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😋207
辣炒花枝菇菇蔬菜蒟蒻麵🦑
總算把上次烤肉剩下的香菇消耗完😆
#蒟蒻麵 #蒟蒻麵料理 #konnyaku #konnyakunoodles

😋207 辣炒花枝菇菇蔬菜蒟蒻麵🦑 總算把上次烤肉剩下的香菇消耗完😆 #蒟蒻麵 #蒟蒻麵料理 #konnyaku #konnyakunoodles

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【今週は蒟蒻シリーズ】ナカキ食品(株)様からサンプルをいただきました😆レンジでチン&ソースで混ぜるだけ。しっかりした味付け、蒟蒻独特の嫌な臭い 茹でこぼさなくても気になりません!
#トマトソース#なにこれヘルシーパスタ #蒟蒻 #蒟蒻麺 #ヘルシー #ヘルシーメニュー #ダイエット #パスタ #スパゲティ #スパゲッティ #スパゲティー #料理 #料理好き #料理記録 #料理写真 #料理大好き #料理好きな人と繋がりたい #cooking #cookingram #cookingtime #cookingathome #cookingwithlove #spaghetti #pasta #konnyaku #konnyakunoodles

【今週は蒟蒻シリーズ】ナカキ食品(株)様からサンプルをいただきました😆レンジでチン&ソースで混ぜるだけ。しっかりした味付け、蒟蒻独特の嫌な臭い 茹でこぼさなくても気になりません! #トマトソース #なにこれヘルシーパスタ #蒟蒻 #蒟蒻麺 #ヘルシー #ヘルシーメニュー #ダイエット #パスタ #スパゲティ #スパゲッティ #スパゲティー #料理 #料理好き #料理記録 #料理写真 #料理大好き #料理好きな人と繋がりたい #cooking #cookingram #cookingtime #cookingathome #cookingwithlove #spaghetti #pasta #konnyaku #konnyakunoodles

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Toban Sukiyaki + 1lb Chicken Legs + Tonkatsu
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#tobansukiyaki #sukiyaki #konnyaku #konnyakunoodles #chickenlegs #chicken #yuzu #tonkatsu #foodie #foodporn

Toban Sukiyaki + 1lb Chicken Legs + Tonkatsu . . . . #tobansukiyaki #sukiyaki #konnyaku #konnyakunoodles #chickenlegs #chicken #yuzu #tonkatsu #foodie #foodporn

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【今週は蒟蒻シリーズ】ナカキ食品(株)様からサンプルをいただきました😆レンジでチン&ソースで混ぜるだけ。しっかりした味付け、蒟蒻独特の嫌な臭い 茹でこぼさなくても気になりません!
#カルボナーラ #なにこれヘルシーパスタ #蒟蒻 #蒟蒻麺 #ヘルシー #ヘルシーメニュー #ダイエット #パスタ #スパゲティ #スパゲッティ #スパゲティー #料理 #料理好き #料理記録 #料理写真 #料理大好き #料理好きな人と繋がりたい #cooking #cookingram #cookingtime #cookingathome #cookingwithlove #spaghetti #pasta #konnyaku #konnyakunoodles

【今週は蒟蒻シリーズ】ナカキ食品(株)様からサンプルをいただきました😆レンジでチン&ソースで混ぜるだけ。しっかりした味付け、蒟蒻独特の嫌な臭い 茹でこぼさなくても気になりません! #カルボナーラ #なにこれヘルシーパスタ #蒟蒻 #蒟蒻麺 #ヘルシー #ヘルシーメニュー #ダイエット #パスタ #スパゲティ #スパゲッティ #スパゲティー #料理 #料理好き #料理記録 #料理写真 #料理大好き #料理好きな人と繋がりたい #cooking #cookingram #cookingtime #cookingathome #cookingwithlove #spaghetti #pasta #konnyaku #konnyakunoodles

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Quem disse que pós-treino precisa ser sem graça? Inclusive esse macarrão konnyaku é uma ótima opção de baixa caloria. Não tem quase nada mas enche bem! Achei no @mikamiorientais
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Who said the post workout meal should be bland? This shirataki noodle (konjac) is a very nice low calorie option.
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#póstreino #postreino  #postworkout #simplefood #noodles #shiratakinoodles #shirataki #konjac #noodlesoup #pork #porkmeat #ovosmexidos #scrambledeggs #comidasimples #comidacaseira #asianstyle #tevebaum #konnyakunoodles #aonori #alganori #algamarinha #nofilter #brócolis #broccoli #couveflor  #cauliflower #oystersauce #molhodeostra #nofilter

Quem disse que pós-treino precisa ser sem graça? Inclusive esse macarrão konnyaku é uma ótima opção de baixa caloria. Não tem quase nada mas enche bem! Achei no @mikamiorientais • Who said the post workout meal should be bland? This shirataki noodle (konjac) is a very nice low calorie option. • #póstreino #postreino #postworkout #simplefood #noodles #shiratakinoodles #shirataki #konjac #noodlesoup #pork #porkmeat #ovosmexidos #scrambledeggs #comidasimples #comidacaseira #asianstyle #tevebaum #konnyakunoodles #aonori #alganori #algamarinha #nofilter #brócolis #broccoli #couveflor #cauliflower #oystersauce #molhodeostra #nofilter

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SHIRATAKI NOODLES.

Mie ini berbeda dari jenis mi lainnya karena dipercaya punya kandungan kalori hampir nol. Makanan asal Jepang ini dikonsumsi untuk mereka yang ikut diet keto, menghindari nasi, dan produk olahan tepung.

