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#息子 
#下校 
#可愛すぎて 写メる母
#大好きすぎる .
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美人イントラ2人とランチ✨
静岡は美人が多いだよ🤤

2人とも妊婦さんです。
さらに2人とも頭が良くて、人間的魅力に溢れています☺️ 元気でたくましい子供が産まれてきますように🤱👶
プレゼントありがとう🎁😭 静岡はもうあと2ケ月半になりました。
年末年始に引っ越し予定👏

#筋トレ女子 #fitness #腹筋女子 #ランチ #クレマチスの丘 #女子会 #ピザ #美人 #インストラクター #workout #妊婦

美人イントラ2人とランチ✨ 静岡は美人が多いだよ🤤 2人とも妊婦さんです。 さらに2人とも頭が良くて、人間的魅力に溢れています☺️ 元気でたくましい子供が産まれてきますように🤱👶 プレゼントありがとう🎁😭 静岡はもうあと2ケ月半になりました。 年末年始に引っ越し予定👏 #筋トレ女子 #fitness #腹筋女子 #ランチ #クレマチスの丘 #女子会 #ピザ #美人 #インストラクター #workout #妊婦

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アスリート.愛好家.一般の方.怪我してる方.運動嫌いな方
*
Runやカラダを動かす事
*
なによりピラティスがもっと身近に、世間に浸透する一助になれればと。
@_tamapilates
@i_pilates_tokyo 
@__nonpilates 
@sakiko_ishido 
#adidas#adidasrunner#adidasrunning#adidasrunnerstokyo#Run#run#ランニング#走る#ランニング#ピラティス#pilates#体幹#トレーニング#AR#筋肉#珠ピラ#たまぴら#アディダス#走れる身体

アスリート.愛好家.一般の方.怪我してる方.運動嫌いな方 * Runやカラダを動かす事 * なによりピラティスがもっと身近に、世間に浸透する一助になれればと。 @_tamapilates @i_pilates_tokyo @__nonpilates @sakiko_ishido #adidas #adidasrunner #adidasrunning #adidasrunnerstokyo #Run #run #ランニング #走る #ランニング #ピラティス #pilates #体幹 #トレーニング #AR #筋肉 #珠ピラ #たまぴら #アディダス #走れる身体

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I am 14days sober.
*
自分に中指を立てたいくらい悔しくて腹立たしい事もあるけど
こんな弱い自分も他の誰でもない自分の一部なんだって諦めて受け止める
その上で少しでも強化できた自分を褒めてあげよう!
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今日もありがとう
*
#禁酒2週間
#続いてる自分も
#褒めてあげよう
#mohipilates #pilates #ballet #dancer #tänzerin #マシンピラティス #ピラティス #インストラクター #トレーナー #養成 #ママ #お母さん #育児 #子育て #南麻布 #白金高輪 #東京ピラティス #港区ピラティス #葉山 #ベイタウン #幕張 #ベイタウンピラティス #ママピラティス

I am 14days sober. * 自分に中指を立てたいくらい悔しくて腹立たしい事もあるけど こんな弱い自分も他の誰でもない自分の一部なんだって諦めて受け止める その上で少しでも強化できた自分を褒めてあげよう! * 今日もありがとう * #禁酒2週間 #続いてる自分も #褒めてあげよう #mohipilates #pilates #ballet #dancer #tänzerin #マシンピラティス #ピラティス #インストラクター #トレーナー #養成 #ママ #お母さん #育児 #子育て #南麻布 #白金高輪 #東京ピラティス #港区ピラティス #葉山 #ベイタウン #幕張 #ベイタウンピラティス #ママピラティス

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⠀
色々と落ち着いてきたのでやっとこさ
トレプロ1を受講してきました😊❤️ ⠀
⠀
芝先生もサロンも素敵すぎた〜!✨ ⠀
⠀
たくさん練習してお客様にも
喜んでいただけるように頑張ります♩
⠀
芝先生ありがとうございました😍❣️ ⠀
⠀
#Repost @nailson.shiba with @get_repost
・・・
エクスペリエンスコース1でした
スワロフスキーの輝きは何度見ても素敵です♡
メモを見直して正しい形を忘れないように作りましょう💎
たくさんのお客様に喜んで頂けますように♡
ご受講ありがとうございました
元気な赤ちゃんが生まれますようにー!
・
・
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NAILS ON salon&school
✴︎
tel→070-4414-2495
LINE→@taq3091j
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mail→nailsonjapan@gmail.com
blog→http://ameblo.jp/nalison
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#大濠ネイル #大濠公園ネイル #大濠ネイルサロンネイルズオン #大濠公園ネイルサロンnailson #福岡 #福岡ネイル #nailson #fukuoka #japan #nails #naildesign #nailart #love #simple #gelnails #大人のネイルサロン #ネイル #シンプルネイル #kokoist #ココイスト #ココイストマスターエデュケーター #double180 #double180dx #3dnailarttrainingprogram #インストラクター

