:03:44
Photo

3 самых популярных отговорки чтоб не заниматься фитнесом 👇🏽 🔹нет времени...дело в неправильном его распределении и очень часто в лени... У многих спортсменов тоже есть работа, дом, семья, но они все равно находят время на тренировки☝🏼тем более Вам необходимо всего 3-4 часа в неделю🙌🏽 И если недалеко от дома спортзала нет, можно заниматься дома и тоже добиться хороших результатов🤗 главное-регулярность☝🏼 🔹у меня маленький ребёнок👼🏼 Конечно с очень маленьким ребёнком бывает нелегко найти и пары минут свободных🙈 но ведь у ребёнка тоже есть режим-режим сна☝🏼 и в это время можно достать коврик с парой гантель и хорошо проработать все тело! Есть спец тренировки (табата) которые вообще занимают всего 4 минуты Вашего времени😱 длительные прогулки на улице заменят Вам кардио🤗 скоро наступит настоящая весна😜 и можно будет заниматься на улице пока малыш спит в коляске🙃 выход всегда можно найти! Важен Ваш настрой и желание! 🔹я не готова отказаться от вкусняшек навсегда! А это и не нужно🙌🏽 да, да! Даже при похудении при правильном расчете калорий и соотношения бжу можно вписать любимую конфетку или пирожнику😉 я не сторонник строгих диет и сама никогда на таких не сидела! Я всегда позволяю себе все! Просто знаю меру😋 теп более у регулярно занимающихся людей повышенный уровень метаболизма, что позволяет делать себе поблажечки😜 Вывод: всегда можно и нужно находить время на себя🙌🏽 главное - регулярность в тренировках и питании! А с тренировками я помогу😘 #тренировкинаулице #спорт #отдых #круговыетренировки #питание #советы #диета #бжу #пп #зож #здоровье #персональныйтренер #персональныетренировки #тренер #фитнес #спорт #мотивация #тренажерныйзал #онлайнтренер #fitness #fitnessgirl #fitmom #health #motivation #sport #personaltrainer #onlinetrainer #gym #coach #penza #akishafit

6 likes - 0 comments
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-26 04:03:40
Photo

Repost from @inna_makletsova . Лучшие продукты для завтрака: . Первое место, конечно же, достаётся каше🥣 Так как она является сложным углеводом и медленно усваивается, соответственно и ощущение сытости даёт надолго, к тому же наполняет наш организм энергией на предстоящий день. Лучше использовать крупы из неочищенных и нешлифованных зерен, так как в них больше клетчатки. Разнообразить кашу можно добавив сухофрукты, ягоды 🍓🥜и т.д. Творог-это лучший источник белка и кальция. И также отлично подойдёт для утреннего приёма пищи. По вкусу можно добавить мёд, орехи, фрукты 🍌🌰 Я например ем творог только с орешками и кусочками банана😋 Второй любимый вариант👉 ложка жидкого мёда. Яйца🥚 варёные или в виде омлета, станут сытным и богатым белком завтраком. Плюс помидорка, зелень, сыр и готово быстрое и вкусное блюдо🍳 Йогурт, но не тот что первый попался в магазине, а только натуральный. Внимательно читаем состав☝️ Этот продукт стабилизирует обмен веществ и работу желудочно-кишечного тракта. Можно добавить овсяные хлопья, орешки или сухофрукты👌 . #спортярославль #fitness #fitnessmotivation #тренерярославль #фитнесярославль #фитнесклубярославль #motivation #fitnessgirl #vipsport #фкярославль #пп #ппзавтрак

6 likes - 1 comments
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-26 04:03:26
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-26 04:03:13
Photo

Não existe treino milagroso. Não existe uma dieta mágica. O que existe é foco, disciplina, perseverança, e o mais importante nunca desistir...💪#fitnessmodel #fitnessgirl #bumbumnanuca #mulheresquetreinam #girls #hardcoreladies #musculacao #marombeira

5 likes - 1 comments
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-26 04:03:06
Photo

Спортивные майки распашонки в ассотрименте 🍋🍋🍋🍋🍊🍊🍊🎀🎀🎀 S, M, L Цена 2275 рублей Отзывы наших покупателей : @fitness_mix_review ⬇️⬇️заказать⬇️⬇️ ____________________________________________ оставляй комментарий ХОЧУ и мы напишем вам в директ! _____________________________________________ WhatsApp / Viber : +7 (926) 783-35-35 ❤️Наш сайт ➡️www.fitmixshop.ru ⬅️ ✅Идеальное прилегание ✅Отправляем по миру ✈️ ✅Курьерская доставка по Москве ✅Доставка по России почтой РФ - 300₽ ✅Доставка за рубеж индивидуально, в зависимости от страны , и веса вашего заказа. ✨С Уважением, Екатерина 💖☺️👩🏾

1 likes - 1 comments
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-26 04:02:39
Photo