Mengapa shirataki bisa benar-benar bebas kalori? Mie ini merupakan olahan serat glucomannan dari konjac alias devil’s tongue, yaitu sejenis tanaman umbi-umbian yang kemudian diolah dan dikenal menjadi konyaku. Teksturnya kenyal, layaknya jeli dan berwarna putih bening. Untuk Anda yang menghindari atau alergi gluten, shirataki ini memang cocok untuk dipadukan dalam salad, pad thai, dan mengganti ramen konvensional. Selain dari umbi, ada juga varian shirataki yang terbuat dari kedelai. Manfaatnya juga sama, rendah kalori dan karbohidrat, tetapi kaya serat dan mengenyangkan.

OPEN ORDER
Line: dhee_88
📱 +628998555357
📧 chicliciousid@gmail.com

#CHICliciousjkt #dietmayo #mayodiet
#zerocalories #shirataki #shiratakinoodles
#konnyaku #konnyakunoodles #noodles #lesscalories
#cateringdiet #cateringsehatjakarta #cateringjakarta
#healthycatering #healthyfood #dietmayojakarta
#cateringmurah #healthyfoodmurah #healthycateringmurah
#healthycateringjakarta #makanansehat #healthydiet #dietsehat
#eatclean #cleaneating #eatingclean
#tasty #delicious

SHIRATAKI NOODLES. Mie ini berbeda dari jenis mi lainnya karena dipercaya punya kandungan kalori hampir nol. Makanan asal Jepang ini dikonsumsi untuk mereka yang ikut diet keto, menghindari nasi, dan produk olahan tepung. Mengapa shirataki bisa benar-benar bebas kalori? Mie ini merupakan olahan serat glucomannan dari konjac alias devil’s tongue, yaitu sejenis tanaman umbi-umbian yang kemudian diolah dan dikenal menjadi konyaku. Teksturnya kenyal, layaknya jeli dan berwarna putih bening. Untuk Anda yang menghindari atau alergi gluten, shirataki ini memang cocok untuk dipadukan dalam salad, pad thai, dan mengganti ramen konvensional. Selain dari umbi, ada juga varian shirataki yang terbuat dari kedelai. Manfaatnya juga sama, rendah kalori dan karbohidrat, tetapi kaya serat dan mengenyangkan. OPEN ORDER Line: dhee_88 📱 +628998555357 📧 chicliciousid@gmail.com #CHICliciousjkt #dietmayo #mayodiet #zerocalories #shirataki #shiratakinoodles #konnyaku #konnyakunoodles #noodles #lesscalories #cateringdiet #cateringsehatjakarta #cateringjakarta #healthycatering #healthyfood #dietmayojakarta #cateringmurah #healthyfoodmurah #healthycateringmurah #healthycateringjakarta #makanansehat #healthydiet #dietsehat #eatclean #cleaneating #eatingclean #tasty #delicious

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Trying a new variety of konnyaku noodles: the serving size just perfect and the flavour also delicious😋😋😋
#konnyakunoodles
#ketonoodles
#ketolifestyles

Trying a new variety of konnyaku noodles: the serving size just perfect and the flavour also delicious😋😋😋 #konnyakunoodles #ketonoodles #ketolifestyles

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Third day started to feel a bit of keto flu kicking in.... Hope not and hang on there my body💪💪 Day 3 lunch
-zero carb konnyaku noodles stir fried with pork belly

#ketotransformation #ketolunch #ketolife #ketomeals #keto #ketorecipes #ketodiet #ketoweightloss #ketolifestyle #ketoliving #zerocarb #konnyaku #konnyakunoodles #determination #mandisacancook #ketoflugoaway #porkdish

Third day started to feel a bit of keto flu kicking in.... Hope not and hang on there my body💪💪 Day 3 lunch -zero carb konnyaku noodles stir fried with pork belly #ketotransformation #ketolunch #ketolife #ketomeals #keto #ketorecipes #ketodiet #ketoweightloss #ketolifestyle #ketoliving #zerocarb #konnyaku #konnyakunoodles #determination #mandisacancook #ketoflugoaway #porkdish

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この晩御飯の準備時間は約20分かかりました。今日は仕事しから、家へ遅く帰りました。お腹すいだから、蒟蒻うどんと鱈と野菜を速く作りました。
蒟蒻うどんと鱈は美味しし、カロリーが低し、たくさん食べられますね!
最近野菜を食べませんでしたで、気分悪くなりますね。

#一人暮らし #一人暮らしごはん #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #料理 #晩御飯 #晩ご飯 #野菜 #蒟蒻うどん #蒟蒻 #鱈 #美味しい 
#dinner #cooking #cod #konnyaku #konnyakunoodles

この晩御飯の準備時間は約20分かかりました。今日は仕事しから、家へ遅く帰りました。お腹すいだから、蒟蒻うどんと鱈と野菜を速く作りました。 蒟蒻うどんと鱈は美味しし、カロリーが低し、たくさん食べられますね! 最近野菜を食べませんでしたで、気分悪くなりますね。 #一人暮らし #一人暮らしごはん #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #料理 #晩御飯 #晩ご飯 #野菜 #蒟蒻うどん #蒟蒻 #鱈 #美味しい #dinner #cooking #cod #konnyaku #konnyakunoodles

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😋201
花枝排麻油爆薑蔬菜蒟蒻麵🦑🥗
最後還灑上了花椒粉🌶️多了一絲香氣
好吃好吃🍴
花枝排是澎湖來的 很香欸😍
最近深切的覺得不能害怕去衝撞🥊🥊
#炒麵 #炒蒟蒻麵 #蒟蒻麵 #蒟蒻麵料理 #konnyakunoodles #konnyakunoodle #konnyaku

