Today's super food drink was turned into a smoothie bowl!!
If any of you have been on holiday to the Caribbean you've probably had a dirty banana cocktail.... 🇯🇲So this is my dirty banana smoothie bowl🇯🇲 ( minus the alcohol) ♥️1 scoop of Vanilla superfood 🥄250mls of unsweetened almond milk
🥄1 tsp of coffee
Ice cubes
💜1 banana slices
💙desiccated  coconut Instagram Photos | videos | post

Today's super food drink was turned into a smoothie bowl!! If any of you have been on holiday to the Caribbean you've probably had a dirty banana cocktail.... 🇯🇲So this is my dirty banana smoothie bowl🇯🇲 ( minus the alcohol) ♥️1 scoop of Vanilla superfood 🥄250mls of unsweetened almond milk 🥄1 tsp of coffee Ice cubes 💜1 banana slices 💙desiccated coconut

0 likes - 1 comments
It's never too late! If u want something then go out n get it. If u want to b something then go after it. Stop making excuses ... you are only holding yourself back. Ur not too old too outta shape too far gone too far vested .... whatever excuse u have rt now - ITS STILL AN EXCUSE. Start now n don't look back ... believe. #bikerchick #nevertoolate #startup #believe #onelife #hustle #ink #journey #beyourself #lovelife #dreams #goals #muscles #fitness #fitmom #motivated #inspire #sexy #pinupgirl #bikelife #savage #fighter #hotrod #harley #ruthless #worthit #workforit #hardwork #instagood #instadaily Instagram Photos | videos | post

It's never too late! If u want something then go out n get it. If u want to b something then go after it. Stop making excuses ... you are only holding yourself back. Ur not too old too outta shape too far gone too far vested .... whatever excuse u have rt now - ITS STILL AN EXCUSE. Start now n don't look back ... believe.

4 likes - 0 comments
Make your dream a project, because at the end a dream si meant to be just a dream.
( As a good friend of mine 😉 just showed me the things from another perspective) 
#revelation #dreams #becomes #project #workforit #beyourbest #ironman703worldchampionship2018 #ironmantri #trisutto Instagram Photos | videos | post

Make your dream a project, because at the end a dream si meant to be just a dream. ( As a good friend of mine 😉 just showed me the things from another perspective)

4 likes - 1 comments

"Ta i med din urkraft!!!" 💙 Pb på på dagens idag, från 15kg till 25kg! Jag kan mer än jag tror! Att våga! 😄 Plus att min rumpa lämnar hjärtan! 🍑

3 likes - 0 comments
💭instead of worrying about what you cannot control shift your energy to what you can create - Roy T. Bennett author of The Light in the Heart 💡♥️ ich liege krank auf der Couch 🤷🏻‍♀️🛋 so ein Mist! Aber zumindest endlich Zeit um Trainingspläne zu schreiben und zu lernen 🤦🏻‍♀️✌🏼 Instagram Photos | videos | post

💭instead of worrying about what you cannot control shift your energy to what you can create - Roy T. Bennett author of The Light in the Heart 💡♥️ ich liege krank auf der Couch 🤷🏻‍♀️🛋 so ein Mist! Aber zumindest endlich Zeit um Trainingspläne zu schreiben und zu lernen 🤦🏻‍♀️✌🏼

13 likes - 3 comments
Mycket toppar och dalar i livet just nu. Hur hanterar jag dem? ➡️ Ä T A 
Fantastiskt hur inlärt beteendet att reglera känslor med mat är!  Tro för all del inte att detta försvinner för att du opererar magsäcken. Tro för all del inte att det INTE går att fuska. Kampen för en hälsosam livsstil fortsätter DAGLIGEN! Det är inte huvudet som opereras (även om man ibland önskat att de skulle rotat lite där när de ändå höll på 🙊).
.🏋️‍♀️ Det är dags att komma på banan igen! Utvärdera och omvärdera mina mål och hur jag kommer dit. Fruktansvärt svårt att förändra något utan mål??!!
➡️ Stanna upp, fråga dig själv: Vad vill jag uppnå?

