( OPTRIMAX BUAH PLUM KERING ) 
Isi 10 Bungkus 
Detoksifikasi sehat untuk menurunkan berat badan menjadi ideal .

Dapat menurunkan berat badan 2-7kg dalam 2minggu tanpa efek samping.
Aman untuk di konsumsi, kenapa? Karena perusahaan kita sudah berdiri 27 tahun.
Di akui oleh (halal, MUI, BPOM dan FDA-BPOM internationalnya)
Optrimax mempunyai rangkaian produk yang efektif dalam menurunkan berat badan dengan aman , karena bekerja mengoptimalkan seluruh proses dalam tubuh tanpa harus diet ketat .

Buah lezat kaya serat , kalori rendah dan tanpa lemak . Mengandung bahan alami untuk mengoptimalkan pergerakan usus , sehingga semua kotoran & lemak jahat / tidak sehat terdorong keluar , tidak menumpuk menjadi kerak di dinding usus .

BUAH PLUM πŸ‘ yg telah dikeringkan dan masih ada bijinya. (β›”Bukan

( OPTRIMAX BUAH PLUM KERING ) Isi 10 Bungkus Detoksifikasi sehat untuk menurunkan berat badan menjadi ideal . Dapat menurunkan berat badan 2-7kg dalam 2minggu tanpa efek samping. Aman untuk di konsumsi, kenapa? Karena perusahaan kita sudah berdiri 27 tahun. Di akui oleh (halal, MUI, BPOM dan FDA-BPOM internationalnya) Optrimax mempunyai rangkaian produk yang efektif dalam menurunkan berat badan dengan aman , karena bekerja mengoptimalkan seluruh proses dalam tubuh tanpa harus diet ketat . Buah lezat kaya serat , kalori rendah dan tanpa lemak . Mengandung bahan alami untuk mengoptimalkan pergerakan usus , sehingga semua kotoran & lemak jahat / tidak sehat terdorong keluar , tidak menumpuk menjadi kerak di dinding usus . BUAH PLUM πŸ‘ yg telah dikeringkan dan masih ada bijinya. (β›”Bukan "OBAT" , "KAPSUL" ataupun "SERBUK"β›”) Fungsi Optrimax buah plum: πŸ‘‰ Detox sistem pencernaan yang menyehatkan πŸ‘‰ Berat badan turun πŸ‘‰ Membersihkan usus besar πŸ‘‰ Mencegah kolestrol Dari Taiwan dengan Grade A+ πŸ‘ Probiotik πŸ‘ Pu'er tea (Fat Blocker) πŸ‘ Green tea (Fat Burn) 100% produk ORIGINAL βœ… Order? Via DM Contact Me Wa : 081250222583 Ig : diet.optrimax.plumbali

0 likes - 0 comments
So for many of you, the picture on the right is the only β€˜me’ you’ve known...however, you’ll be shocked to discover that both are me, the left one being 2013-2014. The difference is I used to be so lazy, living to eat and not eating to live, and just carrying out a very unhealthy lifestyle in general. Looking back to it now, I feel so disgusted yet happy at the same time, because I realised how important it was not just to look good, but to feel good on the inside as well. Improving my health significantly other things such as studies, behaviour, and just my perspective on life. It’s still not too late to change guys, you can do it. ❀️ #transformation #fit #change #nutrition #healthy #fatloss #weightloss #muscles #gains #protein #abs #flabs #fat #lean #tone #focus #balance #gym #workout #cleaneating #trainhard #pushyourself #nopainnogain #positive #health #fit #fitness #fitlife #build #body Instagram Photos | videos | post

So for many of you, the picture on the right is the only β€˜me’ you’ve known...however, you’ll be shocked to discover that both are me, the left one being 2013-2014. The difference is I used to be so lazy, living to eat and not eating to live, and just carrying out a very unhealthy lifestyle in general. Looking back to it now, I feel so disgusted yet happy at the same time, because I realised how important it was not just to look good, but to feel good on the inside as well. Improving my health significantly other things such as studies, behaviour, and just my perspective on life. It’s still not too late to change guys, you can do it. ❀️

12 likes - 1 comments
BugΓΌn sporda 450 kalori yaktΔ±m.πŸŽ€βœ¨ Devam edilicekπŸ’ͺ🏽 // 60dk kardio ve 20dk makinelerde Instagram Photos | videos | post

BugΓΌn sporda 450 kalori yaktΔ±m.πŸŽ€βœ¨ Devam edilicekπŸ’ͺ🏽 // 60dk kardio ve 20dk makinelerde

2 likes - 1 comments
Optrimax Plum Delite (Ecer per sachet)

Adalah makanan diet alami yang terbuat dari fermentasi buah plum asli Grade-A asal Taiwan. Diimpor dan didistribusikan oleh PT. Best World Indonesia. Membantu detoksifikasi tubuh dari racun2 didalam usus, menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol. Trend baru, buah kering untuk menurunkan berat badan yang efektif dan efisien.

