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Yoko Murata | yoko_5526 Instagram Photo Profile

Yoko Murata

@yoko_5526

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Bond,Jeams Bond✌🏻️


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    こんばんは(#^.^#)
今日でお仕事ひと段落。
あっという間やったな〜〜( ´Д`)y━・~~
お疲れ様〜〜(#^.^#)
来週からまた忙しくなりそうだけど♪
.
いい夏にしたいっ!
.
さてさて、相変わらず
目が真っ赤〜〜( ̄◇ ̄;)
うさぎになってきた(笑)
.
そんな今日は、
鰻きざみ丼 、鳥の照り焼き
ホタテのジャガイモ煮
グリンサラダ、フライドポテト
らっきょうでした( ´∀`)
.
めっちゃ美味しい
夕食でしたっ(^_^)a
.
さてさて、
今日は少し早めに休もう(^_^)
今は、Heartを聴いて、
癒されてます(^_-)
おやすみなさい(p_-)
#lecreuset#ルクルーゼ
#iittala#イッタラ
#おうちごはん
#dinner#夕食
#yummy#nofilter | Yoko Murata | yoko_5526 Instagram Photo Profile
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    こんばんは(#^.^#)
今日も楽しい楽しい1日でしたよ!
ふといろんなことを思い出しながら
今を噛み締めながら
幸せな気分になりました^ ^
.
と、いい一日だったんですが
朝起きて、ねむーって思いながら
鏡を見たら、
目がパンパンに腫れてたんです( ̄◇ ̄;)
.
ただでさえ、目出てるのに
さらに、出てる?!みたいな(笑)
.
仕事終わって急いで
眼科に行ったら、
結膜炎でした_| ̄|○
最悪〜〜!
絶対、プールや!(涙)
めっちゃ流行っとるもん!
んもー( ̄▽ ̄)
しばらくコンタクト付けれへん(°_°)
.
picはですね〜〜!
エビフライ、アジフライ
茄子と大葉の天ぷら
ポテトサラダ^_^
もずく、白菜漬けでした^ ^
.
グググッとビール( ^ ^ )/□飲みたいけど
もう少し我慢、我慢(笑)
.
と、話は変わるんですが
ある曲名がどうしても思い出せなくて
モヤモヤしてます。
marron5みたいな声の歌手で
オーオーオオオーオオオオーオオオオー♪
からはじまる歌!(笑)
わけわからんな(笑)
今からググろ〜〜!
では!おやすみなさい(p_-)
いい夜を^ - ^
#FireKing#ファイヤーキング
#おうちごはん
#dinner#夕食
#フライ#fried
#yummy#nofilter | Yoko Murata | yoko_5526 Instagram Photo Profile
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  • @yoko_5526 shared an image

    こんばんは^_^
今日は、こちらは雨降るのか降らないのか
なんだかはっきりしない天気でした(^^;;
都心は、雹が凄かったみたいですね^ ^
異常気象でこわいなあ〜( ´Д`)y━・~~
.
さてさて、今日は、
仕事でいい瞬間に出会えて
幸せな気持ちになりました(*´-`)
.
ポッ(((o(*゚▽゚*)o)))♡
とした心になっております。
.
picは、この間買った
マウンテンハードウェアのシャツ。
.
白を最初に買って、
帰ってすぐ着てみたら
めっちゃ良すぎて青も購入しました^ ^
.
お店行ったら、
絶対戻ってくると思ったって言われた(笑)
.
いつものパターン( ̄▽ ̄)
.
どうでもいいけど、
白シャツが似合う女の人って
素敵やと思いませんか?(*゚∀゚*)
.
目指せ!白シャツ素敵ガール(笑)
.
長袖なので、日焼け対策!
実はシャツに見えて
メッシュなんですよ〜!
機能的っ!!
.
ではでは、おやすみなさい(p_-)
もうちょっと頑張る。
いい夜を〜(*^_^*)
#mountainheardwear#マウンテンハードウェア
#outdoor#アウトドア
#close#fashion
#ootd#ootdd | Yoko Murata | yoko_5526 Instagram Photo Profile
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  • @yoko_5526 shared an image