⠀ 色々と落ち着いてきたのでやっとこさ トレプロ1を受講してきました😊❤️ ⠀ ⠀ 芝先生もサロンも素敵すぎた〜!✨ ⠀ ⠀ たくさん練習してお客様にも 喜んでいただけるように頑張ります♩ ⠀ 芝先生ありがとうございました😍❣️ ⠀ ⠀ #Repost @nailson.shiba with @get_repost ・・・ エクスペリエンスコース1でした スワロフスキーの輝きは何度見ても素敵です♡ メモを見直して正しい形を忘れないように作りましょう💎 たくさんのお客様に喜んで頂けますように♡ ご受講ありがとうございました 元気な赤ちゃんが生まれますようにー! ・ ・ ------------------------------ NAILS ON salon&school ✴︎ tel→070-4414-2495 LINE→@taq3091j ✴︎ mail→nailsonjapan@gmail.com blog→http://ameblo.jp/nalison ------------------------------ ・ #大濠ネイル #大濠公園ネイル #大濠ネイルサロンネイルズオン #大濠公園ネイルサロンnailson #福岡 #福岡ネイル #nailson #fukuoka #japan #nails #naildesign #nailart #love #simple #gelnails #大人のネイルサロン #ネイル #シンプルネイル #kokoist #ココイスト #ココイストマスターエデュケーター #double180 #double180dx #3dnailarttrainingprogram #インストラクター

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☆じゅんびDAY☆
・
昨日はOFF⁈でした
壱岐でさらに生き還った
わたし♡
・
だから今日は…またさらに
動きたくてたまらん日🤣
・
カラダをととのえ
だいすきLECT♡75回目🤣
・
#ゆるゆるコンサル 中のおふたり
きよちゃん(@kiyoka_722 )
ちひろちゃん(@chihiro8100 )
におじゃましちゃって♡
・
#縄文祭 や#壱岐 のエネルギーを
データシェアしながら
それぞれのこれから話で
盛り上がり♡
・
わたしのデータを整理中♡
・
あ〜とにかく( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
これからがワクワク💖✨
楽しみで仕方ない🤣
・
明日には公表できるかなぁ…
・
お楽しみに💞
・
・
#さとう式リンパケア 
#セルフケアマスター
#インストラクター
#ゆるルン♡ケア
#セルフケア
#冷え性
#肩こり
#小顔
#腰痛
#イベント告知
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#40代
#30代
#20代
#広島
#広島市
#親子
#ママ
#産後

☆じゅんびDAY☆ ・ 昨日はOFF⁈でした 壱岐でさらに生き還った わたし♡ ・ だから今日は…またさらに 動きたくてたまらん日🤣 ・ カラダをととのえ だいすきLECT♡75回目🤣 ・ #ゆるゆるコンサル 中のおふたり きよちゃん(@kiyoka_722 ) ちひろちゃん(@chihiro8100 ) におじゃましちゃって♡ ・ #縄文祭 #壱岐 のエネルギーを データシェアしながら それぞれのこれから話で 盛り上がり♡ ・ わたしのデータを整理中♡ ・ あ〜とにかく( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) これからがワクワク💖✨ 楽しみで仕方ない🤣 ・ 明日には公表できるかなぁ… ・ お楽しみに💞 ・ ・ #さとう式リンパケア #セルフケアマスター #インストラクター #ゆるルン♡ケア #セルフケア #冷え性 #肩こり #小顔 #腰痛 #イベント告知 #50代 #40代 #30代 #20代 #広島 #広島市 #親子 #ママ #産後

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道は近くとも行かなければ到達せず、事は小さくても行わなければ成就しない。

中国のことわざ	
#送別会 #海外ファッション #中華 #フリーランス #実家 #濵田崇裕 #おでん#書道 #マロン #インストラクター #愛知 #イットママ #インテリア

道は近くとも行かなければ到達せず、事は小さくても行わなければ成就しない。 中国のことわざ #送別会 #海外ファッション #中華 #フリーランス #実家 #濵田崇裕 #おでん #書道 #マロン #インストラクター #愛知 #イットママ #インテリア

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Body Pump IMT Done!

今年最後のチャレンジ。
Body Pumpのライセンスを取得しました😁

身体を変える、変えれるプログラム。
世界でいちばん参加者の多いLesMills プログラム。

レッスン初日は既に決まっているので、初日目指して、脳内フルスロットルスタート。

#lesmills
#bodypump
#IMT
#筋肉痛
#パンプチャレンジ
#掌にマメできた
#身体変わる
#IMTより先に
#パンプレッスン初日が決まってた
#training
#レズミルズ
#インストラクター
#bodycombat
#lesmills tone
#onetribe
#fitness instructor

Body Pump IMT Done!  今年最後のチャレンジ。 Body Pumpのライセンスを取得しました😁  身体を変える、変えれるプログラム。 世界でいちばん参加者の多いLesMills プログラム。  レッスン初日は既に決まっているので、初日目指して、脳内フルスロットルスタート。  #lesmills #bodypump #IMT #筋肉痛 #パンプチャレンジ #掌にマメできた #身体変わる #IMTより先に #パンプレッスン初日が決まってた #training #レズミルズ #インストラクター #bodycombat #lesmills tone #onetribe #fitness instructor

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神戸アカタリマキナの時間とクラスの入れ替えが確定しました❗️
早い時間がオールレベルになります❗️
お間違いのないようお願いします🙇🏼‍♀️
.
クラスワンはなんだかんだズレにズレて今週末よりスタートになりました⭐️
こちらもお待ちしております🙇🏼‍♀️
.
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#poledance #ポールダンス #poledancer #ポールダンサー #poledanceinstructor #ポールダンスインストラクター #instructor #インストラクター #クラスワン #大阪 #本町 #アカタリマキナ #神戸 #三宮 #関西 #japan #bodymake #training #fitness #sexy #gogo #dance #diet #ダイエット #習い事 #dancerlife #likeme #instagood