Terdaftar BPOM RI ML 817507002105.

Mau order per Box bisa DM langsung ya :) Original dari PT. BWL Indonesia, No reject, No KW, No. Expired. Semua sachet didapat dari Box tersegel. Kualitas terjamin 
Kalau masih ragu, cobain dulu keampuhan plum ini ! 
Buah plum kering untuk kamu yg ingin berat badan ideal tanpa ribet dan menyakitkan. Rasanya enak, ada asam2 dan kenyal dijamin ketagihan untuk konsumsi lagi. Diet alami dan tidak menyebabkan ketergantungan. Bisa turun BB 3-5 KG dalam dua minggu.

Cara konsumsi : *untuk menjaga berat badan ideal dan menjaga kesehatan pencernaan :

1. Konsumsi 1 buah kering optrimax plum setiap hari, SETELAH MAKAN MALAM selama 5 hingga 7 hari.

2. Kurangi konsumsi menjadi 1 buah kering optrimax plum setiap 2 hingga 3 hari.

3. Minum 2 hingga 3 gelas air putih, SEBELUM TIDUR.

4. Minum 2 gelas air putih setelah bangun tidur untuk membantu mengeluarkan sisa-sisa makanan di usus yang sudah lama tertimbun. *Untuk menurunkan berat badan dan melangsingkan :

1. Step ini sama seperti sebelumnya, konsumsi 1 buah kering optrimax plum setiap hari selama 1 bulan untuk menurunkan berat badan, kemudian hentikan konsumsi selama 1 minggu sebelum mengkonsumsi kembali. 
Gampang banget kan ? Efektif 8 jam konsumsi pasti BAB (tapi gak mules2 berlebihan ya). Yuk mari diorder agan/sista ... Order? Dm or WA 081250222583 .

#dietherbal #langsingalami #fatloss #optrimax #optrimaxplum #plumlangsing #plumdiet #pelangsingtubuh #buahpelangsing #optrimaxplumindo #jualplum #jualoptrimaxplum #optrimaxmurah #dietsehat #plumdiet #dietmulaibesok #celanabigsize #bajubigsize #plumjakarta #plumbandung #plumborneo #pelangsingtubuhbali #buahplumbali #optrimaxbali #dietbali #balicod #pelangsingcepat #obatpelangsingbali #plumbali Instagram Photos | videos | post

Optrimax Plum Delite (Ecer per sachet) Adalah makanan diet alami yang terbuat dari fermentasi buah plum asli Grade-A asal Taiwan. Diimpor dan didistribusikan oleh PT. Best World Indonesia. Membantu detoksifikasi tubuh dari racun2 didalam usus, menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol. Trend baru, buah kering untuk menurunkan berat badan yang efektif dan efisien. Terdaftar BPOM RI ML 817507002105. Mau order per Box bisa DM langsung ya :) Original dari PT. BWL Indonesia, No reject, No KW, No. Expired. Semua sachet didapat dari Box tersegel. Kualitas terjamin Kalau masih ragu, cobain dulu keampuhan plum ini ! Buah plum kering untuk kamu yg ingin berat badan ideal tanpa ribet dan menyakitkan. Rasanya enak, ada asam2 dan kenyal dijamin ketagihan untuk konsumsi lagi. Diet alami dan tidak menyebabkan ketergantungan. Bisa turun BB 3-5 KG dalam dua minggu. Cara konsumsi : *untuk menjaga berat badan ideal dan menjaga kesehatan pencernaan : 1. Konsumsi 1 buah kering optrimax plum setiap hari, SETELAH MAKAN MALAM selama 5 hingga 7 hari. 2. Kurangi konsumsi menjadi 1 buah kering optrimax plum setiap 2 hingga 3 hari. 3. Minum 2 hingga 3 gelas air putih, SEBELUM TIDUR. 4. Minum 2 gelas air putih setelah bangun tidur untuk membantu mengeluarkan sisa-sisa makanan di usus yang sudah lama tertimbun. *Untuk menurunkan berat badan dan melangsingkan : 1. Step ini sama seperti sebelumnya, konsumsi 1 buah kering optrimax plum setiap hari selama 1 bulan untuk menurunkan berat badan, kemudian hentikan konsumsi selama 1 minggu sebelum mengkonsumsi kembali. Gampang banget kan ? Efektif 8 jam konsumsi pasti BAB (tapi gak mules2 berlebihan ya). Yuk mari diorder agan/sista ... Order? Dm or WA 081250222583 .