😋201 花枝排麻油爆薑蔬菜蒟蒻麵🦑🥗 最後還灑上了花椒粉🌶️多了一絲香氣 好吃好吃🍴 花枝排是澎湖來的 很香欸😍 最近深切的覺得不能害怕去衝撞🥊🥊 #炒麵 #炒蒟蒻麵 #蒟蒻麵 #蒟蒻麵料理 #konnyakunoodles #konnyakunoodle #konnyaku

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大叔做的午餐— 五彩健康蒟蒻面~ .
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#蒟蒻 #蒟蒻麺 #konnyakunoodles #konjacnoodles

大叔做的午餐— 五彩健康蒟蒻面~ . . . #蒟蒻 #蒟蒻麺 #konnyakunoodles #konjacnoodles

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▶️ 糸こんにゃくと牛こまのしぐれ煮
https://cookpad.com/recipe/1368828
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今日は台風ながら気温は高くなかったので火を使う一品でした。上記のレシピより。
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美味しかったけれど、台風💨コロッケという選択肢もよかったかな…と今気がつきました😅
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#今日のご飯 #今日の一皿 #糸こんにゃくと牛こまのしぐれ煮
相変わらずの #インスタ萎え 
#todaysspecial #japanesefood #meat and #konnyakunoodles #notinstagrammablefood

. . ▶️ 糸こんにゃくと牛こまのしぐれ煮 https://cookpad.com/recipe/1368828 . 今日は台風ながら気温は高くなかったので火を使う一品でした。上記のレシピより。 . 美味しかったけれど、台風💨コロッケという選択肢もよかったかな…と今気がつきました😅 . #今日のご飯 #今日の一皿 #糸こんにゃくと牛こまのしぐれ煮 相変わらずの #インスタ萎え #todaysspecial #japanesefood #meat and #konnyakunoodles #notinstagrammablefood

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Lunch prep for today😋
Pumpkin Konjac noodles stir fry with cherry tomatoes, beancurd, edamame and eggs💗

Lunch prep for today😋 Pumpkin Konjac noodles stir fry with cherry tomatoes, beancurd, edamame and eggs💗

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Konnyaku Blok

25.000 
Berat isi 500gram 
Shirataki/Konnyaku merupakan hasil olah umbi iles-iles.
Shirataki adalah makanan yang Tinggi serat, Rendah kalori, No Kolestrol dan Gluten Free sehingga sangat cocok bagi Anda yang ingin menjaga dan menurunkan berat badan.
 Cocok untuk diet low carbo , DEBM maupun keto. Selain itu, shirataki juga sangat aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Konnyaku Block dalam bentuk block dapat Anda gunakan sebagai pengganti aneka bahan yang biasa Anda gunakan dalam kehidupan sehari-hari. Sebagai pengganti kwetiau jika diiris tipis-tipis. Dapat juga digunakan sebagai pengganti nata de coco untuk es buah ataupun tahu . 
#konnyaku #konnyakublock #konnyakusemarang #konnyakujogja

Konnyaku Blok 25.000 Berat isi 500gram Shirataki/Konnyaku merupakan hasil olah umbi iles-iles. Shirataki adalah makanan yang Tinggi serat, Rendah kalori, No Kolestrol dan Gluten Free sehingga sangat cocok bagi Anda yang ingin menjaga dan menurunkan berat badan. Cocok untuk diet low carbo , DEBM maupun keto. Selain itu, shirataki juga sangat aman dikonsumsi oleh penderita diabetes. Konnyaku Block dalam bentuk block dapat Anda gunakan sebagai pengganti aneka bahan yang biasa Anda gunakan dalam kehidupan sehari-hari. Sebagai pengganti kwetiau jika diiris tipis-tipis. Dapat juga digunakan sebagai pengganti nata de coco untuk es buah ataupun tahu . #konnyaku #konnyakublock #konnyakusemarang #konnyakujogja

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本日の昼食は、恒例になりましたコンニャク麺アレンジランチなう(*´ω`*)♬
・
稲庭うどん風のコンニャク麺を冷たいぶっかけうどんテイストでいただきます😋✨✨
・
鯖の水煮の缶詰も使用♬
・
鯖缶の汁と麺つゆ・ポン酢で作ったスープに、コンニャク麺を入れ、鯖の水煮とゆで卵をトッピングしました☺️👍
・
これだけ、コンニャク麺もレパートリーがあれば、飽きずに糖質制限出来そう(*´Д`*)
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#お昼ごはん  #昼食 #lunch #cooking #クッキングラム  #コンニャク麺 #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ダイエット #diet #ヘルシー #healthy #konnyakunoodles  #noodle #konnyaku  #udon  #washoku #うどん #鯖缶 #創作料理  #料理男子 
#料理好きな人と繋がりたい  #おうちごはん  #homemade #料理は工夫次第  #food #yummy #Delicious #美味しい #ありがとう

本日の昼食は、恒例になりましたコンニャク麺アレンジランチなう(*´ω`*)♬ ・ 稲庭うどん風のコンニャク麺を冷たいぶっかけうどんテイストでいただきます😋✨✨ ・ 鯖の水煮の缶詰も使用♬ ・ 鯖缶の汁と麺つゆ・ポン酢で作ったスープに、コンニャク麺を入れ、鯖の水煮とゆで卵をトッピングしました☺️👍 ・ これだけ、コンニャク麺もレパートリーがあれば、飽きずに糖質制限出来そう(*´Д`*) ・ ・ #お昼ごはん #昼食 #lunch #cooking #クッキングラム #コンニャク麺 #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ダイエット #diet #ヘルシー #healthy #konnyakunoodles #noodle #konnyaku #udon #washoku #うどん #鯖缶 #創作料理 #料理男子 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #homemade #料理は工夫次第 #food #yummy #Delicious #美味しい #ありがとう

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SHIRATAKI NOODLE.