    こんばんは(#^.^#)
今日は三連休最終日〜!
連休って感じぜんぜんしやへん(-_-)zzz
.
今日って海の日か!
海混んでたかなあ?
.
海めっちゃ行きたいけどグッとこらえて
あともう少し頑張るぞーっ!
早く土曜日になってほしい!ほんと!
.
今日は、パスタでした^ - ^
そして、サラダ(*゚∀゚*)
.
蟹のトマトクリームチーズパスタと
たらこのパスタ( ^∀^)
さて、わたしが食べたのは
どっちでしょーーう?
.
話全然変わるけど、
黒染めしてます(o^^o)
あ〜あー。
また誰かさんに
お菊人形って言われる(;ω;)笑
.
さ、お風呂お風呂( ^∀^)
いまアリアナグランデの
美女と野獣聴きながら
お風呂なうなんですが
とっても素敵な歌!
ぜひ聞いてみてね(*゚∀゚*)
おやすみなさ〜いっ!
#lecreuset#ルクルーゼ
#iittala#イッタラ
#pasta#パスタ
#dinner#夕食
#おうちごはん
#nofilter#yummy | Yoko Murata | yoko_5526 Instagram Photo Profile
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  • @yoko_5526 shared an image

    こんばんは^ ^
三連休の真ん中ですね^_^
今日はみなさん、どんな日でしたか〜?
.
わたしは朝のうちに
松阪へ行って用事済ませて
昼からはこもって頑張ってました^ - ^
.
picは、いただいた雑誌です。
オーナー向けの雑誌だそうで
いままで知らんだと思ったら
2008年モデル以降の車両のみ
対象なんやって( ^∀^)
.
雑誌の内容は、
ほんと普通の雑誌みたいで、
車の情報のほか、
スウェーデンの文化?とか
スウェーデンのことについて
おしゃれなイラストと写真とともに
いろんな記事が載ってますよ!
.
年4回の発行らしい^_^
ぜひ登録してみてくださいね!
.
このエルクは、
ずっと前にもらったやつ( ^∀^)
意外に大きくてめっちゃかわいいんですよ!
.
では!おやすみなさい(p_-)
もうねむーい!
いい夜を!
明日はいい祝日を^_^
.
ぐんなーい(-_-)zzz
#volvo#volvoforlife
#ボルボ#ボルボフォーライフ
#elk#エルク
#volvoelk
#day#nofilter | Yoko Murata | yoko_5526 Instagram Photo Profile
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  • @yoko_5526 shared an image

    こんばんは(#^.^#)
今日は、伊勢の花火大会でした。
神宮奉納花火大会っていう
花火大会^_^
.
家の庭から抜群に花火が見えるので
庭でBBQしながら
わいわい、楽しく、みんなで
花火見ましたよっ^ - ^
すごく楽しくていい一日でしたっ!
.
では!おやすみなさい(p_-)
いい夜をっ!
#花火大会#FireWorks
#bbq | Yoko Murata | yoko_5526 Instagram Photo Profile
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    こんばんは(#^.^#)
今日はめっちゃ忙しかったの( ̄^ ̄)ゞ
座っとる時間、夕方まで
一瞬もなかったよ!
でも、
久しぶりにバドミントンできて
いいリフレッシュになりました(^-^)v
.
帰ってからは、こもって
頑張ってます( ̄^ ̄)ゞ
.
さて今日は、おNIKUでした(^-^)v
なんかナイキみたい(笑)
黒胡椒焼でした(#^.^#)
付け合わせは、人参、椎茸
ピーマンのバター炒め
玉子豆腐、もずく^_^
.
美味しかったです^ - ^
.
さ、明日に備えて
早く寝よう(-_-)zzz
浴衣、着ようかな…
暑いかな?(-_-)?
.
ではでは!
おやすみなさい^_^
#lecreuset#ルクルーゼ
#iittala#イッタラ
#おうちごはん
#dinner#夕食
#yummy#nofilter | Yoko Murata | yoko_5526 Instagram Photo Profile
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  • @yoko_5526 shared an image

