Almocinho desse sábado (postando atrasado como sempre)
Salada de repolho (temperada com: sal rosa, vinagre de hortelã e pimenta caiena em pó)
Fraquinho grelhado (temperado com: Gengibre em pó, sal rosa, páprica defumada, uma pimentinha caiena.) #emagrecimentosaudavel #emagrecercomsaude #emagrecer  #tentandoserfit #foco #segueoplano #emagrecer #dieta #fitness #foco #vidasaudavel #emagrecimento #saude #fit  #ra #emagrecendo #saúde  #alimentacaosaudavel #comidadeverdade  #lifestyle #nutrição #saudavel #emagrecercomsaude #instafit #estilodevida #determinação #bemestar #nutricao #boaforma #lowcarb #perderpeso Instagram Photos | videos | post

Almocinho desse sábado (postando atrasado como sempre) Salada de repolho (temperada com: sal rosa, vinagre de hortelã e pimenta caiena em pó) Fraquinho grelhado (temperado com: Gengibre em pó, sal rosa, páprica defumada, uma pimentinha caiena.)

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Que um final de semana não tenha mais valor que todos os dias que você passou correndo atrás da sua meta. .

Beijo da coach mais ajuizada que o mundo respeita 😂😙😎 Instagram Photos | videos | post

Que um final de semana não tenha mais valor que todos os dias que você passou correndo atrás da sua meta. . Beijo da coach mais ajuizada que o mundo respeita 😂😙😎

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Almoço De li cia de hoje 😋 e também foi a primeira refeição do dia ! .
Pra treinar eu tomei um café com uma colher de sobremesa de nata e canela em pó☺️ Delicia de mais !! .
Salmão com creme de espinafre e brócolis ! E com direito a sobremesa 😉 Outro café purinho ❤️ . 
Bom final de semana 😘 .
#melhorfoiasobremesa #foodporn #desafiofitness #instafit #fitness #comidadeverdade #realfood #instafood #almoço #lowcarb #lchf #lowcarbbr #lowcarbbrasil #perderpeso #emagrecercomsaude #postreino #workhard #foco #foconameta #vida #saude #geracaosaude #healthy Instagram Photos | videos | post

Almoço De li cia de hoje 😋 e também foi a primeira refeição do dia ! . Pra treinar eu tomei um café com uma colher de sobremesa de nata e canela em pó☺️ Delicia de mais !! . Salmão com creme de espinafre e brócolis ! E com direito a sobremesa 😉 Outro café purinho ❤️ . Bom final de semana 😘 .

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⏩Conheça a Rede Facil Brasil - Café Marita. Negócio que está mudando a saúde e vida financeira das pessoas.
Quer conhecer mais sobre os produtos e como trabalhar com eles? Me Chame (38) 9.9177-2409 Whatsapp

____________________________ 📍Marca nos comentários quem você gostaria que assistisse esse vídeo
#cafe #cafemarita #marita #emagrecer #emagrecersemdieta #emagrecimento #emagrecercomsaude #empreender #empreendedorismo #hotmart #marketingdigital #marketinkmultinivel #sejasaudavel #dieta #redefacilbrasil #empreededorismodigital #andrevaladao #oportunidade #maquinadeinicio #amaquinadevendasonline #alexandreandrade #tiagobastos #cursosonline #recrutamento #gospel #balaslife #maritafitprotein #cookiesintegrais Instagram Photos | videos | post

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Quebrando o Jejum de 20h

Arroz de couve flor/couve refogada/brocolis/frango na manteiga/carne moída com chuchu/ovo poché e saladex 😉

#quebrandojejum #lowcarb 
#jejumintermitente 
#lc #ji #emagrecercomsaude Oū Instagram Photos | videos | post

Quebrando o Jejum de 20h Arroz de couve flor/couve refogada/brocolis/frango na manteiga/carne moída com chuchu/ovo poché e saladex 😉