Current shape 🏋🏻‍♀️ . . . Trying to build some confidence for my upcoming trip. Working hard with @37_kirby to build my self esteem, and getting rid of that negative self talk 🙄 Soz Kirbs! But we’re getting there! . . Working on yourself means surrounding yourself with people who want to see you be your best and love yourself. I’m so lucky to have that ✨ . . #currentshape #body #gettingstrong #gettingbrave #fitness #growth #muscle #buildyourself #insideandout #fitnessgirl #fitgirl #welltryingtobe #bringonthenextphase #metamorphosis #personalgrowth #confidence #workinghard #strength

7 likes - 0 comments
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-26 04:02:03
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-26 04:00:47
Photo

Couldn’t be more proud of these ladies @cathmay3 @louterry3 ❤️ . Congratulations superstars, awesome achievement! 🏃🏽‍♀️🌟👏🏼 . Great work ladies, not long now! 🏃🏽‍♀️🙌🏼 . . #runawaynoosa #raceday #trainingday #trainhard #running #runnersofinstagram #runnerslife #runner #marathon #marathontraining #halfmarathon #halfmarathontraining #strongwomen #fitlife #fitnessgirl #fitnessmotivation #race #fitlife #healthylifestyle #gym #personaltrainer #weekend

7 likes - 0 comments
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-26 04:00:02
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-26 03:59:52
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-26 03:59:31
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-26 03:59:03
Photo

One of my favorite shoulder workouts as of late...using light weight is actually harder than it looks for this workout! 👈🏼 Key it to lean forward a bit (while still maintaining good posture) and extend arms forward and outwards a little bit. . . Wearing @calvinklein . . . #fitness #fitnessmotivation #gym #fitnessjourney #fit #fitnessmodel #fitnesslife #fitnessaddict #motivation #fitnessgirl #workout #fitnessfreak #bodybuilding #fitfam #gymlife #fitnessgoals #fitspo #fitnessfreaks #fitnessgear #fitnesslifestyle #teamtitanium #fitnesstrainer #fitnessmodels #fitnessbody #lifestyle #muscle #fitnessphysique #health #fitnessfun #instafit

64 likes - 2 comments
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-26 03:59:02
Photo

@ludmila010175 Самое время немного отдохнуть, дать мышцам восстановиться, чтобы потом с новыми силами взяться за работу. Существует одно очень важное понятие и процесс – восстановление после тренировки. Им нельзя пренебрегать, иначе тренировки потеряют эффективность, а организм будет испытывать длительный стресс после нагрузок. Восстановление после тренировки не менее важно, чем нагрузка, ведь рост мышц происходит именно на отдыхе и восстановление — необходимая и важная составляющая любого тренировочного процесса, будь то бег, велоспорт, бодибилдинг или шахматы. Правильное восстановление позволяет тренироваться больше, чаще и более эффективно, неправильное же — отбрасывает назад и вредит здоровью. Не забывайте об этом! Хорошего восстановления вам! #фотограф @katsiarynaantonava #фитнес #тренер #персональныйтренер #фитнестренер #тренерминск #тренировка #спортзал #фитнесминск #зож #мотивация #мотивацияспорт #спорт #минск #тренажерныйзал #imperialgym #gym #gymgirl #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #motivation #bodybuilding #bodybuildingmotivations #bodibilding #bodibildingmotivation #minsk #sport #panatta #panattasport

4 likes - 0 comments
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-26 03:58:38
Photo

🗣ไก่ผัดกระเพาพริกขิง🍲อร่อยมาก....Fried Chicken with Ginger#dietfood #eatclean #healthyfood #yoga #cleanfood #fitness #fitnessgirl #health #fitlifestyle #อาหารลดน้ำหนัก #ลดหุ่น #ลดความอ้วน #

10 likes - 0 comments
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-26 03:58:23
Photo

📸Superbe photo de @sexy.frenchgirl . 🙏🏼Merci à elle pour sa participation au thème « « 🍑popotin / booty🍑 »😘. . Abonnez vous . Envoyez vos photos / vidéos pour être publier ( anonymat accepter ). 🍑. . . . . #fitness #fit #fitnessmotivation #fitfrenchies #fitnessgirl #publicite #fitgirl #fitnesslife #fitbit #fitfam #fitnessModel #like4like #likeforlike #likeforfollow #follow4follow #followforfollow #followme #vraibeaute #followback #musculation #plaisir #music #nu #baby #sexy #menfashion #photoftheday #string #men #girl

5 likes - 0 comments
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-26 03:58:00
Photo

Vestir a la moda y cómoda nunca fue tan fácil! ❌❌ PROMOCION EN 2 LEGGINS POR TAN SOLO 650⚠ Aún estan a tiempo para hacer su pedido. Logra tu objetivo y que mejor vistiendo con la mejor ropa deportiva 💕💕💪🏽💪🏽❗ Pregunten sin compromiso alguno. ✔NO se transparenta ✔ licra ✔ muy cómodos #gym #gymlife #fitness #fitnessgirl #motivation #leggins #gymlover #legday #fitnesslife #fitnessclothing #fitnessclothes #gymfashion #fitnesswear #activewear #gymess

