¡¡Entra, no tengas miedo!! Que es el lunes, no el Infierno... 😅😅😅
Las 6 de la tarde y sin comer, y eso que me dijeron que el deporte era sano... Salir del curro, comer un platano por aquello de no morir de ansia y una hora a fuego 💃💃💃 con la bici, 1000 kcal en 60 minutos 🙈🙈. A quien quiero engañar... Es lo que a mi me va 😅😅. Hala, que se me juntan la comida y la cena (que problema...🙄🐽😅). Feliz #loquequedadelunes 😉
#buenastardes

#brechaderolando
#brechederoland #gavarnie #ordesa #pyrenees #pirineos #nature #landscape #autumn #otoño #fall #montaña #sabiñanigo #huesca #zaragoza #aragon #france#igershuesca #igersaragon #somosinstagramers #igersspain #hiking #trail #running #sunset #atardecer #gopro Instagram Photos | videos | post

¡¡Entra, no tengas miedo!! Que es el lunes, no el Infierno... 😅😅😅 Las 6 de la tarde y sin comer, y eso que me dijeron que el deporte era sano... Salir del curro, comer un platano por aquello de no morir de ansia y una hora a fuego 💃💃💃 con la bici, 1000 kcal en 60 minutos 🙈🙈. A quien quiero engañar... Es lo que a mi me va 😅😅. Hala, que se me juntan la comida y la cena (que problema...🙄🐽😅). Feliz 😉

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Le but n'est pas toujours placé pour être atteint, mais pour servir de point de mire (Joseph Joubert)
Moon 500m après le départ... Une envie folle qu'elle gardera tout le long... Photo:Jonathan
#canicross #canicrossaddict #fun #flyingtothemoon #dog #vizsla #lovemydog #inov8 #complicity #instagood #trail #run #runner #justlove #nonstopdogwear  #teambetedcourse #teamcanicross56 Instagram Photos | videos | post

Le but n'est pas toujours placé pour être atteint, mais pour servir de point de mire (Joseph Joubert) Moon 500m après le départ... Une envie folle qu'elle gardera tout le long... Photo:Jonathan

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La selección chilena de Trail, fue a #villalaangostura y volvió con el premio mayor. Como sucedió? Léelo en el link de nuestra bio! #solorunning #run #runfast #runhappy #trail #endurance #k42 #motivation #inspiration #outdoor #outside #training #fit #corre #seleccionchilena #atletismo #teamchile #fedachi Instagram Photos | videos | post

La selección chilena de Trail, fue a y volvió con el premio mayor. Como sucedió? Léelo en el link de nuestra bio!

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Youhouuuuu 😁😁 inscriptions faites pour mon fils et moi même 😍😍😍😍 #Trail# Instagram Photos | videos | post

Youhouuuuu 😁😁 inscriptions faites pour mon fils et moi même 😍😍😍😍 #

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En ce dimanche humide et frisquet c'était retour au trail avec une course de 12 km 200 d+.
Résumé de course:
La course commence par 4 km de plat que j'effectue à un peu moins de 4mn/km.  J'arrive en bas de la difficulté à gravir vers la 15ème place. S'en suit 1 km de montée très raide. Ça glisse, c'est pentu, c'est la merde💩. Je m'accroche aux cordes, aux arbres, aux autres coureurs😈 mais je m'en sors pas mal. S'en suit 2 km dans les entrailles du fort du mont bart ou j'essaie de récupérer. J'attaque la descente d'1 km très (trop?) bien classé en 7ème position. J'avais repéré la descente precedemment et avais fait qq chutes c'est donc très prudemment que je l'effectue, pas trop envie de manger de la boue. Résultat, un casse-coup me double et s'échappe et ça revient fort de l'arrière. En bas de la descente on se retrouve à 7 (8ème au 14eme) et il reste 4 km de plat. Et là c'est la panne sèche ou presque⛽. Je pensais avoir bien géré, bien récupéré et pouvoir batailler pour un top 10 mais j'avance plus🐢. Impossible de m'accrocher, de me battre, plus de mental, même pas de sprint final, rien... je comprends (toujours) pas😕. Le 8ème me mettra finalement plus d'1 minute et je termine (quand même) à une bonne 14ème place sur 294. #sport #sportaddict #run #running #runaddict #coursedudimanche #trail Instagram Photos | videos | post