神戸アカタリマキナの時間とクラスの入れ替えが確定しました❗️ 早い時間がオールレベルになります❗️ お間違いのないようお願いします🙇🏼‍♀️ . クラスワンはなんだかんだズレにズレて今週末よりスタートになりました⭐️ こちらもお待ちしております🙇🏼‍♀️ . . . #poledance #ポールダンス #poledancer #ポールダンサー #poledanceinstructor #ポールダンスインストラクター #instructor #インストラクター #クラスワン #大阪 #本町 #アカタリマキナ #神戸 #三宮 #関西 #japan #bodymake #training #fitness #sexy #gogo #dance #diet #ダイエット #習い事 #dancerlife #likeme #instagood

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LesMILLSプログラムを10年以上やっている人が貰えるという感謝状!
なんだかんだ途中で辞めてる時期もありましたが・・・まだ続けています🤔
現在はパーソナルトレーナーの仕事がメインの為、レッスン本数は少ないですがまだ頑張っています💪

#レズミルズ #lesmills #ボディコンバット #ボディパンプ #bodycombat #bodypump #インストラクター #instructor #パーソナルトレーナー #personaltrainer

LesMILLSプログラムを10年以上やっている人が貰えるという感謝状! なんだかんだ途中で辞めてる時期もありましたが・・・まだ続けています🤔 現在はパーソナルトレーナーの仕事がメインの為、レッスン本数は少ないですがまだ頑張っています💪 #レズミルズ #lesmills #ボディコンバット #ボディパンプ #bodycombat #bodypump #インストラクター #instructor #パーソナルトレーナー #personaltrainer

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【視野を広く持つ事は成長に繋がる】
*
*
*
独身時代、仕事で得たお金は海外旅行に使っていました。
贅沢!って旅ばかりでは無かったけど、
知らない国や土地。
歴史のあるもの。
綺麗なものや場所。
現実を目の当たりにするもの。
今までの自分が、見たり感じたりした事がないものを沢山吸収出来ました。
【小さなコミュニティ】だけに満足して、ずっと居続けるのも選択肢の1つかもしれないけど、
なんか『もったいない』と思うな。
思うがままに、ありのままに、フィルターはずして飛び出してみる!
そしたら色んな新しいものが見えてきて、良い意味でウズウズしてくるよ。
*
○一般社団法人体力メンテナンス協会○ @kayo1071 
バランスボールインストラクター・体力指導士・産後指導士。
【Smile∞Styles】 @smilestyles1249 摂食障害良り身近(よりみち)cafe。『スズカヨ☺︎』
*
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 #japan #小牧 #ママ #子連れ #ワンオペ育児 #woman #power #一般社団法人体力メンテナンス協会 #バランスボール #インストラクター #レッスン #募集 #体質改善 #ダイエット #kids #happy #smile #styles #スズカヨ #地域活性化 #愛知 #摂食障害 #克服 #love #travel #秋 #community

【視野を広く持つ事は成長に繋がる】 * * * 独身時代、仕事で得たお金は海外旅行に使っていました。 贅沢!って旅ばかりでは無かったけど、 知らない国や土地。 歴史のあるもの。 綺麗なものや場所。 現実を目の当たりにするもの。 今までの自分が、見たり感じたりした事がないものを沢山吸収出来ました。 【小さなコミュニティ】だけに満足して、ずっと居続けるのも選択肢の1つかもしれないけど、 なんか『もったいない』と思うな。 思うがままに、ありのままに、フィルターはずして飛び出してみる! そしたら色んな新しいものが見えてきて、良い意味でウズウズしてくるよ。 * ○一般社団法人体力メンテナンス協会○ @kayo1071 バランスボールインストラクター・体力指導士・産後指導士。 【Smile∞Styles】 @smilestyles1249 摂食障害良り身近(よりみち)cafe。『スズカヨ☺︎』 * * * #japan #小牧 #ママ #子連れ #ワンオペ育児 #woman #power #一般社団法人体力メンテナンス協会 #バランスボール #インストラクター #レッスン #募集 #体質改善 #ダイエット #kids #happy #smile #styles #スズカヨ #地域活性化 #愛知 #摂食障害 #克服 #love #travel #秋 #community

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今日は中野で、2年近くぶり?ぐらいに元パンクラス王者の昇侍さんと練習👊

いや〜良い練習になった😊👊 またよろしくお願いします!👊
ありがとうございました😊

で、これから新宿西口でトレーナーっす👊

写真は自主トレ中の平丸さん👨‍🎤 夜も、軽く有酸素かな🏃

#朝ランニング からの #昼ジムワーク #中野 #スパーリング からの #新宿西口 #トレーナー #インストラクター #ボクシング からの #夜も有酸素予定

今日は中野で、2年近くぶり?ぐらいに元パンクラス王者の昇侍さんと練習👊 いや〜良い練習になった😊👊 またよろしくお願いします!👊 ありがとうございました😊 で、これから新宿西口でトレーナーっす👊 写真は自主トレ中の平丸さん👨‍🎤 夜も、軽く有酸素かな🏃 #朝ランニング からの #昼ジムワーク #中野 #スパーリング からの #新宿西口 #トレーナー #インストラクター #ボクシング からの #夜も有酸素予定

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〜マスターズ水泳講座〜飛込みスタート
大会に出場するとなると、考えなければならない飛込み。
やはり良いスタートはその後の泳ぎもスムーズにさせる。
50代60代の方達に飛距離を出す事を求めても悪くなる一方。
まずは指先から滑らかに入ること。
滑らかに入れば自然と水中で伸びが出て、距離もそれなりに出てくる。