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RECEITA ♥️
E pra quem é amante de bolo de chocolate, esse é um coringa pra lowcarb, além de uma delícia é super prático de fazer, e você pode por uma cobertura pra dar um sabor a mais, como eu fiz 👆🏼😻
Vamos lá? 👇🏼
.
BOLO DE CHOCOLATE LOWCARB 🍫
6 ovos;
100g coco ralado;
3 csopa cacau em pó sem açúcar;
1 garrafinha de leite de coco;
2 csopa óleo de coco derretido ou manteiga;
1/2 xícara de adoçante forno e fogão;
1 csopa fermento em pó;
📍Bata no liquidificador os ovos com o cacau, óleo de coco ou manteiga, adoçante a gosto e leite de coco, quando a massa estiver bem homogênea, acrescente o coco ralado e bata mais um pouco, pare de bater e coloque o fermento, mexa apenas com uma colher sem bater!
Coloque a massa em uma forma antiaderente e untada com óleo de coco (usei forma de silicone, não precisa untar), leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 30 minutos, dependendo do seu forno!
.
COBERTURA
2 csopa cheias de pasta de amendoim (usei caseira);
1 xícara de água filtrada;
1 scoop de whey (usei de cookies and cream);
1 paçoca zero açúcar;
📍Basta misturar todos os ingredientes com exceção da paçoca em um bowl, e leve ao microondas por uns 2 minutos, parando a cada 30 segundos pra mexer, vai virar um creme liso e grosso, adicione essa calda por cima do bolo já frio e desenformado, por cima esfarele a paçoca e ta pronto 😻
.
Gostou do bolo?
Deixa aquele like pra me ajudar a divulgar! ♥️
.
#dietaflexivel #lowcarb #dietasemsofrer #projetoverao #emagrecimento #comidadeverdade #receitasfit #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #foconadieta #florianópolis #acreditabonita #dieta #projetobiquinidelacinho #comerbem #comersaudavel #fitfood #vemverao #lowcarbbrasil Instagram Photos | videos | post

RECEITA ♥️ E pra quem é amante de bolo de chocolate, esse é um coringa pra lowcarb, além de uma delícia é super prático de fazer, e você pode por uma cobertura pra dar um sabor a mais, como eu fiz 👆🏼😻 Vamos lá? 👇🏼 . BOLO DE CHOCOLATE LOWCARB 🍫 6 ovos; 100g coco ralado; 3 csopa cacau em pó sem açúcar; 1 garrafinha de leite de coco; 2 csopa óleo de coco derretido ou manteiga; 1/2 xícara de adoçante forno e fogão; 1 csopa fermento em pó; 📍Bata no liquidificador os ovos com o cacau, óleo de coco ou manteiga, adoçante a gosto e leite de coco, quando a massa estiver bem homogênea, acrescente o coco ralado e bata mais um pouco, pare de bater e coloque o fermento, mexa apenas com uma colher sem bater! Coloque a massa em uma forma antiaderente e untada com óleo de coco (usei forma de silicone, não precisa untar), leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 30 minutos, dependendo do seu forno! . COBERTURA 2 csopa cheias de pasta de amendoim (usei caseira); 1 xícara de água filtrada; 1 scoop de whey (usei de cookies and cream); 1 paçoca zero açúcar; 📍Basta misturar todos os ingredientes com exceção da paçoca em um bowl, e leve ao microondas por uns 2 minutos, parando a cada 30 segundos pra mexer, vai virar um creme liso e grosso, adicione essa calda por cima do bolo já frio e desenformado, por cima esfarele a paçoca e ta pronto 😻 . Gostou do bolo? Deixa aquele like pra me ajudar a divulgar! ♥️ .

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Em Uberaba seus produtos em 20 minutos. Ligue ou chame no whatsApp 98865-4908.
Herbalife - nutrição e qualidade de vida. Instagram Photos | videos | post

Em Uberaba seus produtos em 20 minutos. Ligue ou chame no whatsApp 98865-4908. Herbalife - nutrição e qualidade de vida.

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COMO EU ERA/COMO ESTOU 😐
IG criado para minha motivação e para motivar outras pessoas.
Vamos juntos, nós conseguimos 💪🍗🍳 #lowcarb#jujum#jejumintermitente
#lc#emagrecercomsaude#mamaelowcarb Instagram Photos | videos | post

COMO EU ERA/COMO ESTOU 😐 IG criado para minha motivação e para motivar outras pessoas. Vamos juntos, nós conseguimos 💪🍗🍳

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Almoço de hoje RESTONDONTE de ontem hahaha. Como vim trabalhar então é quase a MSM coisas. 🔸 STROGONOFF
🔸CARNE MOIDA COM ABOBRINHA
🔸SALADA ALFACE E TOMATE
🔸XUXU
🔸CARNE PANELA 
E vamos lá que hoje está mais próximo que ontem 💪😘 #desafiodacalcajeans
 #jejumintermitente #jl #lowcarb #lc #emagrecer #foconadieta #foco #focoedeterminação #vouconseguir #secavaca #queimarobacon #emagrecercomsaude #coleguinhasdepeso #instadieta #comersemculpa #instafit #estilodevida #secagordinha #comercomprazer #vidasaudavel #reeducacaoalimentar#motivacao #sermagra Instagram Photos | videos | post