Shirataki (白滝, often written with the hiragana しらたき) are thin, translucent, gelatinous traditional Japanese noodles made from the konjac yam (devil's tongue yam or elephant yam).
The word

SHIRATAKI NOODLE. Shirataki (白滝, often written with the hiragana しらたき) are thin, translucent, gelatinous traditional Japanese noodles made from the konjac yam (devil's tongue yam or elephant yam). The word "shirataki" means white waterfall, referring to the appearance of these noodles. Largely composed of water and glucomannan, a water-soluble dietary fiber, they are very low in digestible carbohydrates and calories, and have little flavor of their own. Shirataki noodles come in dry and soft "wet" forms in Asian markets and some supermarkets. When purchased wet, they are packaged in liquid. They normally have a shelf life of up to one year. Some brands require rinsing or parboiling, as the water in the packaging has an odor some find unpleasant. The noodles can also be drained and dry-roasted, which diminishes bitterness and gives the noodles a more pasta-like consistency. Dry-roasted noodles can be served in soup stock or a sauce. OPEN ORDER Line: dhee_88 📱 +628998555357 📧 chicliciousid@gmail.com #CHICliciousjkt #dietmayo #mayodiet #zerocalories #shirataki #shiratakinoodles #konnyaku #konnyakunoodles #noodles #lesscalories #cateringdiet #cateringsehatjakarta #cateringjakarta #healthycatering #healthyfood #dietmayojakarta #cateringmurah #healthyfoodmurah #healthycateringmurah #healthycateringjakarta #makanansehat #healthydiet #dietsehat #eatclean #cleaneating #eatingclean #tasty #delicious

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以蒟蒻麵代替主食也是一個不錯的選擇 🍢
用上洋蔥和新鮮蕃茄,煮至蕃茄軟腍就可以加入配料,我這次加了鱈魚和帶子,先解凍加入胡椒粉辟腥,亦可先煎香備用,最後加入蒟蒻麵,煮兩、三分鐘就可以了,喜歡多點湯汁可酌量加水。調味可加入不同香料、黑胡椒等~
蒟蒻麵飽肚又低卡👍🏻
#hkig #hkgirls #konnyakunoodles #healthieroptions

以蒟蒻麵代替主食也是一個不錯的選擇 🍢 用上洋蔥和新鮮蕃茄,煮至蕃茄軟腍就可以加入配料,我這次加了鱈魚和帶子,先解凍加入胡椒粉辟腥,亦可先煎香備用,最後加入蒟蒻麵,煮兩、三分鐘就可以了,喜歡多點湯汁可酌量加水。調味可加入不同香料、黑胡椒等~ 蒟蒻麵飽肚又低卡👍🏻 #hkig #hkgirls #konnyakunoodles #healthieroptions

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🏡 #おうちごはん #テリ飯
・
#こんにゃく麺 で
#焼きそば ❣️❣️❣️
・
忙しいから10分位で出来る
ダイエット食💕
なんと便利な❣️❣️😘
・
スイカには
ライムかレモンが必須な
2018の『お夏〜💕』
・
昨日レッスンで一緒だった
かわいいアオコちゃんword
にハマり気味
でおねェ喋りがクセになりそう💕
・
#焼きそば #ダイエット
#ダイエット食 #こんにゃく麺
#低糖質 #低GI #lowcarb
#diet #konnyakunoodles #konnyaku #friednoodles
・
本日、お東京でおランチな
アオコ様のアカウントは
コチラ→ @kyamapiaoki 
私以外の人にもハマってほしー💕

🏡 #おうちごはん #テリ飯 #こんにゃく麺 #焼きそば ❣️❣️❣️ ・ 忙しいから10分位で出来る ダイエット食💕 なんと便利な❣️❣️😘 ・ スイカには ライムかレモンが必須な 2018の『お夏〜💕』 ・ 昨日レッスンで一緒だった かわいいアオコちゃんword にハマり気味 でおねェ喋りがクセになりそう💕 ・ #焼きそば #ダイエット #ダイエット食 #こんにゃく麺 #低糖質 #低GI #lowcarb #diet #konnyakunoodles #konnyaku #friednoodles ・ 本日、お東京でおランチな アオコ様のアカウントは コチラ→ @kyamapiaoki 私以外の人にもハマってほしー💕

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本日、プロテインドリンク3杯、ビタミン剤三回、チーズオムレツ、セブンのカフェオレ、糖質ゼロ麺ほうれん草とベーコンのクリームパスタ🥓👍
・
・
飼ってる老犬が体調悪くて、仕事終わってから獣医さんに。リンパ腫で本日入院して抗がん剤投与することに💦
薬が効けば大丈夫って言われたけど、心配です。
・
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心配だけど、こう言う時は落ち込んでも、普通の生活リズムを刻むしかない😭
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#ダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット記録 #高たんぱく質 #糖質制限 #糖質ゼロ麺 #糖質ゼロ麺パスタ #ほうれん草とベーコンのパスタ #ketodinner #ketogenic #ketodiet #carbfree #creampasta #carbonara #carbfreepasta #konnyakunoodles #okara

本日、プロテインドリンク3杯、ビタミン剤三回、チーズオムレツ、セブンのカフェオレ、糖質ゼロ麺ほうれん草とベーコンのクリームパスタ🥓👍 ・ ・ 飼ってる老犬が体調悪くて、仕事終わってから獣医さんに。リンパ腫で本日入院して抗がん剤投与することに💦 薬が効けば大丈夫って言われたけど、心配です。 ・ ・ 心配だけど、こう言う時は落ち込んでも、普通の生活リズムを刻むしかない😭 ・ ・ #ダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット記録 #高たんぱく質 #糖質制限 #糖質ゼロ麺 #糖質ゼロ麺パスタ #ほうれん草とベーコンのパスタ #ketodinner #ketogenic #ketodiet #carbfree #creampasta #carbonara #carbfreepasta #konnyakunoodles #okara

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Yes it's keto! 
healthy ramen at KAMAKURA
konnyaku noodles こんにゃく麺!