#workforit #justdoit #icaniwill #gymlife #träning #mittnyaliv #hälsa #mittbästajag #gymlife #jagtogbeslutet #följdindröm #quotes #viktresa #minresaräknas #minviktresa #gånerivikt #paleo #viktväktarna #lchf #gbp #gastricbypass #gastricsleeve #minimage #motivation #inspiration #inspro #weightlossjourney #resultat #result Instagram Photos | videos | post

Mycket toppar och dalar i livet just nu. Hur hanterar jag dem? ➡️ Ä T A Fantastiskt hur inlärt beteendet att reglera känslor med mat är! Tro för all del inte att detta försvinner för att du opererar magsäcken. Tro för all del inte att det INTE går att fuska. Kampen för en hälsosam livsstil fortsätter DAGLIGEN! Det är inte huvudet som opereras (även om man ibland önskat att de skulle rotat lite där när de ändå höll på 🙊). .🏋️‍♀️ Det är dags att komma på banan igen! Utvärdera och omvärdera mina mål och hur jag kommer dit. Fruktansvärt svårt att förändra något utan mål??!! ➡️ Stanna upp, fråga dig själv: Vad vill jag uppnå?

14 likes - 1 comments
Focus on what you CAN do today in order to do what you want tomorrow. Progress is not linear. It's not perfect. But patience and consistency breeds momentum which is what you need in order to accomplish your goals. 
Every day is a gift. Embrace it. Enjoy the journey. Appreciate and celebrate how far you have come, while working towards where you want to be.

Solid week of work in the books. Learning a lot - about running AND life. Happy to be able to tackle hills again! 
#PTC #workinprogress #process #consistency #patience #momentum #strongereveryday #workforit #fearless #bigdreams #nevergiveup #behumbleandhustle #runningingrace #painandgain #Godstiming #joyinthejourney Instagram Photos | videos | post

Focus on what you CAN do today in order to do what you want tomorrow. Progress is not linear. It's not perfect. But patience and consistency breeds momentum which is what you need in order to accomplish your goals. Every day is a gift. Embrace it. Enjoy the journey. Appreciate and celebrate how far you have come, while working towards where you want to be. Solid week of work in the books. Learning a lot - about running AND life. Happy to be able to tackle hills again!

23 likes - 0 comments
Today's super food drink was turned into a smoothie bowl!!
If any of you have been on holiday to the Caribbean you've probably had a dirty banana cocktail.... 🇯🇲So this is my dirty banana smoothie bowl🇯🇲 ( minus the alcohol) ♥️1 scoop of Vanilla superfood 🥄250mls of unsweetened almond milk
🥄1 tsp of coffee
Ice cubes
💜1 banana slices
💙desiccated  coconut Instagram Photos | videos | post

Today's super food drink was turned into a smoothie bowl!! If any of you have been on holiday to the Caribbean you've probably had a dirty banana cocktail.... 🇯🇲So this is my dirty banana smoothie bowl🇯🇲 ( minus the alcohol) ♥️1 scoop of Vanilla superfood 🥄250mls of unsweetened almond milk 🥄1 tsp of coffee Ice cubes 💜1 banana slices 💙desiccated coconut

0 likes - 1 comments
It's never too late! If u want something then go out n get it. If u want to b something then go after it. Stop making excuses ... you are only holding yourself back. Ur not too old too outta shape too far gone too far vested .... whatever excuse u have rt now - ITS STILL AN EXCUSE. Start now n don't look back ... believe. #bikerchick #nevertoolate #startup #believe #onelife #hustle #ink #journey #beyourself #lovelife #dreams #goals #muscles #fitness #fitmom #motivated #inspire #sexy #pinupgirl #bikelife #savage #fighter #hotrod #harley #ruthless #worthit #workforit #hardwork #instagood #instadaily Instagram Photos | videos | post

It's never too late! If u want something then go out n get it. If u want to b something then go after it. Stop making excuses ... you are only holding yourself back. Ur not too old too outta shape too far gone too far vested .... whatever excuse u have rt now - ITS STILL AN EXCUSE. Start now n don't look back ... believe.