    こんばんは(#^.^#)
今日も寝不足…
あと一週間!
.
さてさて、夏にぴったりな
patagoniaのワンピースを
Getしました(*^_^*)
.
後ろのデザインがとっても可愛いの!
写真ではわかりにくいですが、
黒い方は首にかけて
腰からヒモで結ぶのと
柄の方は、
最初からねじねじ…
中尾彬じゃないよ(笑)
ネジネジになってるデザインです!
.
ノースリーブは、肩甲骨が見えるタイプが
夏は好きなので、この夏ヘビーユーズ
しそうです^ ^^ ^
.
では、わたしはやるべきことがあるので、
もう少し起きてます(#^.^#)
明日も忙しいっ!色々(*^_^*)
あ!
2日前の嬉しかったこと!は、
わたしの大好きな大好きな
ボからはじまる三文字のことです。
『ボ◯◯』ですよ!!
.
おやすみなさい(p_-)
いい夜を!
#patagonia#パタゴニア
#ootd#ootdd
#fashion#ファッション
#close#服
#ワンピース | Yoko Murata | yoko_5526 Instagram Photo Profile
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  • @yoko_5526 shared an image

    こんばんは(#^.^#)
昨日は、あまりの嬉しさと
信じれなさで、興奮して朝の4時半まで
起きてましたσ(^_^;)
嬉しさ最高潮で、
いつも以上にがんばれそう!
今は、この嬉しさをパワーに変えて
あと10日落ち着いて必死で頑張ろう!
.
さて、最近気になる虫がいるの。
クワガタみたいなハサミで
飛び立つとき触覚をそのハサミで
ガシンって挟んで飛んでくの!
自分の部屋にいるとおるんやけど
あれなんて虫なんやろ?
めっちゃ小さいの!
.
さて、今日の食卓はなんだか涼しげ〜♪
海老 いか サーモン
いくら 甘エビ 玉子
マグロの散らし寿司!
そして、抜群の相性の
ミルク豆腐 ミョウガ、
お吸い物でした(*^◯^*)
.
美味しかったですよ!
.
さ、もう少し頑張ろう。
では!
おやすみなさい(p_-)
いい夜を〜♪
#iittala#イッタラ
#dassai#獺祭
#おうちごはん
#dinner#夕食
#nofilter#yummy | Yoko Murata | yoko_5526 Instagram Photo Profile
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  • @yoko_5526 shared an image

    こんばんは(#^.^#)
実は、今日…
大変なことがありました。
いままで生きてきたなかで
3本の指に入るくらい
嬉しいことがありました。
.
なんかもう今も、信じられへん!
夢みたい!
帰り道…
嬉し泣きしてしまった(*゚∀゚*)
.
実は報告したい方に
まだお話してないので、
その方にお話ししてから、
またいつか!
ここに、書きますね!!
.
picは、今日いただきました♡
.
もうわかるかも。ありゃ
おやすみなさい(p_-)
#HappyHappyHappy | Yoko Murata | yoko_5526 Instagram Photo Profile
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  • @yoko_5526 shared an image