まずは、お尻の高さと頭の高さを気にしよう!
「構え」から「入水」まで
お尻より頭の位置を高くしてはならない。ここが横並びになり始めると、腹打ちしてしまう。
だから飛ぼうと思うと上体が上がり、頭の位置がお尻より高くなってしまうことが多い。
ツルンと水に入ることからまず始めよう!
#スイミング#インストラクター#マスターズ水泳#大人の水泳講座#トレーニング#飛込み#スイマー#スポーツ好きと繋がりたい#楽しもう#水泳は奥が深い

〜マスターズ水泳講座〜飛込みスタート 大会に出場するとなると、考えなければならない飛込み。 やはり良いスタートはその後の泳ぎもスムーズにさせる。 50代60代の方達に飛距離を出す事を求めても悪くなる一方。 まずは指先から滑らかに入ること。 滑らかに入れば自然と水中で伸びが出て、距離もそれなりに出てくる。 まずは、お尻の高さと頭の高さを気にしよう! 「構え」から「入水」まで お尻より頭の位置を高くしてはならない。ここが横並びになり始めると、腹打ちしてしまう。 だから飛ぼうと思うと上体が上がり、頭の位置がお尻より高くなってしまうことが多い。 ツルンと水に入ることからまず始めよう! #スイミング #インストラクター #マスターズ水泳 #大人の水泳講座 #トレーニング #飛込み #スイマー #スポーツ好きと繋がりたい #楽しもう #水泳は奥が深い

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不可能だと思わない限り人間は決して敗北しない。
デール・カーネギー
(1888~1955・アメリカ) 作家。ミズーリ州の貧しい農家に生まれる。講演会の講師としてスキルを磨き、大ベストセラー「人を動かす」を世に出す。鉄鋼王「アンドリュー・カーネギー」とも親交があるが、偶然名字が同じだけで親戚関係にはない。 
#珈琲 #お疲れ様でした #インストラクター #足元倶楽部 #植物 #蕎麦 #ダレカニミセタイケシキ #ハーフバースデー #長崎 #シェリーメイ #ブリーチ #居酒屋 #財布

不可能だと思わない限り人間は決して敗北しない。 デール・カーネギー (1888~1955・アメリカ) 作家。ミズーリ州の貧しい農家に生まれる。講演会の講師としてスキルを磨き、大ベストセラー「人を動かす」を世に出す。鉄鋼王「アンドリュー・カーネギー」とも親交があるが、偶然名字が同じだけで親戚関係にはない。 #珈琲 #お疲れ様でした #インストラクター #足元倶楽部 #植物 #蕎麦 #ダレカニミセタイケシキ #ハーフバースデー #長崎 #シェリーメイ #ブリーチ #居酒屋 #財布

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食べトレインストラクター鈴木ゆきこさんに連れて行ってもらったお店
❰8ablish❱ ヴィーガンレストランって行ってみたかったんです😍
スブラキプレート をチョイス。テンペも自分で料理すると残念な感じになっちゃうのですが、お店の料理はやはり美味しい😍
#8ablish #表参道 #スブラキ#テンペ
#食べトレ #インストラクター 荒井仁美

食べトレインストラクター鈴木ゆきこさんに連れて行ってもらったお店 ❰8ablish❱ ヴィーガンレストランって行ってみたかったんです😍 スブラキプレート をチョイス。テンペも自分で料理すると残念な感じになっちゃうのですが、お店の料理はやはり美味しい😍 #8ablish #表参道 #スブラキ #テンペ #食べトレ #インストラクター 荒井仁美

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今日も絶好調。会員様と賑やかな朝を過ごして、一緒にヨガをしてみーんな心が解放された*
・
そして、呼吸や動きを通して、全員の意識が一つに集中し高まっていくエネルギーに包み込まれながら、夢中になってポーズを深めていくことを楽しむ時間になりました🧘‍♂️
・
楽しい、心地いい、あたたかい感覚のオンパレード✨
・
今日もまた、絆が深まりましたね♪
・
火曜日のクラスは、わたしだけじゃなくて、共に過ごすレッスンを会員様も共につくっている✨
・
日に日にみなさんが周りの人へ対しての、配慮や、優しい眼差しや、ちょっとした気遣いが増えていて、このレッスンを、すごく大切に想ってくれていることが伝わります。
・
この事実がこの上なく嬉しくて幸せを感じています*+
・
一人一人が自分を大切にして、周りのみんなも大切にすることで生まれるあたたかいエネルギー♡
・
・
ヨガのレッスンには、ただ体を動かすだけじゃないたくさんの感動がありますね✨
・
・
今日もありがとうー♪
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#yoga #ヨガ指導者 #インストラクター#瞑想家#笑顔#喜び#幸せ#健康#美しさ#美脚#美尻#美食#魂のまま#ありのまま#生き方#心の平安#潜在力の開花#調和#自然#夢の実現#瞑想#豊かさ#楽しいこと#からだにいいこと#こころにいいこと#みんなのために#自分を愛する