0 likes - 0 comments
This always happens to my avocados, can u relate? πŸ₯‘πŸ˜‡ @jamar_pusch β €
Rich, creamy and flavorful, avocados are a versatile fruit that add heft and health to many dishes. While avocados have a high fat content, they are also packed with nutrients and are a great way to add healthy fat to your diet. Instagram Photos | videos | post

This always happens to my avocados, can u relate? πŸ₯‘πŸ˜‡ β € Rich, creamy and flavorful, avocados are a versatile fruit that add heft and health to many dishes. While avocados have a high fat content, they are also packed with nutrients and are a great way to add healthy fat to your diet.

258 likes - 1 comments
Crunchy, juicy apple for my mid morning snack.  Paired with some cheese.  Try not to be overly impressed with my chipped nail polish πŸ’…πŸ˜‚. This is a very large apple, so I am counting it as 2 servings of fruit, and the cheese is a serving of protein.  #snack #healthysnacking #goals #moderation #honesty #accountability #fruitserving #protein #fatloss #foodjournal #fooddiary #bodytransformation Instagram Photos | videos | post

Crunchy, juicy apple for my mid morning snack. Paired with some cheese. Try not to be overly impressed with my chipped nail polish πŸ’…πŸ˜‚. This is a very large apple, so I am counting it as 2 servings of fruit, and the cheese is a serving of protein.

2 likes - 0 comments
Optrimax Plum Delite (Ecer per sachet)

Adalah makanan diet alami yang terbuat dari fermentasi buah plum asli Grade-A asal Taiwan. Diimpor dan didistribusikan oleh PT. Best World Indonesia. Membantu detoksifikasi tubuh dari racun2 didalam usus, menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol. Trend baru, buah kering untuk menurunkan berat badan yang efektif dan efisien.

Terdaftar BPOM RI ML 817507002105.

Mau order per Box bisa DM langsung ya :) Original dari PT. BWL Indonesia, No reject, No KW, No. Expired. Semua sachet didapat dari Box tersegel. Kualitas terjamin 
Kalau masih ragu, cobain dulu keampuhan plum ini ! 
Buah plum kering untuk kamu yg ingin berat badan ideal tanpa ribet dan menyakitkan. Rasanya enak, ada asam2 dan kenyal dijamin ketagihan untuk konsumsi lagi. Diet alami dan tidak menyebabkan ketergantungan. Bisa turun BB 3-5 KG dalam dua minggu.

Cara konsumsi : *untuk menjaga berat badan ideal dan menjaga kesehatan pencernaan :

1. Konsumsi 1 buah kering optrimax plum setiap hari, SETELAH MAKAN MALAM selama 5 hingga 7 hari.

2. Kurangi konsumsi menjadi 1 buah kering optrimax plum setiap 2 hingga 3 hari.

3. Minum 2 hingga 3 gelas air putih, SEBELUM TIDUR.

4. Minum 2 gelas air putih setelah bangun tidur untuk membantu mengeluarkan sisa-sisa makanan di usus yang sudah lama tertimbun. *Untuk menurunkan berat badan dan melangsingkan :

1. Step ini sama seperti sebelumnya, konsumsi 1 buah kering optrimax plum setiap hari selama 1 bulan untuk menurunkan berat badan, kemudian hentikan konsumsi selama 1 minggu sebelum mengkonsumsi kembali. 
Gampang banget kan ? Efektif 8 jam konsumsi pasti BAB (tapi gak mules2 berlebihan ya). Yuk mari diorder agan/sista ... Order? Dm or WA 081250222583 .