    こんばんは(#^.^#)
今日は興奮気味で早起きして
大急ぎで用意して、
ちょっと出かけていました(^_^)v
贈り物だけさっと買って
高速ですぐ帰ってきましたm(_ _)m
高速ってなんて便利なんやろう!
.
帰ってすぐこもって、
やるべきことやってたら
携帯に知らない電話番号からメール!
「頑張って!あと少しや!!!」
えーーー?!誰ー?!
名簿出してきても全然調べてもわからんし?
頑張ってっていうことは
このことを知ってるということやし…
んん??
と思い恐る恐るどなたか聞いたら
びっくり!!頑張らなくては!
私の電話帳、空すぎて
謎の番号かかるとびっくりするσ(^_^;)
.
picは、夕食!
この間買ったルクルーゼのお皿に( ^ω^ )
.
和牛のビーフシチューと
サラダとチーズ、
blancのビール←私は飲まない!
でした(#^.^#)
.
超絶美味しかったです(^_^)v
.
さ、明日は楽しみ!楽しみ!
なんて楽しみなんだー!!
仕事、速攻で終わらせて行こう。
寝れないな!(#^.^#)
でも、おやすみなさい!
良い夜を〜♡
#lecreuset#ルクルーゼ
#FireKing#ファイヤーキング
#おうちごはん
#dinner#夕食
#yummy#nofilter | Yoko Murata | yoko_5526 Instagram Photo Profile
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  • @yoko_5526 shared an image

    こんばんは♡
今日はとってもいい1日でした。
初めて自分の運転で
ディーラーへ!
私が生まれる前からの
長い長いお付き合いですが
こうして自分の運転で行くのは
今日が初めてでした。
ディーラーの方も、
え!陽子ちゃん運転?
みたいな感じで驚かれました(笑)
.
今日は珍しく社長さんもみえて
良いものいただきましたよっ!!
.
ショールームは、今日は
たくさん展示されてて
v90もありました(^_^)v
乗ったり降りたり、触れたりと
夢中になりすぎて
写真全く撮らなくて(笑)
あ!イームズ!と
謎にイームズだけ撮りました(笑)
後ろに若干見えるのが
xc60かな?
.
やっぱり
ボルボ、好きだなあ〜♡
.
ショールームに綺麗に
展示されてるボルボも
大好きですが、
工場に入ってる新旧
大勢のボルボも
大好きですっ!!
.
なんかオーナーさんを
車たちが待ってる感じ?
.
いや〜〜!
今日はいっぱい止まってて
いろんな車体の色で
めっちゃ楽しかったです!
.
では!おやすみなさい(p_-)
良い夜を!
#volvo#ボルボ
#eames#イームズ
#eameslounge#イームズラウンジ | Yoko Murata | yoko_5526 Instagram Photo Profile
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    こんばんは(#^.^#)
今日も暑くて暑くて…
またうちの車故障しました( ̄▽ ̄;)
エアコン( ̄▽ ̄;)
最悪(笑)
.
さてさて、今日は土曜日ですね!
もう1週間か!!早いなあ〜。
どんな休日を過ごされたんですか?
.
私はbudpalmsへ行って、
またまた津へ行きました(^_^)v
帰ってまたすぐbudpalmsへ(笑)
買いそびれたものがあって(^_^;)
一回で決めれない私の悪い癖(-_-;)
大好きな人たちに会えて
Happyな1日でした(^_^)v
.
さて今日のpicは、
昨日言ってた、柳宗理の
バタフライスツール。
.
うちのイス好きな母が
またイスを買いました(笑)
.
これ組み立てるのかなり
難儀やったよ(p_-)
.
でもなかなかのシルエットで
素敵ですっ!
.
NY美術館やルーヴル美術館に
収蔵されているイスです(^_^)v
雑誌で見るといつもいいな〜
と思ってたけど
実際見て、座ると
とってもいい感じ(*^◯^*)
座り心地も最高ですっ!
.
どこに置こう…
.
ではでは!
おやすみなさい(p_-)
いい夜を(^_^)v
#柳宗理#yanagisouri
#バタフライスツール#butterflystool
#interior#インテリア
#chair#椅子#イス
#eames#イームズ
#eameslounge#イームズラウンジ
#nofilter | Yoko Murata | yoko_5526 Instagram Photo Profile
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  • @yoko_5526 shared an image