今日も絶好調。会員様と賑やかな朝を過ごして、一緒にヨガをしてみーんな心が解放された* ・ そして、呼吸や動きを通して、全員の意識が一つに集中し高まっていくエネルギーに包み込まれながら、夢中になってポーズを深めていくことを楽しむ時間になりました🧘‍♂️ ・ 楽しい、心地いい、あたたかい感覚のオンパレード✨ ・ 今日もまた、絆が深まりましたね♪ ・ 火曜日のクラスは、わたしだけじゃなくて、共に過ごすレッスンを会員様も共につくっている✨ ・ 日に日にみなさんが周りの人へ対しての、配慮や、優しい眼差しや、ちょっとした気遣いが増えていて、このレッスンを、すごく大切に想ってくれていることが伝わります。 ・ この事実がこの上なく嬉しくて幸せを感じています*+ ・ 一人一人が自分を大切にして、周りのみんなも大切にすることで生まれるあたたかいエネルギー♡ ・ ・ ヨガのレッスンには、ただ体を動かすだけじゃないたくさんの感動がありますね✨ ・ ・ 今日もありがとうー♪ ・ ・ #yoga #ヨガ指導者 #インストラクター #瞑想家 #笑顔 #喜び #幸せ #健康 #美しさ #美脚 #美尻 #美食 #魂のまま #ありのまま #生き方 #心の平安 #潜在力の開花 #調和 #自然 #夢の実現 #瞑想 #豊かさ #楽しいこと #からだにいいこと #こころにいいこと #みんなのために #自分を愛する

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1年のうち
体調を崩しやすい
季節の変わり目 🍁秋🍁

体がだるかったり
食欲が無くなるなどの
症状が現れます😲

病気ではないからといって
放っておくのも良くありません。

秋の体調管理として
🎈体を冷やさないこと
🎈うつな気分を解消するスッキリする事をする
🎈軽い運動をすることが
がポイントです。

床バレエ↓
https://yukaballet.studio.com/lesson 💛床バレエ💛みたいな
軽めの運動や
スッキリする事を
取り入れてみましょう❤️ また‼️
深く呼吸しながら
バレエ式に鍛えることで
🎀しなやかな体になる
🎀冷え性の改善になる
🎀ストレスを発散になる

脳や体の奥の筋肉に
刺激を与えることで
精神面の改善も見込めます。

寒い冬になる前に
体を動かし
体調を整えて行きましょう💝💝
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#フロアバレエ #hips #モダンバレエ #筋トレ #ヨガ #フラメンコ #痩せたい #pink #ballet #happy #pinklover #training #美尻  #床バレエ #床ballet #バレエ #ピンク #花 #かわいい #朝 #インストラクター #課題 #インストラクターコース #女子力 #ダイエット #body #bodymake #beauty #エクササイズ

1年のうち 体調を崩しやすい 季節の変わり目 🍁秋🍁 体がだるかったり 食欲が無くなるなどの 症状が現れます😲 病気ではないからといって 放っておくのも良くありません。 秋の体調管理として 🎈体を冷やさないこと 🎈うつな気分を解消するスッキリする事をする 🎈軽い運動をすることが がポイントです。 床バレエ↓ https://yukaballet.studio.com/lesson 💛床バレエ💛みたいな 軽めの運動や スッキリする事を 取り入れてみましょう❤️ また‼️ 深く呼吸しながら バレエ式に鍛えることで 🎀しなやかな体になる 🎀冷え性の改善になる 🎀ストレスを発散になる 脳や体の奥の筋肉に 刺激を与えることで 精神面の改善も見込めます。 寒い冬になる前に 体を動かし 体調を整えて行きましょう💝💝 • • • • • #フロアバレエ #hips #モダンバレエ #筋トレ #ヨガ #フラメンコ #痩せたい #pink #ballet #happy #pinklover #training #美尻 #床バレエ #床ballet #バレエ #ピンク #花 #かわいい #朝 #インストラクター #課題 #インストラクターコース #女子力 #ダイエット #body #bodymake #beauty #エクササイズ

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.
以前よりも自分の時間ができて、、、
でも家にこもってるのは昔から苦手で。。
(↑なんなら体調悪くなる)
せっかく時間あるし身体に無理ない範囲で何か新しい事にチャレンジしてみよー🤔✊
という事で早速資料請求…📮
新しいこと始める時って不安よりもワクワクする🤭💗
.
やってみたいと思ったらすぐ行動🤙🏾
直感や感覚で行動するタイプな私🙄
いい出会いがあるといいなぁ🤤🌿
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#好奇心旺盛 #妊娠5ヶ月 #安定期 #マタニティーライフ #じっとできない #限りある時間 #有効活用 #働き方改革 #ワクワク #直感タイプ #感覚で #実は飽き性 #人生楽しむ #一生のテーマ #私らしく #マイペースに #フリーランス #インストラクター #ピラティス #マタニティーピラティス

. 以前よりも自分の時間ができて、、、 でも家にこもってるのは昔から苦手で。。 (↑なんなら体調悪くなる) せっかく時間あるし身体に無理ない範囲で何か新しい事にチャレンジしてみよー🤔✊ という事で早速資料請求…📮 新しいこと始める時って不安よりもワクワクする🤭💗 . やってみたいと思ったらすぐ行動🤙🏾 直感や感覚で行動するタイプな私🙄 いい出会いがあるといいなぁ🤤🌿 . #好奇心旺盛 #妊娠5ヶ月 #安定期 #マタニティーライフ #じっとできない #限りある時間 #有効活用 #働き方改革 #ワクワク #直感タイプ #感覚で #実は飽き性 #人生楽しむ #一生のテーマ #私らしく #マイペースに #フリーランス #インストラクター #ピラティス #マタニティーピラティス

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今日は鈴木ユキコさんの
食べトレ体験会へ参加させていただきました!

受講者さんは夜勤のあるお仕事をされていたり、お子様のお受験で体調管理をしたいと仰っていました。

薬剤師をされているユキコさんならではのお話と食べトレのお話で90分があっという間でした✨ 
受講者さんで朝起きられないという方がいらっしゃり、私も激しく同意😁😁😁
食べトレを学んだらスッキリ起きられた事を力説しちゃいました(笑)

私も楽しく🎶簡単に出来る❰食べトレ❱の事を皆様にお伝えしたいな!と思ったのでした!