In my Dream Japan all noodle shops serve konnyaku options.

Lunch in Umeda is my daily struggle.

#ketolifestyle 
#lowcarblunch 
#konnyaku 
#konnyakunoodles 
#healthyramen
#ケトン食

Yes it's keto! healthy ramen at KAMAKURA konnyaku noodles こんにゃく麺! In my Dream Japan all noodle shops serve konnyaku options. Lunch in Umeda is my daily struggle. #ketolifestyle #lowcarblunch #konnyaku #konnyakunoodles #healthyramen #ケトン食

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😋192
蕃茄蛋洋蔥香菇蒟蒻麵🍅
單純清甜的湯頭配上滿滿的料
熱騰騰的幸福午餐☺️還有滿滿的茄紅素
#番茄蛋 #蕃茄蛋花麵 #蕃茄蛋麵 #番茄雞蛋麵 #番茄雞蛋 #蒟蒻麵 #蒟蒻麵料理 #konnyaku #konnyakunoodles #konnyakunoodle

😋192 蕃茄蛋洋蔥香菇蒟蒻麵🍅 單純清甜的湯頭配上滿滿的料 熱騰騰的幸福午餐☺️還有滿滿的茄紅素 #番茄蛋 #蕃茄蛋花麵 #蕃茄蛋麵 #番茄雞蛋麵 #番茄雞蛋 #蒟蒻麵 #蒟蒻麵料理 #konnyaku #konnyakunoodles #konnyakunoodle

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Kaltes Konnyaku Nudeln für Diet. 
#konnyaku #diet#konnyakunoodles #oroshisoba

Kaltes Konnyaku Nudeln für Diet. #konnyaku #diet #konnyakunoodles #oroshisoba

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#晩御飯
#冷しゃぶサラダ 
#アボカド
#こんにゃく麺
#塩焼きそば
#低糖質
#dinner 
#lowcarb 
#coldshabushabu 
#avocado
#konnyakunoodles 
昨日の山登り、タンクトップにアームガードを付けて登ったので変な日焼け跡 日焼け止めつけてなかった(~_~;)

#晩御飯 #冷しゃぶサラダ #アボカド #こんにゃく麺 #塩焼きそば #低糖質 #dinner #lowcarb #coldshabushabu #avocado #konnyakunoodles 昨日の山登り、タンクトップにアームガードを付けて登ったので変な日焼け跡 日焼け止めつけてなかった(~_~;)

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#foodart #konnyakunoodles #art

#foodart #konnyakunoodles #art

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自分的に美味しかったしらたき料理2品✨
青のり買うの忘れたのでパセリで代用🌱
.
ま、、、まだしらたきで生きていける。
.
#しらたき #豆乳から作ったしらたき担々麺
#しらたきのオムそば #おうちごはん 
#miraclenoodle #konnyakunoodles 
#food #yummy #foodporn #yum
#cooking #でも普通に麺食べたい

自分的に美味しかったしらたき料理2品✨ 青のり買うの忘れたのでパセリで代用🌱 . ま、、、まだしらたきで生きていける。 . #しらたき #豆乳から作ったしらたき担々麺 #しらたきのオムそば #おうちごはん #miraclenoodle #konnyakunoodles #food #yummy #foodporn #yum #cooking #でも普通に麺食べたい

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In memory of @anthonybourdain. Although he may not like the taste of the #konnyakunoodles in the pho. I, on the other hand, love it! #pho #ketoiftar #ketoberbuka #ketomalaysia #malaysiaketo #keto #halalketo #ketokl #keto #ripanthonybourdain

In memory of @anthonybourdain. Although he may not like the taste of the #konnyakunoodles in the pho. I, on the other hand, love it! #pho #ketoiftar #ketoberbuka #ketomalaysia #malaysiaketo #keto #halalketo #ketokl #keto #ripanthonybourdain

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⑅
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大好きなポポラマーマの
味を再現するために何度も
作って特訓した私の特製
カルボナーラレシピ。🍴
.
のカロリーオフver.🍳
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#白滝のカルボナーラ
#カロリーオフ #豆乳
#konnyakunoodles 
#carbonara #cooking 
#originalrecipe #yammy
#instafood #foodstagram 
#tflers #foodporn #healthy
#いやこれパスタよりぷりぷりしてて美味しい

⑅ . 大好きなポポラマーマの 味を再現するために何度も 作って特訓した私の特製 カルボナーラレシピ。🍴 . のカロリーオフver.🍳 . #白滝のカルボナーラ #カロリーオフ #豆乳 #konnyakunoodles #carbonara #cooking #originalrecipe #yammy #instafood #foodstagram #tflers #foodporn #healthy #いやこれパスタよりぷりぷりしてて美味しい