#dietherbal #langsingalami #fatloss #optrimax #optrimaxplum #plumlangsing #plumdiet #pelangsingtubuh #buahpelangsing #optrimaxplumindo #jualplum #jualoptrimaxplum #optrimaxmurah #dietsehat #plumdiet #dietmulaibesok #celanabigsize #bajubigsize #plumjakarta #plumbandung #plumborneo #pelangsingtubuhbali #buahplumbali #optrimaxbali #dietbali #balicod #pelangsingcepat #obatpelangsingbali #plumbali Instagram Photos | videos | post

Optrimax Plum Delite (Ecer per sachet) Adalah makanan diet alami yang terbuat dari fermentasi buah plum asli Grade-A asal Taiwan. Diimpor dan didistribusikan oleh PT. Best World Indonesia. Membantu detoksifikasi tubuh dari racun2 didalam usus, menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol. Trend baru, buah kering untuk menurunkan berat badan yang efektif dan efisien. Terdaftar BPOM RI ML 817507002105. Mau order per Box bisa DM langsung ya :) Original dari PT. BWL Indonesia, No reject, No KW, No. Expired. Semua sachet didapat dari Box tersegel. Kualitas terjamin Kalau masih ragu, cobain dulu keampuhan plum ini ! Buah plum kering untuk kamu yg ingin berat badan ideal tanpa ribet dan menyakitkan. Rasanya enak, ada asam2 dan kenyal dijamin ketagihan untuk konsumsi lagi. Diet alami dan tidak menyebabkan ketergantungan. Bisa turun BB 3-5 KG dalam dua minggu. Cara konsumsi : *untuk menjaga berat badan ideal dan menjaga kesehatan pencernaan : 1. Konsumsi 1 buah kering optrimax plum setiap hari, SETELAH MAKAN MALAM selama 5 hingga 7 hari. 2. Kurangi konsumsi menjadi 1 buah kering optrimax plum setiap 2 hingga 3 hari. 3. Minum 2 hingga 3 gelas air putih, SEBELUM TIDUR. 4. Minum 2 gelas air putih setelah bangun tidur untuk membantu mengeluarkan sisa-sisa makanan di usus yang sudah lama tertimbun. *Untuk menurunkan berat badan dan melangsingkan : 1. Step ini sama seperti sebelumnya, konsumsi 1 buah kering optrimax plum setiap hari selama 1 bulan untuk menurunkan berat badan, kemudian hentikan konsumsi selama 1 minggu sebelum mengkonsumsi kembali. Gampang banget kan ? Efektif 8 jam konsumsi pasti BAB (tapi gak mules2 berlebihan ya). Yuk mari diorder agan/sista ... Order? Dm or WA 081250222583 .

1 likes - 1 comments
Messing around in Excel so threw my current split into a spreadsheet I made which calculates volumes per exercise/workout and then weekly volume. Gives you some objective measures to gauge progression and excel is fun😁 Instagram Photos | videos | post

Messing around in Excel so threw my current split into a spreadsheet I made which calculates volumes per exercise/workout and then weekly volume. Gives you some objective measures to gauge progression and excel is fun😁

4 likes - 1 comments
This cold weather and Christmas vibes means only one thing.... winter meal prep!! Yummy warm and filling meals 😊 just 90 minutes in the kitchen and I’ve got chicken, sprouts, sweet potato mash and braised balsamic red cabbage & a delicious chicken madras with plenty of veg πŸ†πŸ₯•πŸ πŸ₯”πŸŒΆπŸ…πŸ— #mealprep #preparation #motivationmonday #mealprepmonday #gymlife #wintergains #winterfood #fitfam #fitfood #instafood #protein #cavemantraining #tupperware #wheresthelid #muscle #weightlifting #smashgoals #macros #lifestyle #foodie #gym #fit #weightloss #weightlossjourney #fatloss β„οΈβ›„οΈπŸ‘πŸΌ Instagram Photos | videos | post

This cold weather and Christmas vibes means only one thing.... winter meal prep!! Yummy warm and filling meals 😊 just 90 minutes in the kitchen and I’ve got chicken, sprouts, sweet potato mash and braised balsamic red cabbage & a delicious chicken madras with plenty of veg πŸ†πŸ₯•πŸ πŸ₯”πŸŒΆπŸ…πŸ— β„οΈβ›„οΈπŸ‘πŸΌ

9 likes - 1 comments
( OPTRIMAX BUAH PLUM KERING ) 
Isi 10 Bungkus 
Detoksifikasi sehat untuk menurunkan berat badan menjadi ideal .