    こんばんは(・∀・)
暑い暑い!
車のボンネットで、
目玉焼き焼けるぐらい
今日も暑い1日でした!
さて!
今日は七夕ですね(^_^)v
どんな七夕を過ごしましたか?
.
そんな今日は
仕事終わりにホームセンターへ寄って
ある部品を買って帰りました(^_^)
帰ってさっそく
届いたものを組み立てて…
めっちゃいい感じ!
また載せますね♪
.
ヒントは、
(バタフライ○○ー○)
形がとってもおしゃれなんです!
.
さて、今日の夕食は、
鶏肉と色とりどりの野菜
レモンあんかけ(^O^)
と、
ほうれん草の、おひたし
サラダ、フカヒレスープでした!
.
鳥むね肉にたっぷり生姜
酒、醤油につけておき、
それからパプリカの赤、黄色
ピーマン、玉ねぎを炒めて
レモン汁、鶏ガラスープ
砂糖で、あんかけを作って…
.
七夕飾りも母が作ったもの!
お願い事もちゃんと書いたよ!
.
美味しい夕食と、
七夕飾りで、
なんだか季節を感じた夕食でした(#^.^#)
.
あ!そうめんもあったよ!
七夕には、
そうめん食べないと!(^_^)v
.
さ、明日はお休み(#^.^#)
やることやったし、
ゆっくりお風呂入ろ!
今日の曲は何にしよう?
.
今日もいい1日でした♡
.
良い週末、あーんど良い夜を!
おやすみなさい(p_-)
#lecreuset#ルクルーゼ
#FireKing#ファイヤーキング
#iittala#イッタラ
#七夕#201777
#おうちごはん
#dinner#夕食
#yummy#nofilter | Yoko Murata | yoko_5526 Instagram Photo Profile
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  • @yoko_5526 shared an image

    こんばんは(#^.^#)
最近、朝がつらいわたしです(p_-)
夜遅すぎて( ̄▽ ̄;)(笑)
.
さてさて今日は、眠気と戦いながら
仕事して、仕事終わってからも
ずっと!
頑張ってました(*^◯^*)
今日は早く寝るぞ!!
.
今日はこんな夕食!
鶏肉の甘酢あんかけでした(#^.^#)
うずらたまごパプリカ
パイナップルを…
【あ!katsuhiroさん(笑)】
そして!
ニラ 玉ねぎの チヂミ
あとは、
ミニトマトのオーブン焼き!
ミックスチーズたっぷり
.
美味しかったですっ(#^.^#)
.
にしても、TSUTAYAで会った
今日のあの人…
誰やったんやろう?(-_-)
めっちゃ見とったし
なんか話しかけてきそうな勢い
やったけど、記憶にない( ̄▽ ̄;)
.
色々記憶を辿るんやけどなあ。
あれー…?
でも!見た目、
年上やった!
先輩?…ちがうちがう。
年上に見えて実は年下?
後輩?…ないない。
まさかの同級?…
これで記憶なかったら
おかしいよな(笑)
気になるなあ〜。
話しかけてきそうやったから
誰かわからんだら
話せへんって思って
忍者してた(笑)
.
こういうのありませんか??(笑)
あっちは覚えとるけど
こっちは記憶ない!
みたいな( ´Д`)y━・~~
あ〜〜気になるなあ、、
誰やー(°▽°)ー!!
.
さ!もうちょっと
頑張ってから寝るー!
みなさんいい夜を!
おやすみなさいっ(^◇^)
#lecreuset#ルクルーゼ
#FireKing#ファイヤーキング
#arabia#アラビア
#arabiaglass#アラビアグラス
#himalaja#ヒマラヤ
#himalajaglass#ヒマラヤグラス
#おうちごはん
#dinner#夕食
#yummy#nofilter | Yoko Murata | yoko_5526 Instagram Photo Profile
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  • @yoko_5526 shared an image