Almoço de hoje RESTONDONTE de ontem hahaha. Como vim trabalhar então é quase a MSM coisas. 🔸 STROGONOFF 🔸CARNE MOIDA COM ABOBRINHA 🔸SALADA ALFACE E TOMATE 🔸XUXU 🔸CARNE PANELA E vamos lá que hoje está mais próximo que ontem 💪😘

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Boa tarde queridos! A partir de terça-feira (24/10) vcs poderão encontrar nossos produtos no @mercadoequilibrio em São José dos Campos! 😍🙏🔝 Muito feliz por mais uma conquista! Graças ao retorno positivo de muitos de vcs que experimetaram e aprovaram!! Nesse dia também haverá degustação de alguns desses produtos no local! 👌🍴 ✔Bolo de pote: prestígio, beijinho e chocolate 70%
✔Bolo de cenoura com cacau 70%
✔Bolo de cacau
✔Bolo de Coco
✔Pão de parmesão ✔Pão de alho com ervas finas
✔salgados: bolinha de queijo, bolinha de brócolis e coxinha 
#LOWCARB #lowcarbbrasil #lowcarb #Deus #benção #saude💪 #fitness #boloslowcarb #lancheslowcarbLeh #salgadoslowcarb #deliciosos #indicação #euamo #emagrecercomsaude Instagram Photos | videos | post

Boa tarde queridos! A partir de terça-feira (24/10) vcs poderão encontrar nossos produtos no em São José dos Campos! 😍🙏🔝 Muito feliz por mais uma conquista! Graças ao retorno positivo de muitos de vcs que experimetaram e aprovaram!! Nesse dia também haverá degustação de alguns desses produtos no local! 👌🍴 ✔Bolo de pote: prestígio, beijinho e chocolate 70% ✔Bolo de cenoura com cacau 70% ✔Bolo de cacau ✔Bolo de Coco ✔Pão de parmesão ✔Pão de alho com ervas finas ✔salgados: bolinha de queijo, bolinha de brócolis e coxinha

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Almocinho desse sábado (postando atrasado como sempre)
Salada de repolho (temperada com: sal rosa, vinagre de hortelã e pimenta caiena em pó)
Fraquinho grelhado (temperado com: Gengibre em pó, sal rosa, páprica defumada, uma pimentinha caiena.) #emagrecimentosaudavel #emagrecercomsaude #emagrecer  #tentandoserfit #foco #segueoplano #emagrecer #dieta #fitness #foco #vidasaudavel #emagrecimento #saude #fit  #ra #emagrecendo #saúde  #alimentacaosaudavel #comidadeverdade  #lifestyle #nutrição #saudavel #emagrecercomsaude #instafit #estilodevida #determinação #bemestar #nutricao #boaforma #lowcarb #perderpeso Instagram Photos | videos | post

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Que um final de semana não tenha mais valor que todos os dias que você passou correndo atrás da sua meta. .

Beijo da coach mais ajuizada que o mundo respeita 😂😙😎 Instagram Photos | videos | post

Que um final de semana não tenha mais valor que todos os dias que você passou correndo atrás da sua meta. . Beijo da coach mais ajuizada que o mundo respeita 😂😙😎

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Almoço De li cia de hoje 😋 e também foi a primeira refeição do dia ! .
Pra treinar eu tomei um café com uma colher de sobremesa de nata e canela em pó☺️ Delicia de mais !! .
Salmão com creme de espinafre e brócolis ! E com direito a sobremesa 😉 Outro café purinho ❤️ . 
Bom final de semana 😘 .
#melhorfoiasobremesa #foodporn #desafiofitness #instafit #fitness #comidadeverdade #realfood #instafood #almoço #lowcarb #lchf #lowcarbbr #lowcarbbrasil #perderpeso #emagrecercomsaude #postreino #workhard #foco #foconameta #vida #saude #geracaosaude #healthy Instagram Photos | videos | post

Almoço De li cia de hoje 😋 e também foi a primeira refeição do dia ! . Pra treinar eu tomei um café com uma colher de sobremesa de nata e canela em pó☺️ Delicia de mais !! . Salmão com creme de espinafre e brócolis ! E com direito a sobremesa 😉 Outro café purinho ❤️ . Bom final de semana 😘 .