Dapat menurunkan berat badan 2-7kg dalam 2minggu tanpa efek samping.
Aman untuk di konsumsi, kenapa? Karena perusahaan kita sudah berdiri 27 tahun.
Di akui oleh (halal, MUI, BPOM dan FDA-BPOM internationalnya)
Optrimax mempunyai rangkaian produk yang efektif dalam menurunkan berat badan dengan aman , karena bekerja mengoptimalkan seluruh proses dalam tubuh tanpa harus diet ketat .

Buah lezat kaya serat , kalori rendah dan tanpa lemak . Mengandung bahan alami untuk mengoptimalkan pergerakan usus , sehingga semua kotoran & lemak jahat / tidak sehat terdorong keluar , tidak menumpuk menjadi kerak di dinding usus .

BUAH PLUM πŸ‘ yg telah dikeringkan dan masih ada bijinya. (β›”Bukan

( OPTRIMAX BUAH PLUM KERING ) Isi 10 Bungkus Detoksifikasi sehat untuk menurunkan berat badan menjadi ideal . Dapat menurunkan berat badan 2-7kg dalam 2minggu tanpa efek samping. Aman untuk di konsumsi, kenapa? Karena perusahaan kita sudah berdiri 27 tahun. Di akui oleh (halal, MUI, BPOM dan FDA-BPOM internationalnya) Optrimax mempunyai rangkaian produk yang efektif dalam menurunkan berat badan dengan aman , karena bekerja mengoptimalkan seluruh proses dalam tubuh tanpa harus diet ketat . Buah lezat kaya serat , kalori rendah dan tanpa lemak . Mengandung bahan alami untuk mengoptimalkan pergerakan usus , sehingga semua kotoran & lemak jahat / tidak sehat terdorong keluar , tidak menumpuk menjadi kerak di dinding usus . BUAH PLUM πŸ‘ yg telah dikeringkan dan masih ada bijinya. (β›”Bukan "OBAT" , "KAPSUL" ataupun "SERBUK"β›”) Fungsi Optrimax buah plum: πŸ‘‰ Detox sistem pencernaan yang menyehatkan πŸ‘‰ Berat badan turun πŸ‘‰ Membersihkan usus besar πŸ‘‰ Mencegah kolestrol Dari Taiwan dengan Grade A+ πŸ‘ Probiotik πŸ‘ Pu'er tea (Fat Blocker) πŸ‘ Green tea (Fat Burn) 100% produk ORIGINAL βœ… Order? Via DM Contact Me Wa : 081250222583 Ig : diet.optrimax.plumbali

0 likes - 0 comments
So for many of you, the picture on the right is the only β€˜me’ you’ve known...however, you’ll be shocked to discover that both are me, the left one being 2013-2014. The difference is I used to be so lazy, living to eat and not eating to live, and just carrying out a very unhealthy lifestyle in general. Looking back to it now, I feel so disgusted yet happy at the same time, because I realised how important it was not just to look good, but to feel good on the inside as well. Improving my health significantly other things such as studies, behaviour, and just my perspective on life. It’s still not too late to change guys, you can do it. ❀️ #transformation #fit #change #nutrition #healthy #fatloss #weightloss #muscles #gains #protein #abs #flabs #fat #lean #tone #focus #balance #gym #workout #cleaneating #trainhard #pushyourself #nopainnogain #positive #health #fit #fitness #fitlife #build #body Instagram Photos | videos | post

So for many of you, the picture on the right is the only β€˜me’ you’ve known...however, you’ll be shocked to discover that both are me, the left one being 2013-2014. The difference is I used to be so lazy, living to eat and not eating to live, and just carrying out a very unhealthy lifestyle in general. Looking back to it now, I feel so disgusted yet happy at the same time, because I realised how important it was not just to look good, but to feel good on the inside as well. Improving my health significantly other things such as studies, behaviour, and just my perspective on life. It’s still not too late to change guys, you can do it. ❀️

12 likes - 1 comments
BugΓΌn sporda 450 kalori yaktΔ±m.πŸŽ€βœ¨ Devam edilicekπŸ’ͺ🏽 // 60dk kardio ve 20dk makinelerde Instagram Photos | videos | post

BugΓΌn sporda 450 kalori yaktΔ±m.πŸŽ€βœ¨ Devam edilicekπŸ’ͺ🏽 // 60dk kardio ve 20dk makinelerde

2 likes - 1 comments
Optrimax Plum Delite (Ecer per sachet)

Adalah makanan diet alami yang terbuat dari fermentasi buah plum asli Grade-A asal Taiwan. Diimpor dan didistribusikan oleh PT. Best World Indonesia. Membantu detoksifikasi tubuh dari racun2 didalam usus, menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol. Trend baru, buah kering untuk menurunkan berat badan yang efektif dan efisien.