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어제는 약간 일본식 이었다면 오늘은 중국느낌으로 만들었어요. 굴소스로 풍미 업! 계속 간단한 면요리로 가고있네요. 밥을 안해놔가지고요 😂 팔자에도 없는 ppt 만든다고 어젯밤 하얗게 불탔어요..
.
👉 중화풍 해물볶음면 feat. 곤약면
👉 가지 에어프라이어 튀김
👉 꽃🌸오이
.
가지 튀김가루 없어서 흰자랑 전분을 봉지에 넣고 흔들어 섞고 에프 돌렸더니 꽤 그럴듯! 가지 이렇게 하니까 흐물하지도 않고요 한입 드신 남편도 맛있다고 합니다❤..
.
오이가 많을때 이렇게 해서 좋아하는 
드레싱이나 소스와 먹음 시원하고 좋네요. 오늘은 명란마요를 선택 언뜻 이번도시락도 고기가 없어보이지만 사자는 이미 아침식사로  삼겹살을 살짝 구워드셨답니다. .
사스가 사자🐾
#프루의도시락일기

어제는 약간 일본식 이었다면 오늘은 중국느낌으로 만들었어요. 굴소스로 풍미 업! 계속 간단한 면요리로 가고있네요. 밥을 안해놔가지고요 😂 팔자에도 없는 ppt 만든다고 어젯밤 하얗게 불탔어요.. . 👉 중화풍 해물볶음면 feat. 곤약면 👉 가지 에어프라이어 튀김 👉 꽃🌸오이 . 가지 튀김가루 없어서 흰자랑 전분을 봉지에 넣고 흔들어 섞고 에프 돌렸더니 꽤 그럴듯! 가지 이렇게 하니까 흐물하지도 않고요 한입 드신 남편도 맛있다고 합니다❤.. . 오이가 많을때 이렇게 해서 좋아하는 드레싱이나 소스와 먹음 시원하고 좋네요. 오늘은 명란마요를 선택 언뜻 이번도시락도 고기가 없어보이지만 사자는 이미 아침식사로 삼겹살을 살짝 구워드셨답니다. . 사스가 사자🐾 #프루의도시락일기

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KONNYAKU MEAT NOODLE.
Konnyaku merupakan tumbuhan tahunan yang tumbuh dari umbi besar berdiameter 25 cm.
Umbi kering dari tanaman konnyaku mengandung sekitar 40% glukomannan. Ini polisakarida membuat jeli konnyaku sangat kental.

Konnyaku hampir tidak ada kandungan kalori tetapi memiliki serat yang sangat tinggi. Konnyaku sering digunakan sebagai makanan untuk diet. SUPER LESS CALORIES!

OPEN ORDER
Line: dhee_88
📱 +628998555357
📧 chicliciousid@gmail.com 
#CHICliciousjkt #dietmayo #mayodiet
#konnyaku #konnyakunoodles #noodles #lesscalories
#cateringdiet #cateringsehatjakarta #cateringjakarta
#healthycatering #healthyfood #dietmayojakarta
#cateringmurah #healthyfoodmurah #healthycateringmurah
#healthycateringjakarta #makanansehat #healthydiet #dietsehat
#eatclean #cleaneating #eatingclean
#tasty #delicious

KONNYAKU MEAT NOODLE. Konnyaku merupakan tumbuhan tahunan yang tumbuh dari umbi besar berdiameter 25 cm. Umbi kering dari tanaman konnyaku mengandung sekitar 40% glukomannan. Ini polisakarida membuat jeli konnyaku sangat kental. Konnyaku hampir tidak ada kandungan kalori tetapi memiliki serat yang sangat tinggi. Konnyaku sering digunakan sebagai makanan untuk diet. SUPER LESS CALORIES! OPEN ORDER Line: dhee_88 📱 +628998555357 📧 chicliciousid@gmail.com #CHICliciousjkt #dietmayo #mayodiet #konnyaku #konnyakunoodles #noodles #lesscalories #cateringdiet #cateringsehatjakarta #cateringjakarta #healthycatering #healthyfood #dietmayojakarta #cateringmurah #healthyfoodmurah #healthycateringmurah #healthycateringjakarta #makanansehat #healthydiet #dietsehat #eatclean #cleaneating #eatingclean #tasty #delicious

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今天的午餐-隨便蒟蒻麵

天氣熱想吃點涼麵,牙齒喝熱的也流血
於是清了清冰箱,一不小心弄一個太多
食材真的還好耶,只是蒟蒻麵撐多起來了

夏天就好想吃泡菜喔
整道菜已經沒什麼味道只靠泡菜撐場
所以不想再吃水煮雞胸了森氣氣
雞胸肉絲用醬油蒜頭和黑胡椒香蒜醃

蘿蔔/木耳/香菇/黃瓜/蛋皮/雞胸肉絲/文蛤肉/泡菜/蒟蒻麵
蔬菜、蛋白質、低碳水都有了耶
不知道中午睡起來吃不吃的完
而且吃飯頭要歪一邊~

吃不完加片低脂起司還可以當下一餐…… #rainbowdiet #lowcarbdiet #highprotein #konnyakunoodles #kimchi#chickenbreast #hothotsummer

今天的午餐-隨便蒟蒻麵 天氣熱想吃點涼麵,牙齒喝熱的也流血 於是清了清冰箱,一不小心弄一個太多 食材真的還好耶,只是蒟蒻麵撐多起來了 夏天就好想吃泡菜喔 整道菜已經沒什麼味道只靠泡菜撐場 所以不想再吃水煮雞胸了森氣氣 雞胸肉絲用醬油蒜頭和黑胡椒香蒜醃 蘿蔔/木耳/香菇/黃瓜/蛋皮/雞胸肉絲/文蛤肉/泡菜/蒟蒻麵 蔬菜、蛋白質、低碳水都有了耶 不知道中午睡起來吃不吃的完 而且吃飯頭要歪一邊~ 吃不完加片低脂起司還可以當下一餐…… #rainbowdiet #lowcarbdiet #highprotein #konnyakunoodles #kimchi #chickenbreast #hothotsummer