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⏩Conheça a Rede Facil Brasil - Café Marita. Negócio que está mudando a saúde e vida financeira das pessoas.
Quer conhecer mais sobre os produtos e como trabalhar com eles? Me Chame (38) 9.9177-2409 Whatsapp

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Quebrando o Jejum de 20h

Arroz de couve flor/couve refogada/brocolis/frango na manteiga/carne moída com chuchu/ovo poché e saladex 😉

#quebrandojejum #lowcarb 
#jejumintermitente 
#lc #ji #emagrecercomsaude Oū Instagram Photos | videos | post

Quebrando o Jejum de 20h Arroz de couve flor/couve refogada/brocolis/frango na manteiga/carne moída com chuchu/ovo poché e saladex 😉

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RECEITA ♥️
E pra quem é amante de bolo de chocolate, esse é um coringa pra lowcarb, além de uma delícia é super prático de fazer, e você pode por uma cobertura pra dar um sabor a mais, como eu fiz 👆🏼😻
Vamos lá? 👇🏼
.
BOLO DE CHOCOLATE LOWCARB 🍫
6 ovos;
100g coco ralado;
3 csopa cacau em pó sem açúcar;
1 garrafinha de leite de coco;
2 csopa óleo de coco derretido ou manteiga;
1/2 xícara de adoçante forno e fogão;
1 csopa fermento em pó;
📍Bata no liquidificador os ovos com o cacau, óleo de coco ou manteiga, adoçante a gosto e leite de coco, quando a massa estiver bem homogênea, acrescente o coco ralado e bata mais um pouco, pare de bater e coloque o fermento, mexa apenas com uma colher sem bater!
Coloque a massa em uma forma antiaderente e untada com óleo de coco (usei forma de silicone, não precisa untar), leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 30 minutos, dependendo do seu forno!
.
COBERTURA
2 csopa cheias de pasta de amendoim (usei caseira);
1 xícara de água filtrada;
1 scoop de whey (usei de cookies and cream);
1 paçoca zero açúcar;
📍Basta misturar todos os ingredientes com exceção da paçoca em um bowl, e leve ao microondas por uns 2 minutos, parando a cada 30 segundos pra mexer, vai virar um creme liso e grosso, adicione essa calda por cima do bolo já frio e desenformado, por cima esfarele a paçoca e ta pronto 😻
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RECEITA ♥️ E pra quem é amante de bolo de chocolate, esse é um coringa pra lowcarb, além de uma delícia é super prático de fazer, e você pode por uma cobertura pra dar um sabor a mais, como eu fiz 👆🏼😻 Vamos lá? 👇🏼 . BOLO DE CHOCOLATE LOWCARB 🍫 6 ovos; 100g coco ralado; 3 csopa cacau em pó sem açúcar; 1 garrafinha de leite de coco; 2 csopa óleo de coco derretido ou manteiga; 1/2 xícara de adoçante forno e fogão; 1 csopa fermento em pó; 📍Bata no liquidificador os ovos com o cacau, óleo de coco ou manteiga, adoçante a gosto e leite de coco, quando a massa estiver bem homogênea, acrescente o coco ralado e bata mais um pouco, pare de bater e coloque o fermento, mexa apenas com uma colher sem bater! Coloque a massa em uma forma antiaderente e untada com óleo de coco (usei forma de silicone, não precisa untar), leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 30 minutos, dependendo do seu forno! . COBERTURA 2 csopa cheias de pasta de amendoim (usei caseira); 1 xícara de água filtrada; 1 scoop de whey (usei de cookies and cream); 1 paçoca zero açúcar; 📍Basta misturar todos os ingredientes com exceção da paçoca em um bowl, e leve ao microondas por uns 2 minutos, parando a cada 30 segundos pra mexer, vai virar um creme liso e grosso, adicione essa calda por cima do bolo já frio e desenformado, por cima esfarele a paçoca e ta pronto 😻 . Gostou do bolo? Deixa aquele like pra me ajudar a divulgar! ♥️ .

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Em Uberaba seus produtos em 20 minutos. Ligue ou chame no whatsApp 98865-4908.
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Em Uberaba seus produtos em 20 minutos. Ligue ou chame no whatsApp 98865-4908. Herbalife - nutrição e qualidade de vida.

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Vamos juntos, nós conseguimos 💪🍗🍳 #lowcarb#jujum#jejumintermitente
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Almoço de hoje RESTONDONTE de ontem hahaha. Como vim trabalhar então é quase a MSM coisas. 🔸 STROGONOFF
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E vamos lá que hoje está mais próximo que ontem 💪😘 #desafiodacalcajeans
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