Terdaftar BPOM RI ML 817507002105.

Mau order per Box bisa DM langsung ya :) Original dari PT. BWL Indonesia, No reject, No KW, No. Expired. Semua sachet didapat dari Box tersegel. Kualitas terjamin 
Kalau masih ragu, cobain dulu keampuhan plum ini ! 
Buah plum kering untuk kamu yg ingin berat badan ideal tanpa ribet dan menyakitkan. Rasanya enak, ada asam2 dan kenyal dijamin ketagihan untuk konsumsi lagi. Diet alami dan tidak menyebabkan ketergantungan. Bisa turun BB 3-5 KG dalam dua minggu.

Cara konsumsi : *untuk menjaga berat badan ideal dan menjaga kesehatan pencernaan :

1. Konsumsi 1 buah kering optrimax plum setiap hari, SETELAH MAKAN MALAM selama 5 hingga 7 hari.

2. Kurangi konsumsi menjadi 1 buah kering optrimax plum setiap 2 hingga 3 hari.

3. Minum 2 hingga 3 gelas air putih, SEBELUM TIDUR.

4. Minum 2 gelas air putih setelah bangun tidur untuk membantu mengeluarkan sisa-sisa makanan di usus yang sudah lama tertimbun. *Untuk menurunkan berat badan dan melangsingkan :

1. Step ini sama seperti sebelumnya, konsumsi 1 buah kering optrimax plum setiap hari selama 1 bulan untuk menurunkan berat badan, kemudian hentikan konsumsi selama 1 minggu sebelum mengkonsumsi kembali. 
Gampang banget kan ? Efektif 8 jam konsumsi pasti BAB (tapi gak mules2 berlebihan ya). Yuk mari diorder agan/sista ... Order? Dm or WA 081250222583 .

#dietherbal #langsingalami #fatloss #optrimax #optrimaxplum #plumlangsing #plumdiet #pelangsingtubuh #buahpelangsing #optrimaxplumindo #jualplum #jualoptrimaxplum #optrimaxmurah #dietsehat #plumdiet #dietmulaibesok #celanabigsize #bajubigsize #plumjakarta #plumbandung #plumborneo #pelangsingtubuhbali #buahplumbali #optrimaxbali #dietbali #balicod #pelangsingcepat #obatpelangsingbali #plumbali Instagram Photos | videos | post

Optrimax Plum Delite (Ecer per sachet) Adalah makanan diet alami yang terbuat dari fermentasi buah plum asli Grade-A asal Taiwan. Diimpor dan didistribusikan oleh PT. Best World Indonesia. Membantu detoksifikasi tubuh dari racun2 didalam usus, menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol. Trend baru, buah kering untuk menurunkan berat badan yang efektif dan efisien. Terdaftar BPOM RI ML 817507002105. Mau order per Box bisa DM langsung ya :) Original dari PT. BWL Indonesia, No reject, No KW, No. Expired. Semua sachet didapat dari Box tersegel. Kualitas terjamin Kalau masih ragu, cobain dulu keampuhan plum ini ! Buah plum kering untuk kamu yg ingin berat badan ideal tanpa ribet dan menyakitkan. Rasanya enak, ada asam2 dan kenyal dijamin ketagihan untuk konsumsi lagi. Diet alami dan tidak menyebabkan ketergantungan. Bisa turun BB 3-5 KG dalam dua minggu. Cara konsumsi : *untuk menjaga berat badan ideal dan menjaga kesehatan pencernaan : 1. Konsumsi 1 buah kering optrimax plum setiap hari, SETELAH MAKAN MALAM selama 5 hingga 7 hari. 2. Kurangi konsumsi menjadi 1 buah kering optrimax plum setiap 2 hingga 3 hari. 3. Minum 2 hingga 3 gelas air putih, SEBELUM TIDUR. 4. Minum 2 gelas air putih setelah bangun tidur untuk membantu mengeluarkan sisa-sisa makanan di usus yang sudah lama tertimbun. *Untuk menurunkan berat badan dan melangsingkan : 1. Step ini sama seperti sebelumnya, konsumsi 1 buah kering optrimax plum setiap hari selama 1 bulan untuk menurunkan berat badan, kemudian hentikan konsumsi selama 1 minggu sebelum mengkonsumsi kembali. Gampang banget kan ? Efektif 8 jam konsumsi pasti BAB (tapi gak mules2 berlebihan ya). Yuk mari diorder agan/sista ... Order? Dm or WA 081250222583 .