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#晩御飯 
#鮎の塩焼き

白滝、牛肉、モヤシ、ブナシメジ、ハラペーニョをサルサソース使ってパスタもどき

モロヘイヤ、ベビーリーフ、茹で卵のサラダ

#深蒸し茶
#低糖質
#dinner 
#lowcarb
#konnyakunoodles 
#grilledayu
#jew
#greentea

#晩御飯 #鮎の塩焼き 白滝、牛肉、モヤシ、ブナシメジ、ハラペーニョをサルサソース使ってパスタもどき モロヘイヤ、ベビーリーフ、茹で卵のサラダ #深蒸し茶 #低糖質 #dinner #lowcarb #konnyakunoodles #grilledayu #jew #greentea

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#晩御飯

豚肉、ハラペーニョ、白滝の炒め物

ワカメ、オクラ、豆腐、温泉卵のサラダ

#グアバ茶
昨日の晩御飯との違い。
筍、木耳が白滝になり、ピーマンがなくなった。赤唐辛子も加えた。
モロヘイヤ、胡瓜がワカメとオクラになった。
ヤーコン茶がグアバ茶になった。
#低糖質
#dinner
#lowcarb
#konnyakunoodles 
#gumbo
#wakame
#tofu

#晩御飯 豚肉、ハラペーニョ、白滝の炒め物 ワカメ、オクラ、豆腐、温泉卵のサラダ #グアバ茶 昨日の晩御飯との違い。 筍、木耳が白滝になり、ピーマンがなくなった。赤唐辛子も加えた。 モロヘイヤ、胡瓜がワカメとオクラになった。 ヤーコン茶がグアバ茶になった。 #低糖質 #dinner #lowcarb #konnyakunoodles #gumbo #wakame #tofu

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"うどん風こんにゃく" 調理 初挑戦💨 『 🍅トマトと🧀チーズのパスタ 』 - リングイネ的🍝な感じで、 (*≧∀≦*)思ったよりイケる〜♪ 麺はなんと✨28キロカロリーです👍🏻 - #休日のお昼ごはん #ランチ #lunch #こんにゃく麺 #konnyakunoodles #稲庭うどん風こんにゃく #28kcal #こんにゃくパーク #コンニャク #蒟蒻 #パスタ #pasta #こんにゃくパスタ #トマトとチーズ #tomatoes #cheese #tomatoandcheese #sachiの台所

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Today’s Brunch (May 11)
*
もち麦ご飯  Mochimugi gohan 
小松菜の味噌汁  Miso soup with Japanese mustard spinach 
漬物  Pickled cucumber, carrot and umebodhi
「おとうふ揚げ」の酢豚風  Otofuage (deep-fried tofu mixed with fish paste) and vegetable dish in sweet-and-sour pork style
こんにゃく麺  Konnyaku noodles
納豆  Natto
とろろ  Totoro
*
#おうちごはん #ブランチ #ふたりごはん #低カロリーメニュー #健康ごはん #丁寧なお料理 #豊かな食卓 #酢豚風 #おとうふ揚げ #こんにゃく麺 #野菜たっぷり #もち麦ごはん #自家製ぬか漬け #lowcalorie #500kcal #dietmenu #healtymeal #homecooking #tofudish #subutastyle #konnyakunoodles #natto #misosoup #nukazuke #fermentedfood #vegetablelover #washoku #japanesecuisine

Today’s Brunch (May 11) * もち麦ご飯 Mochimugi gohan 小松菜の味噌汁 Miso soup with Japanese mustard spinach 漬物 Pickled cucumber, carrot and umebodhi 「おとうふ揚げ」の酢豚風 Otofuage (deep-fried tofu mixed with fish paste) and vegetable dish in sweet-and-sour pork style こんにゃく麺 Konnyaku noodles 納豆 Natto とろろ Totoro * #おうちごはん #ブランチ #ふたりごはん #低カロリーメニュー #健康ごはん #丁寧なお料理 #豊かな食卓 #酢豚風 #おとうふ揚げ #こんにゃく麺 #野菜たっぷり #もち麦ごはん #自家製ぬか漬け #lowcalorie #500kcal #dietmenu #healtymeal #homecooking #tofudish #subutastyle #konnyakunoodles #natto #misosoup #nukazuke #fermentedfood #vegetablelover #washoku #japanesecuisine

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何でか肉が食べたかった数日間。つまみ?だけはヘルシーに、しらたきポン酢豚耳入り。
3枚目はどなたかがされていた串焼き。豚バラとズッキーニ。宿題で子どもが一句。「謎野菜 クイズに出るよ ズッキーニ」
明日はなに食べよ。

#肉 #鶏もも肉 #豚バラ #豚耳 #ポン酢 #しらたき #串焼き #ズッキーニ #夕飯 #japan #meat #chicken #pork #grilled #ponzu #konnyakunoodles

何でか肉が食べたかった数日間。つまみ?だけはヘルシーに、しらたきポン酢豚耳入り。 3枚目はどなたかがされていた串焼き。豚バラとズッキーニ。宿題で子どもが一句。「謎野菜 クイズに出るよ ズッキーニ」 明日はなに食べよ。 #肉 #鶏もも肉 #豚バラ #豚耳 #ポン酢 #しらたき #串焼き #ズッキーニ #夕飯 #japan #meat #chicken #pork #grilled #ponzu #konnyakunoodles