    こんばんは(-_-)
今日も蒸し暑いよぉ〜〜!!
わたしも泳ぎたい!
今日はカチャカチャ、パソコン
打って仕事してたら、
爆笑したことあったよ(笑)
ほんと、久々に笑った(笑)
.
さてさて今日は、
この間書いたところに
行ってきました(*^◯^*)
.
その名も…
ひまわり畑!!(笑)
.
昨日の風で、倒れてるかな?
と思ったけど、
シャンっと立ってて素敵でした(^-^)
.
素敵!とかゆっといて
滞在時間、五分ぐらいやった(笑)
.
誰も人おらんし、
ひまわりに囲まれて
うっとり、
ジーーーっと見てたら
なんだか、
ひまわりも一斉に
こっちをジーーーって見てるように
見えてきて、
なんかめっちゃこわくなって
すぐ逃げてきたの(笑)
.
それから、車に乗って
ちょっとひまわりのイメージ
払拭しようと思い、花言葉調べたら、
『あなただけを見ている』
やって…(笑)
.
あれ?(笑)
.
ストーリーにあげた
蓮?の葉の上に水滴!
もすごく綺麗やった!
.
という1日でしたよ(^-^)
最近、映画見てないなあ〜。
外国人恋しくなってきた←
でもでも、
さ、今からもうひと頑張り。
おやすみなさい(p_-)
いい夜を!
.
#patagonia#パタゴニア
#pataloha#パタロハ
#diesel#ディーゼル
#ひまわり#himawari
#flower#Ise#伊勢市 | Yoko Murata | yoko_5526 Instagram Photo Profile
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    こんばんは(#^.^#)
台風!台風!
思ったより雨すごくなくてよかった(^-^)
みなさんのところは大丈夫でしたか?
.
そんな蒸し蒸しな今日。
家の廊下を歩いてたら、
キラッ★と光るものを発見!
ここここここれは!
ネックレス?!と思って
駆け寄ったら、全然違った( ̄▽ ̄;)
んも〜〜!o(`ω´ )o
.
期待したのに(;_;)
しばらくビーンしとろ〜♡
ビーンもお気に入り♡
ビーンなん?ビーンズなん?
あれ?
.
そうそう!
しかも、今日は二階の自分の部屋にいたら
あれ?暑〜〜(*_*)
何?と思ったらエアコン故障( ̄▽ ̄;)
なんなんや!( ̄∇ ̄)
.
エアコン直さんでいいから、
ダイソンの扇風機買って!と
猛抗議しとるんやけど難航中(笑)
うちわにしとけ!
って怒られた(・・;)
.
ぜったい!ダイソン!(笑)
明日からたてこもったろ。
.
さて今日は、こんな感じ!
伊勢海老の、炊き込みご飯!
たけのこ、椎茸、人参を
たっぷり入れて(*^◯^*)
そして、
アオリイカと玉ねぎのかき揚げ!
めかぶの山芋かけ、
京都の茄子 キューリのお漬物でした!
あとから、お味噌汁があったけど
誰かさんが熱々がいいので、
写真には写ってません( ̄∇ ̄)
.
熱々こわい〜〜猫舌(( _ _ ))..zzzZZ(笑)
.
海老の香りが、
すっごくってめっちゃ美味しい
炊き込みご飯でした!
おこげもいいかんじでしたよっ!
.
お酒はakabuで(^◇^)
来週?再来週?
楽しみっ(^O^)わくわく
.
ではおやすみなさい(p_-)
いい夜を(^○^)
#iittala#イッタラ
#おうちごはん
#dinner#夕食
#yummy#nofilter | Yoko Murata | yoko_5526 Instagram Photo Profile
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    こんばんは(#^.^#)
今日は朝からちょっと
用事ができて急いで津へ(-_-)
毎日、いろいろあるね!
ほんと( ̄▽ ̄)
.
大急ぎで帰ってから
さっきまで頑張ってました(#^u^#)
.
話は全然変わるんですが、
ちょっと行きたいところが
あるんです♡
近くなんやけど( ^ω^ )