En ce dimanche humide et frisquet c'était retour au trail avec une course de 12 km 200 d+. Résumé de course: La course commence par 4 km de plat que j'effectue à un peu moins de 4mn/km. J'arrive en bas de la difficulté à gravir vers la 15ème place. S'en suit 1 km de montée très raide. Ça glisse, c'est pentu, c'est la merde💩. Je m'accroche aux cordes, aux arbres, aux autres coureurs😈 mais je m'en sors pas mal. S'en suit 2 km dans les entrailles du fort du mont bart ou j'essaie de récupérer. J'attaque la descente d'1 km très (trop?) bien classé en 7ème position. J'avais repéré la descente precedemment et avais fait qq chutes c'est donc très prudemment que je l'effectue, pas trop envie de manger de la boue. Résultat, un casse-coup me double et s'échappe et ça revient fort de l'arrière. En bas de la descente on se retrouve à 7 (8ème au 14eme) et il reste 4 km de plat. Et là c'est la panne sèche ou presque⛽. Je pensais avoir bien géré, bien récupéré et pouvoir batailler pour un top 10 mais j'avance plus🐢. Impossible de m'accrocher, de me battre, plus de mental, même pas de sprint final, rien... je comprends (toujours) pas😕. Le 8ème me mettra finalement plus d'1 minute et je termine (quand même) à une bonne 14ème place sur 294.

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Winter may be on its way, but there’s still time to check out the beautiful fall foliage in Oakville’s parks, trails and gardens. Stop by today and experience them for yourself! [photo location: Lions Valley Park]
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#oakville #oakvilleontario #fall #autumn #fallcolours #fallcolors #bluesky #latergram #blueskies #nature #naturephotography #naturewalk #scenery #park #parks #trail #lionsvalleypark #fallfoliage #foliage #seasonschange #canada #ontario #halton #explorecanada #exploreontario #canadatravel #ontariotravel #tourism #travel #visitoakville Instagram Photos | videos | post

Winter may be on its way, but there’s still time to check out the beautiful fall foliage in Oakville’s parks, trails and gardens. Stop by today and experience them for yourself! [photo location: Lions Valley Park] . .

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¡¡Entra, no tengas miedo!! Que es el lunes, no el Infierno... 😅😅😅
Las 6 de la tarde y sin comer, y eso que me dijeron que el deporte era sano... Salir del curro, comer un platano por aquello de no morir de ansia y una hora a fuego 💃💃💃 con la bici, 1000 kcal en 60 minutos 🙈🙈. A quien quiero engañar... Es lo que a mi me va 😅😅. Hala, que se me juntan la comida y la cena (que problema...🙄🐽😅). Feliz #loquequedadelunes 😉
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La course commence par 4 km de plat que j'effectue à un peu moins de 4mn/km.  J'arrive en bas de la difficulté à gravir vers la 15ème place. S'en suit 1 km de montée très raide. Ça glisse, c'est pentu, c'est la merde💩. Je m'accroche aux cordes, aux arbres, aux autres coureurs😈 mais je m'en sors pas mal. S'en suit 2 km dans les entrailles du fort du mont bart ou j'essaie de récupérer. J'attaque la descente d'1 km très (trop?) bien classé en 7ème position. J'avais repéré la descente precedemment et avais fait qq chutes c'est donc très prudemment que je l'effectue, pas trop envie de manger de la boue. Résultat, un casse-coup me double et s'échappe et ça revient fort de l'arrière. En bas de la descente on se retrouve à 7 (8ème au 14eme) et il reste 4 km de plat. Et là c'est la panne sèche ou presque⛽. Je pensais avoir bien géré, bien récupéré et pouvoir batailler pour un top 10 mais j'avance plus🐢. Impossible de m'accrocher, de me battre, plus de mental, même pas de sprint final, rien... je comprends (toujours) pas😕. Le 8ème me mettra finalement plus d'1 minute et je termine (quand même) à une bonne 14ème place sur 294. #sport #sportaddict #run #running #runaddict #coursedudimanche #trail Instagram Photos | videos | post

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Winter may be on its way, but there’s still time to check out the beautiful fall foliage in Oakville’s parks, trails and gardens. Stop by today and experience them for yourself! [photo location: Lions Valley Park] . .

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