荒井仁美の大宮での無料体験会は11/13(火)残2名 (小さなお子様連れの方がいら  っしゃいます。お子様連れ大歓迎😍) 11/24(土)
10:00~11:30 大宮駅周辺で行います!

申し込みはこちらから
↓↓↓ https://ws.formzu.net/fgen/S65037111/

宜しくお願い致します😊

#食べトレ #インストラクター 荒井仁美
 #体験会 #無料

今日は鈴木ユキコさんの 食べトレ体験会へ参加させていただきました! 受講者さんは夜勤のあるお仕事をされていたり、お子様のお受験で体調管理をしたいと仰っていました。 薬剤師をされているユキコさんならではのお話と食べトレのお話で90分があっという間でした✨ 受講者さんで朝起きられないという方がいらっしゃり、私も激しく同意😁😁😁 食べトレを学んだらスッキリ起きられた事を力説しちゃいました(笑) 私も楽しく🎶簡単に出来る❰食べトレ❱の事を皆様にお伝えしたいな!と思ったのでした! 荒井仁美の大宮での無料体験会は11/13(火)残2名 (小さなお子様連れの方がいら っしゃいます。お子様連れ大歓迎😍) 11/24(土) 10:00~11:30 大宮駅周辺で行います! 申し込みはこちらから ↓↓↓ https://ws.formzu.net/fgen/S65037111/ 宜しくお願い致します😊 #食べトレ #インストラクター 荒井仁美 #体験会 #無料

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のんびり潜ってもらえました😀
慶良間でこのサイズ始めて見たかも😅
東京にいた頃は伊豆で見たりしたけど、少しだけ嬉しい出会いでした😂
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😃I love Okinawa and its unique culture and  deep blue ocean😃
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#frogfish #padi #ダイビングスクールレナ #okinawa #沖縄 #오키나와 #japan #日本 #일본 #diver #sea #インストラクター #바다 #summer #夏 #여름  #diver #ダイバー #korea #韓国 #한국 #ダイビング講習 #ダイビングライセンス #diving #ダイビング #다이빙 #followme #팔로미 #okinawalife #カエルアンコウ----------------------------------------------------------

のんびり潜ってもらえました😀 慶良間でこのサイズ始めて見たかも😅 東京にいた頃は伊豆で見たりしたけど、少しだけ嬉しい出会いでした😂 ---------------------------------------------------------- 😃I love Okinawa and its unique culture and deep blue ocean😃 ---------------------------------------------------------- #frogfish #padi #ダイビングスクールレナ #okinawa #沖縄 #오키나와 #japan #日本 #일본 #diver #sea #インストラクター #바다 #summer #夏 #여름 #diver #ダイバー #korea #韓国 #한국 #ダイビング講習 #ダイビングライセンス #diving #ダイビング #다이빙 #followme #팔로미 #okinawalife #カエルアンコウ----------------------------------------------------------

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10月14日は
AnelaNaniHulaStudio3周年Party🎉✨😆✨🎊 去年もお世話になった
町田のイタリアンレストラン『ペダラーダ』さんで開催🎉

今回は参加出来なかった方もいますが、
私の初めての生徒さんになってくれた方々がデビュー✨❇️✨
初めて人前で踊るとあって皆緊張((( ;゚Д゚)))
で、私も緊張😅

でも踊り出したら緊張してるのが嘘かのように素敵に踊っていました😆✨
難しかったミノアカ(笑顔)もこぼれてる😃
レッスンで指摘したとこ、しっかり直っていて、自主練も頑張ったんだなぁ~😊
成果がちゃんと出ていたよ。
観ていて感動しちゃいました😭

他のクラスの発表を観て、『もっと上手くなりたい❗️』と刺激ももらったようで✨
私もこれから、もっともっと頑張っていかなきゃ💪

主宰まみ先生からイントラを任せてもらえるようになってから『こんな説明じゃ解らないかな?』『私のレッスン仕方が悪いのかな?』と色々悩み試行錯誤してきたけど...
イントラになって良かった😆
と実感しました。
そんな気持ちをくれた
まみ先生、そして生徒さんに心から感謝💖💖💖💖💖 #Hula #HULA #フラ #フラダンス #Party #パーティ #イベント #デビュー #初 #自主練 #感動 #緊張 #レッスン #3周年 #AnelaNani #アネラナニ #カイマナヒラ #Kaimanahila #感謝 #インストラクター #イントラ #町田 #イタリアン #ペダラーダ #南林間 #東林間 #相模原市 #大和市

10月14日は AnelaNaniHulaStudio3周年Party🎉✨😆✨🎊 去年もお世話になった 町田のイタリアンレストラン『ペダラーダ』さんで開催🎉 今回は参加出来なかった方もいますが、 私の初めての生徒さんになってくれた方々がデビュー✨❇️✨ 初めて人前で踊るとあって皆緊張((( ;゚Д゚))) で、私も緊張😅 でも踊り出したら緊張してるのが嘘かのように素敵に踊っていました😆✨ 難しかったミノアカ(笑顔)もこぼれてる😃 レッスンで指摘したとこ、しっかり直っていて、自主練も頑張ったんだなぁ~😊 成果がちゃんと出ていたよ。 観ていて感動しちゃいました😭 他のクラスの発表を観て、『もっと上手くなりたい❗️』と刺激ももらったようで✨ 私もこれから、もっともっと頑張っていかなきゃ💪 主宰まみ先生からイントラを任せてもらえるようになってから『こんな説明じゃ解らないかな?』『私のレッスン仕方が悪いのかな?』と色々悩み試行錯誤してきたけど... イントラになって良かった😆 と実感しました。 そんな気持ちをくれた まみ先生、そして生徒さんに心から感謝💖💖💖💖💖 #Hula #HULA #フラ #フラダンス #Party #パーティ #イベント #デビュー #初 #自主練 #感動 #緊張 #レッスン #3周年 #AnelaNani #アネラナニ #カイマナヒラ #Kaimanahila #感謝 #インストラクター #イントラ #町田 #イタリアン #ペダラーダ #南林間 #東林間 #相模原市 #大和市