景色の良いところっ!!
また行ったらUPしますね!
10分?20分くらいのところで
すぐ行けるから
また行ってこよ〜(^O^)
.
さて、今日はこんな夕食でした!
トビウオのお造り、
そして!
アオリイカのお造り!
ささみとニラ豆板醤炒め。
海老しんじょうのお吸い物、
奈良漬、守口ずけでした(^-^)
.
獺祭は、間違って届いたやつ(^^;;
三割九分注文したのに…
すみません(;-;).。oO
待っててくださいね(*^_^*)
.
それにしても、
トビウオって、美味しいっ(^◇^)
.
さ、なんだか台風が近づいてる
みたいですね(´;ω;`)
みなさん、気をつけてくださいね!
二階、シャッター閉めてこやな!
.
ではでは、
おやすみなさい(p_-)
良い夜を(*^◯^*)
#lecreuset#ルクルーゼ
#FireKing#ファイヤーキング
#獺祭#dassai
#japanesesake#日本酒
#Sake#お酒
#お刺身#お造り
#おうちごはん
#dinner#夕食
#yummy#nofilter | Yoko Murata | yoko_5526 Instagram Photo Profile
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    こんばんは(#^.^#)
.
そんな今日も、朝のうちに
ちょっと頑張ってから
お天気いいし、太陽ギラギラしてるし
今年初!!!水着着て、国府へ泳ぎに
行ってました(´-`).。oO
めっちゃ気持ちよかったですよー(^。^)
今日は結構波があってサーファー
いっぱいいたよ!
県外ナンバーばっかりやった!
.
『お姉さん、どこから来たん?』
って、言われて
『伊勢です!』
って言ったら
『近っ!!!』って言われた(笑)
.
伊勢の人はあんまり行かへんのかなあ?
にしても今日はサーファーも多かったけど
クラゲも多かった(`・∀・´)
.
クラゲ…
刺されんくってよかった(笑)
.
ササ〜〜ッと泳いで、
ビッショビショのまま運転して
↑こんなときのための防水シート(笑)
サッと帰って、切り替えて
またさっきまで頑張ってましたよ!
いいリフレッシュになりました(^。^)
.
みなさん、もう泳ぎましたか?(゚∀゚)
海上がった後の髪って
いい感じやよね?
あれ、私だけかな(p_-)
.
今日は、身体も使ったし
頭も使ったから
スタミナステーキ!
付け合わせは
ブロッコリーと人参(゚∀゚)
美味しいステーキソースを見つけたので
それをかけて焼いてみましたよっ♪
大根おろしにんにくセロリなどなど
入っていますよ〜〜っ(*^◯^*)
サラダは、レタスとかいわれ。
トマトとレモン、海藻!
でしたっ(@ ̄ρ ̄@)
美味しい夕食でしたよっ(=^▽^)
.
明日からまた1週間。
頑張ってくださいね〜〜っ!
私も頑張るよっ(*゚∀゚*)
.
おやすみなさい(p_-)ネムネム
いい夜を〜〜(*^_^*)
#lecreuset#ルクルーゼ
#steak#ステーキ
#patagonia#パタゴニア
#longrootale#ロングルートエール
#おうちごはん
#dinner#夕食
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    こんばんは(#^.^#)
今日から7月!やっと7月!(^_^)v
今日のために6月は
本当に頑張ってたの(#^.^#)
.
やっぱり今日も
楽しい夜になりましたo(^_^)o
いつもいつも…
ありがとうございます!
.
よし…また明日から
頑張れる!頑張る!
.
もう少しだけ
うっとりしてから寝よう♡
おやすみなさいっ(( _ _ ))..zzzZZ
#goodday | Yoko Murata | yoko_5526 Instagram Photo Profile
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