6 likes - 1 comments
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-26 03:57:59
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-26 03:57:45
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-26 03:57:44
Photo

When your coach tells you to eat a pizza right before your show 😻 you immediately call the closest restaurant, and jump up and down like a kid getting candy 🤣seriously though, SUPER thin crust, very little sauce, very little cheese. As you can see to the➡️ there almost isn't any pizza but I'm not complaining! BTW, I got some really funny looks walking into the gym AND restaurant in my silk pajamas and crazy spray tan 🙈 just getting my bags ready for tomorrow and my food all prepped. Then I have an early second round of spray tan before the show meeting. I'll try my best to post some updates in my story throughout the day ❤️

19 likes - 4 comments
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-26 03:57:03
Photo

🇸🇸❤🏋

6 likes - 2 comments
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-26 03:55:38
Photo

“Sou filho do mar E na maré mansa Basta um riso, uma esperança Pra meu peito consertar Sou filho do mar E na maré cheia Tiro o barco da areia Vou-me embora navegar.”

19 likes - 3 comments
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-26 03:52:19
Photo

GÜNAYDIN! #motivasyon ile geri geldim. 🤗Spora yazıldım ve diyetime geri döndüm🧚🏻‍♀️ Ramazan dolayısıyla çok buralarda değilim fakat elimden geldiğince gönderi paylaşmaya çalışacağım. 😵 umarım uyanır uyanmaz bu fotoğrafı görüp, biraz daha #motive olursunuz. 💋💃🏻 unutmayalım; her şey #bizimelimizde 😍 #spor #sagliklibeslenme #diyetyemekleri #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetvefit #diyetsizolmaz #fitnessgirl #fitnessmotivation #diyetteyim #diyethesapları #sporsuzasla #followforfollow #followme #follow4follow #followtogether

2 likes - 0 comments
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-26 03:47:20
Photo

Went to the gym twice today. I tire. Week 3 of 8 ✅ 🤗💙💙💙 #nofilter

77 likes - 8 comments
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-26 03:33:56
Photo

Feliz noche y a dormir zzz Cena rápida para repararme totalmente 😍

3 likes - 1 comments
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-26 01:43:27
Photo

Piauzão que eu peguei no @pantanossopescarias que sempre garante um dia perfeito de pescaria com lindos exemplares, peixes saudáveis e a estrutura perfeita para o conforto da família toda! Aproveitando para agradecer também @itamarrodriguessouza que sempre nos dá todo o suporte e apoio lá no @pantanossopescarias ! 👏🏻👏🏻👏🏻🔝🎣🎣 *~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~* Material utilizado: Vara Frontier da @varaslumis 6.0 pés/ 1.83m Peso 518 g Ação extra pesada Resistência da linha 30-60lb Ideal para trabalhar os meus peixes de couro ❤️😻 Acesse: www.tucunaimports.com.br lá você encontra a frontier e outros modelos indispensáveis para uma pescaria com qualidade! ❤️🔝🎣🎣 *~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~* Look: Viseira maraaa da @varaslumis protegendo meu rosto do sol!❤️ Siga meus parceiros: @varaslumis é qualidade que fala né?! ❤️🎣😻 acesse: www.tucunaimports.com.br @saltwaterteam jrnetoanteninhas Massa japonesa @tambaluko www.tambaluko.com.br ❤️🎣🔝 @renato_furucho @pantanossopescarias @itamarrodriguessouza www.pantanosso.com.br @pescadorescomhistoria

47 likes - 4 comments
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-25 23:34:24
Photo

Happy Friday babes 💛 now that this week is ending take a moment to reflect on what you have accomplished, big or small. • At the end of the day we make our own decision, take on our own daily tasks and decide our own outcomes. Push yourself, reflect, learn and grow🙌🏼 • p.s how pretty is this view with marine fog just coming in ✨✨

243 likes - 15 comments
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-25 21:18:43
Photo

Best vegan vanilla ice cream 🍦

296 likes - 14 comments
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-25 04:15:38
Photo

🇫🇷 Retrouvez 4 pages de conseils minceur qui marchent dans Marie France ! Merci de votre fidélité, amour, énergie et partage de mon approche saine autour de vous 💕. Sans vous, je ne serais pas là 🙏⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ 🇺🇸 Elated to see the new Marie France magazine featuring my healthy living program on 4 pages. Thank you for your support, love, energy, loyalty, and for sharing my passion for a better life💕. Without you I would not be here🙏 ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀

577 likes - 53 comments
#fitnessgirl Shared publicly - 2018-05-23 04:20:41
Photo

🇫🇷 Commentez 👀 si vous avez vu le dernier FB Live avec mes 10 secrets anti-cellulite ! A revoir sur lebootcamp.com/facebook (lien dans ma bio)⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ 🇺🇸 I used to be overweight and covered in cellulite. With my LeBootCamp program, a low sugar diet, active lifestyle and coffee ground rubs I got rid of 90% of it 💪 i am not saying it is an overnight miracle 'cause you've got to work for it 💪 ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀

1187 likes - 125 comments