0 likes - 0 comments
This always happens to my avocados, can u relate? πŸ₯‘πŸ˜‡ @jamar_pusch β €
Rich, creamy and flavorful, avocados are a versatile fruit that add heft and health to many dishes. While avocados have a high fat content, they are also packed with nutrients and are a great way to add healthy fat to your diet. Instagram Photos | videos | post

This always happens to my avocados, can u relate? πŸ₯‘πŸ˜‡ β € Rich, creamy and flavorful, avocados are a versatile fruit that add heft and health to many dishes. While avocados have a high fat content, they are also packed with nutrients and are a great way to add healthy fat to your diet.

259 likes - 1 comments
Crunchy, juicy apple for my mid morning snack.  Paired with some cheese.  Try not to be overly impressed with my chipped nail polish πŸ’…πŸ˜‚. This is a very large apple, so I am counting it as 2 servings of fruit, and the cheese is a serving of protein.  #snack #healthysnacking #goals #moderation #honesty #accountability #fruitserving #protein #fatloss #foodjournal #fooddiary #bodytransformation Instagram Photos | videos | post

Crunchy, juicy apple for my mid morning snack. Paired with some cheese. Try not to be overly impressed with my chipped nail polish πŸ’…πŸ˜‚. This is a very large apple, so I am counting it as 2 servings of fruit, and the cheese is a serving of protein.

2 likes - 0 comments
Optrimax Plum Delite (Ecer per sachet)

Adalah makanan diet alami yang terbuat dari fermentasi buah plum asli Grade-A asal Taiwan. Diimpor dan didistribusikan oleh PT. Best World Indonesia. Membantu detoksifikasi tubuh dari racun2 didalam usus, menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol. Trend baru, buah kering untuk menurunkan berat badan yang efektif dan efisien.

Terdaftar BPOM RI ML 817507002105.

Mau order per Box bisa DM langsung ya :) Original dari PT. BWL Indonesia, No reject, No KW, No. Expired. Semua sachet didapat dari Box tersegel. Kualitas terjamin 
Kalau masih ragu, cobain dulu keampuhan plum ini ! 
Buah plum kering untuk kamu yg ingin berat badan ideal tanpa ribet dan menyakitkan. Rasanya enak, ada asam2 dan kenyal dijamin ketagihan untuk konsumsi lagi. Diet alami dan tidak menyebabkan ketergantungan. Bisa turun BB 3-5 KG dalam dua minggu.

Cara konsumsi : *untuk menjaga berat badan ideal dan menjaga kesehatan pencernaan :

1. Konsumsi 1 buah kering optrimax plum setiap hari, SETELAH MAKAN MALAM selama 5 hingga 7 hari.

2. Kurangi konsumsi menjadi 1 buah kering optrimax plum setiap 2 hingga 3 hari.

3. Minum 2 hingga 3 gelas air putih, SEBELUM TIDUR.

4. Minum 2 gelas air putih setelah bangun tidur untuk membantu mengeluarkan sisa-sisa makanan di usus yang sudah lama tertimbun. *Untuk menurunkan berat badan dan melangsingkan :

1. Step ini sama seperti sebelumnya, konsumsi 1 buah kering optrimax plum setiap hari selama 1 bulan untuk menurunkan berat badan, kemudian hentikan konsumsi selama 1 minggu sebelum mengkonsumsi kembali. 
Gampang banget kan ? Efektif 8 jam konsumsi pasti BAB (tapi gak mules2 berlebihan ya). Yuk mari diorder agan/sista ... Order? Dm or WA 081250222583 .