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Konnyaku chicken salad with sesame dressing... . . 
Konnyaku terbuat dari tumbuhan yang disebut kojac yang sangat kaya akan serat, air dan sebagai mie konnyaku sangat rendah kalories bahkan beberapa penelitian mengatakan konnyaku adalah pasta dengan 0 kalori, jadi cocok banget buat yang pengen diet kalori ataupun pencinta makanan sehat dan enak....
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Open PO for weekly basis monday-friday .@50k for lunch (not include ongkir)
.Everyday change menu
.Right cook, healthy and delicious. .Delivery for jakarta and tangerang
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#salad #salads #vegies #healthyfood #healthyeating #healthylifestyle #healthy #healthylifestyle #chicken #chickensalad #tomato #broccoli #grain #beans #healthyrecipes #healthylunch #makansehat #makansayur #makan #diet #dietplan #dietplans #makanandiet #programdiet #dietsehat #dietfood #konnyaku #konnyakunoodles

Konnyaku chicken salad with sesame dressing... . . Konnyaku terbuat dari tumbuhan yang disebut kojac yang sangat kaya akan serat, air dan sebagai mie konnyaku sangat rendah kalories bahkan beberapa penelitian mengatakan konnyaku adalah pasta dengan 0 kalori, jadi cocok banget buat yang pengen diet kalori ataupun pencinta makanan sehat dan enak.... . . Open PO for weekly basis monday-friday .@50k for lunch (not include ongkir) .Everyday change menu .Right cook, healthy and delicious. .Delivery for jakarta and tangerang . . #salad #salads #vegies #healthyfood #healthyeating #healthylifestyle #healthy #healthylifestyle #chicken #chickensalad #tomato #broccoli #grain #beans #healthyrecipes #healthylunch #makansehat #makansayur #makan #diet #dietplan #dietplans #makanandiet #programdiet #dietsehat #dietfood #konnyaku #konnyakunoodles

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💚おはようございます😃💚
今日はどんな1日になるかな?
GW始まったね😆私もどこかでどこかのフリマかレトロショップに出没するつもり💖
♡
♡
糸コンとピーマンの生姜炒め
♡
♡
①糸コンをよく洗って食べやすい大きさに切り軽く茹で水を切る②ピーマンは横に千切りにし たっぷりめの生姜も千切りにする③糸コンをフライパンで乾煎りする④油・生姜・ピーマンもいれ炒める⑤ほぼ火が通ったら少しのみりんと醤油で味付けし 花かつおをまぶす。
♡
♡
いい一日になりますよ〜に💖
♡
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#food #おかず#かんたんごはん #おうちごはん #かんたんレシピ #植物男子ベランダー #あなたには帰る家がある#半分青い#480歩#写真下手すぎ #要照明#sweetpepper #ginger#konnyakunoodles #driedbonitoflakes #soysauce

💚おはようございます😃💚 今日はどんな1日になるかな? GW始まったね😆私もどこかでどこかのフリマかレトロショップに出没するつもり💖 ♡ ♡ 糸コンとピーマンの生姜炒め ♡ ♡ ①糸コンをよく洗って食べやすい大きさに切り軽く茹で水を切る②ピーマンは横に千切りにし たっぷりめの生姜も千切りにする③糸コンをフライパンで乾煎りする④油・生姜・ピーマンもいれ炒める⑤ほぼ火が通ったら少しのみりんと醤油で味付けし 花かつおをまぶす。 ♡ ♡ いい一日になりますよ〜に💖 ♡ ♡ #food #おかず #かんたんごはん #おうちごはん #かんたんレシピ #植物男子ベランダー #あなたには帰る家がある #半分青い #480歩 #写真下手すぎ #要照明 #sweetpepper #ginger #konnyakunoodles #driedbonitoflakes #soysauce

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Today’s Brunch (April 26)
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もち麦ご飯  Mochimugi gohan 
赤だし  Red miso soup
漬物  Pickled okra, carrot and umeboshi
茄子とズッキーニのチーズラタトゥイユ  Ratatouille with cheese
こんにゃく麺  Konnyaku noodles
納豆  Natto
とろろ  Tororo
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#おうちごはん #ブランチ #ふたりごはん #低カロリーメニュー #健康ごはん #丁寧なお料理 #豊かな食卓 #ラタトゥイユ #こんにゃく麺 #野菜たっぷり #赤だし #オクラのぬか漬け #もち麦ごはん #lowcalorie #500kcal #dietmenu #healtymeal #ratatouille #konnyakunoodles #homecooking #akadashi #redmisosoup #natto #nukazuke #fermentedfood #washokulovers #vegetablelover #japanesecuisine

Today’s Brunch (April 26) * もち麦ご飯 Mochimugi gohan 赤だし Red miso soup 漬物 Pickled okra, carrot and umeboshi 茄子とズッキーニのチーズラタトゥイユ Ratatouille with cheese こんにゃく麺 Konnyaku noodles 納豆 Natto とろろ Tororo * #おうちごはん #ブランチ #ふたりごはん #低カロリーメニュー #健康ごはん #丁寧なお料理 #豊かな食卓 #ラタトゥイユ #こんにゃく麺 #野菜たっぷり #赤だし #オクラのぬか漬け #もち麦ごはん #lowcalorie #500kcal #dietmenu #healtymeal #ratatouille #konnyakunoodles #homecooking #akadashi #redmisosoup #natto #nukazuke #fermentedfood #washokulovers #vegetablelover #japanesecuisine

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#breakfast #konnyakunoodles

#breakfast #konnyakunoodles

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