4 likes - 0 comments
Make your dream a project, because at the end a dream si meant to be just a dream.
( As a good friend of mine 😉 just showed me the things from another perspective) 
#revelation #dreams #becomes #project #workforit #beyourbest #ironman703worldchampionship2018 #ironmantri #trisutto Instagram Photos | videos | post

Make your dream a project, because at the end a dream si meant to be just a dream. ( As a good friend of mine 😉 just showed me the things from another perspective)

4 likes - 1 comments

"Ta i med din urkraft!!!" 💙 Pb på på dagens idag, från 15kg till 25kg! Jag kan mer än jag tror! Att våga! 😄 Plus att min rumpa lämnar hjärtan! 🍑

3 likes - 0 comments
💭instead of worrying about what you cannot control shift your energy to what you can create - Roy T. Bennett author of The Light in the Heart 💡♥️ ich liege krank auf der Couch 🤷🏻‍♀️🛋 so ein Mist! Aber zumindest endlich Zeit um Trainingspläne zu schreiben und zu lernen 🤦🏻‍♀️✌🏼 Instagram Photos | videos | post

💭instead of worrying about what you cannot control shift your energy to what you can create - Roy T. Bennett author of The Light in the Heart 💡♥️ ich liege krank auf der Couch 🤷🏻‍♀️🛋 so ein Mist! Aber zumindest endlich Zeit um Trainingspläne zu schreiben und zu lernen 🤦🏻‍♀️✌🏼

13 likes - 3 comments
Mycket toppar och dalar i livet just nu. Hur hanterar jag dem? ➡️ Ä T A 
Fantastiskt hur inlärt beteendet att reglera känslor med mat är!  Tro för all del inte att detta försvinner för att du opererar magsäcken. Tro för all del inte att det INTE går att fuska. Kampen för en hälsosam livsstil fortsätter DAGLIGEN! Det är inte huvudet som opereras (även om man ibland önskat att de skulle rotat lite där när de ändå höll på 🙊).
.🏋️‍♀️ Det är dags att komma på banan igen! Utvärdera och omvärdera mina mål och hur jag kommer dit. Fruktansvärt svårt att förändra något utan mål??!!
➡️ Stanna upp, fråga dig själv: Vad vill jag uppnå?

#workforit #justdoit #icaniwill #gymlife #träning #mittnyaliv #hälsa #mittbästajag #gymlife #jagtogbeslutet #följdindröm #quotes #viktresa #minresaräknas #minviktresa #gånerivikt #paleo #viktväktarna #lchf #gbp #gastricbypass #gastricsleeve #minimage #motivation #inspiration #inspro #weightlossjourney #resultat #result Instagram Photos | videos | post

Mycket toppar och dalar i livet just nu. Hur hanterar jag dem? ➡️ Ä T A Fantastiskt hur inlärt beteendet att reglera känslor med mat är! Tro för all del inte att detta försvinner för att du opererar magsäcken. Tro för all del inte att det INTE går att fuska. Kampen för en hälsosam livsstil fortsätter DAGLIGEN! Det är inte huvudet som opereras (även om man ibland önskat att de skulle rotat lite där när de ändå höll på 🙊). .🏋️‍♀️ Det är dags att komma på banan igen! Utvärdera och omvärdera mina mål och hur jag kommer dit. Fruktansvärt svårt att förändra något utan mål??!! ➡️ Stanna upp, fråga dig själv: Vad vill jag uppnå?

14 likes - 1 comments
Focus on what you CAN do today in order to do what you want tomorrow. Progress is not linear. It's not perfect. But patience and consistency breeds momentum which is what you need in order to accomplish your goals. 
Every day is a gift. Embrace it. Enjoy the journey. Appreciate and celebrate how far you have come, while working towards where you want to be.

Solid week of work in the books. Learning a lot - about running AND life. Happy to be able to tackle hills again! 
#PTC #workinprogress #process #consistency #patience #momentum #strongereveryday #workforit #fearless #bigdreams #nevergiveup #behumbleandhustle #runningingrace #painandgain #Godstiming #joyinthejourney Instagram Photos | videos | post

Focus on what you CAN do today in order to do what you want tomorrow. Progress is not linear. It's not perfect. But patience and consistency breeds momentum which is what you need in order to accomplish your goals. Every day is a gift. Embrace it. Enjoy the journey. Appreciate and celebrate how far you have come, while working towards where you want to be. Solid week of work in the books. Learning a lot - about running AND life. Happy to be able to tackle hills again!

23 likes - 0 comments