#dietherbal #langsingalami #fatloss #optrimax #optrimaxplum #plumlangsing #plumdiet #pelangsingtubuh #buahpelangsing #optrimaxplumindo #jualplum #jualoptrimaxplum #optrimaxmurah #dietsehat #plumdiet #dietmulaibesok #celanabigsize #bajubigsize #plumjakarta #plumbandung #plumborneo #pelangsingtubuhbali #buahplumbali #optrimaxbali #dietbali #balicod #pelangsingcepat #obatpelangsingbali #plumbali Instagram Photos | videos | post

Optrimax Plum Delite (Ecer per sachet) Adalah makanan diet alami yang terbuat dari fermentasi buah plum asli Grade-A asal Taiwan. Diimpor dan didistribusikan oleh PT. Best World Indonesia. Membantu detoksifikasi tubuh dari racun2 didalam usus, menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol. Trend baru, buah kering untuk menurunkan berat badan yang efektif dan efisien. Terdaftar BPOM RI ML 817507002105. Mau order per Box bisa DM langsung ya :) Original dari PT. BWL Indonesia, No reject, No KW, No. Expired. Semua sachet didapat dari Box tersegel. Kualitas terjamin Kalau masih ragu, cobain dulu keampuhan plum ini ! Buah plum kering untuk kamu yg ingin berat badan ideal tanpa ribet dan menyakitkan. Rasanya enak, ada asam2 dan kenyal dijamin ketagihan untuk konsumsi lagi. Diet alami dan tidak menyebabkan ketergantungan. Bisa turun BB 3-5 KG dalam dua minggu. Cara konsumsi : *untuk menjaga berat badan ideal dan menjaga kesehatan pencernaan : 1. Konsumsi 1 buah kering optrimax plum setiap hari, SETELAH MAKAN MALAM selama 5 hingga 7 hari. 2. Kurangi konsumsi menjadi 1 buah kering optrimax plum setiap 2 hingga 3 hari. 3. Minum 2 hingga 3 gelas air putih, SEBELUM TIDUR. 4. Minum 2 gelas air putih setelah bangun tidur untuk membantu mengeluarkan sisa-sisa makanan di usus yang sudah lama tertimbun. *Untuk menurunkan berat badan dan melangsingkan : 1. Step ini sama seperti sebelumnya, konsumsi 1 buah kering optrimax plum setiap hari selama 1 bulan untuk menurunkan berat badan, kemudian hentikan konsumsi selama 1 minggu sebelum mengkonsumsi kembali. Gampang banget kan ? Efektif 8 jam konsumsi pasti BAB (tapi gak mules2 berlebihan ya). Yuk mari diorder agan/sista ... Order? Dm or WA 081250222583 .

1 likes - 1 comments
Messing around in Excel so threw my current split into a spreadsheet I made which calculates volumes per exercise/workout and then weekly volume. Gives you some objective measures to gauge progression and excel is fun😁 Instagram Photos | videos | post

Messing around in Excel so threw my current split into a spreadsheet I made which calculates volumes per exercise/workout and then weekly volume. Gives you some objective measures to gauge progression and excel is fun😁

4 likes - 1 comments
This cold weather and Christmas vibes means only one thing.... winter meal prep!! Yummy warm and filling meals 😊 just 90 minutes in the kitchen and I’ve got chicken, sprouts, sweet potato mash and braised balsamic red cabbage & a delicious chicken madras with plenty of veg πŸ†πŸ₯•πŸ πŸ₯”πŸŒΆπŸ…πŸ— #mealprep #preparation #motivationmonday #mealprepmonday #gymlife #wintergains #winterfood #fitfam #fitfood #instafood #protein #cavemantraining #tupperware #wheresthelid #muscle #weightlifting #smashgoals #macros #lifestyle #foodie #gym #fit #weightloss #weightlossjourney #fatloss β„οΈβ›„οΈπŸ‘πŸΌ Instagram Photos | videos | post

This cold weather and Christmas vibes means only one thing.... winter meal prep!! Yummy warm and filling meals 😊 just 90 minutes in the kitchen and I’ve got chicken, sprouts, sweet potato mash and braised balsamic red cabbage & a delicious chicken madras with plenty of veg πŸ†πŸ₯•πŸ πŸ₯”πŸŒΆπŸ…πŸ— β„οΈβ›„οΈπŸ‘πŸΌ

9 likes - 1 comments