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基礎から学ぶ1時間。
トレーニングは一生続けます。
私の指導の悩みを、いつもクリアにして下さる大先輩に感謝!!
#mindbody#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングジム#恵比寿#筋トレ#筋トレ女子#トレーニング #ピラティス#ヨガ#yoga#adidas#インストラクター

基礎から学ぶ1時間。 トレーニングは一生続けます。 私の指導の悩みを、いつもクリアにして下さる大先輩に感謝!! #mindbody #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #恵比寿 #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #ピラティス #ヨガ #yoga #adidas #インストラクター

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Repost from @verjusspa_koebesu @TopRankRepost #TopRankRepost ✴︎
こんにちわっ❤️
今日から井本ちゃんデビューです🙆‍♀️
✴︎
長身、包み込んでくれる大きな手✨✨
そして何より彼女の人柄に
沢山の人が元気を貰うことでしょう🤤❤️
✴︎
最近は#インストラクター 業務が忙しく
あまりお店に出てませんが後半からは
#セラピスト 出勤予定です(*´꒳`*)🌈
✴︎
私の分身ちゃんたちの#施術 を
是非受けてくださいっ😍🌻
✴︎
#アロマトリートメント#アロママッサージ
#研修生#研修#大阪#ミナミ#難波#心斎橋
#マッサージ#可愛くなりたい#diet#トリートメント

Repost from @verjusspa_koebesu @TopRankRepost #TopRankRepost ✴︎ こんにちわっ❤️ 今日から井本ちゃんデビューです🙆‍♀️ ✴︎ 長身、包み込んでくれる大きな手✨✨ そして何より彼女の人柄に 沢山の人が元気を貰うことでしょう🤤❤️ ✴︎ 最近は#インストラクター 業務が忙しく あまりお店に出てませんが後半からは #セラピスト 出勤予定です(*´꒳`*)🌈 ✴︎ 私の分身ちゃんたちの#施術 を 是非受けてくださいっ😍🌻 ✴︎ #アロマトリートメント #アロママッサージ #研修生 #研修 #大阪 #ミナミ #難波 #心斎橋 #マッサージ #可愛くなりたい #diet #トリートメント

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前にストーリーで聞いたけど、
左のゼブラがアタシ🦓❤️
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あとはマネキンだよ!
何人か左て答えてくれた😆✨🙏
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渋谷はなんでもあるしなんでもできる
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#インストラクター #フィットネス #エクササイズ #ダイエット #筋トレ #遊び #ストッキング#オシャレ #モデル#美脚 #ootd #pilates #poppilates  #enjoy #happy #love #cute #cool #pop #東京 #福岡 #❤️ #いいね返し

. . 前にストーリーで聞いたけど、 左のゼブラがアタシ🦓❤️ . あとはマネキンだよ! 何人か左て答えてくれた😆✨🙏 . . . 渋谷はなんでもあるしなんでもできる . . . #インストラクター #フィットネス #エクササイズ #ダイエット #筋トレ #遊び #ストッキング #オシャレ #モデル #美脚 #ootd #pilates #poppilates #enjoy #happy #love #cute #cool #pop #東京 #福岡 #❤️ #いいね返し

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先週(月)は#大崎市岩出山 の
『#魔女mamaの庭 』で#ゲスト #インストラクター として#ルーシーダットン #レッスン して来ました🧘‍♀️✨
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1枚目はレッスンの後のお楽しみの#ランチ 
#ハロウィン ぽい#かぼちゃ の#スープ と#魔女 っぽい#紫芋 の#デザート 🧙‍♀️💜
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#ポンデケージョ がモチモチで#美味しかった 😋
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2枚目は#庭 の様子
.
3、4枚目はレッスンの様子
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5枚目は自分で#コーヒー豆 を挽くところ
6枚目は#コーヒー ☕️
.
7枚目は#カフェ の#ウッドデッキ の様子
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#青空 と#自然 に囲まれて気持ち良く#ヨガ しました🍀
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#ワークショップカフェ 
#宮城県大崎市 
#いちじく の#甘露煮 
#タイ式ヨガ #出張レッスン 
#ガーデニング

先週(月)は#大崎市岩出山 の 『#魔女mamaの庭 』で#ゲスト #インストラクター として#ルーシーダットン #レッスン して来ました🧘‍♀️✨ . 1枚目はレッスンの後のお楽しみの#ランチ #ハロウィン ぽい#かぼちゃ #スープ #魔女 っぽい#紫芋 #デザート 🧙‍♀️💜 . #ポンデケージョ がモチモチで#美味しかった 😋 . 2枚目は#庭 の様子 . 3、4枚目はレッスンの様子 . 5枚目は自分で#コーヒー豆 を挽くところ 6枚目は#コーヒー ☕️ . 7枚目は#カフェ #ウッドデッキ の様子 . #青空 #自然 に囲まれて気持ち良く#ヨガ しました🍀 . #ワークショップカフェ #宮城県大崎市 #いちじく #甘露煮 #タイ式ヨガ #出張レッスン #ガーデニング

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👟
.
.
シューズ購入の為、
いつもお世話になっている
スポーツジュエン様へ🏃‍♀️
.
私はイエローのシューズを
チョイスしました😊✌️
.
また、次回の同期のイベントで
スポーツジュエン様に
協賛して頂くことになりました!!
.
本橋さん
いつも有難うございます😍😍
.
早々に告知もして頂き、
有難うございます!!
.
同期のイベント、現在受付中です!!
.
@benex_fitness6f 様より
👫ジョイントレッスン👫

丸谷陽佑IRさん
奥津菜々子IRさん
松本佳耶IRさん による
A.E.C同期でのジョイントレッスンを
行います❗

場所:渋谷 studio mission906号室
レッスン内容:75分中上級エアロ
会費:2,500円
定員:25名
日程:11/25(日)
時間:16:00~
受付内容:10/14(日)21:00~メール にて受付開始😉
協賛:スポーツジュエン
詳しくは松本佳耶IRさんのブログにて❗
https://ameblo.jp/matsukaaya/

動きの綺麗さとパフォーマンスが魅力的な3人のジョイントレッスン是非ご参観ください~👍 #ジョイントレッスン #エアロ#中上級エアロ #aec同期 #渋谷#studiomission #75分エアロ #インストラクター #パフォーマンス#魅力的 #綺麗な動き #fitness #aerobic #dance #lesson #スタジオレッスン#ジョイントエアロ #協賛 #スポーツジュエン #渋谷studiomission #人気インストラクター #綺麗 #汗だく #ビショビショ
#exercise #instructor #fitnesswear #mizuno #フィットネス #ダンス

👟 . . シューズ購入の為、 いつもお世話になっている スポーツジュエン様へ🏃‍♀️ . 私はイエローのシューズを チョイスしました😊✌️ . また、次回の同期のイベントで スポーツジュエン様に 協賛して頂くことになりました!! . 本橋さん いつも有難うございます😍😍 . 早々に告知もして頂き、 有難うございます!! . 同期のイベント、現在受付中です!! . @benex_fitness6f 様より 👫ジョイントレッスン👫 丸谷陽佑IRさん 奥津菜々子IRさん 松本佳耶IRさん による A.E.C同期でのジョイントレッスンを 行います❗ 場所:渋谷 studio mission906号室 レッスン内容:75分中上級エアロ 会費:2,500円 定員:25名 日程:11/25(日) 時間:16:00~ 受付内容:10/14(日)21:00~メール にて受付開始😉 協賛:スポーツジュエン 詳しくは松本佳耶IRさんのブログにて❗ https://ameblo.jp/matsukaaya/ 動きの綺麗さとパフォーマンスが魅力的な3人のジョイントレッスン是非ご参観ください~👍 #ジョイントレッスン #エアロ #中上級エアロ #aec同期 #渋谷 #studiomission #75分エアロ #インストラクター #パフォーマンス #魅力的 #綺麗な動き #fitness #aerobic #dance #lesson #スタジオレッスン #ジョイントエアロ #協賛 #スポーツジュエン #渋谷studiomission #人気インストラクター #綺麗 #汗だく #ビショビショ #exercise #instructor #fitnesswear #mizuno #フィットネス #ダンス

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店舗のみんなでバーベキューをして来ました!
・
みんながワイワイしてる中、自然と集まって端の方でのんびりしちゃう、安定の3人(笑)
・
久々に、ガッツリたんぱく質補給しました!
・
カントリーマアムも煎餅も網で焼くと美味しいからやってみて欲しいです!笑
・
#ジョイフィットいわき鹿島
なななななんと!
今日10月16日でオープンから丸10年が経ちました!
・
オープンの時は、10年後にまたこの店舗で働いているなんて、先の事過ぎて想像もしてなかったなぁ〜(⌒-⌒; )
・
色々あった濃い10年!沢山皆様に感謝!!
また10年後はどこで何をしているんだろうか…。10年後も幸せでありますよーに!!
・
#JOYスタッフ#インストラクター#仲間#20代を捧げた#JOYFIT

店舗のみんなでバーベキューをして来ました! ・ みんながワイワイしてる中、自然と集まって端の方でのんびりしちゃう、安定の3人(笑) ・ 久々に、ガッツリたんぱく質補給しました! ・ カントリーマアムも煎餅も網で焼くと美味しいからやってみて欲しいです!笑 ・ #ジョイフィットいわき鹿島 なななななんと! 今日10月16日でオープンから丸10年が経ちました! ・ オープンの時は、10年後にまたこの店舗で働いているなんて、先の事過ぎて想像もしてなかったなぁ〜(⌒-⌒; ) ・ 色々あった濃い10年!沢山皆様に感謝!! また10年後はどこで何をしているんだろうか…。10年後も幸せでありますよーに!! ・ #JOYスタッフ #インストラクター #仲間 #20代を捧げた #JOYFIT

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2018.11.3.Sat
10:30〜11:30
・
@f.e.s__ashikaga にてヨガのクラスを担当します!
・
ヴィンヤサヨガ

呼吸に合わせ全身をダイナミックに動かし、コアの活性化、バランス力の強化を行います。
また、心身をスッキリさせストレスに強い身体を作るための呼吸法やポーズを行います
。
・
・
会員様 1000円税別
非会員様 1500円税別
・
・
#yoga
#meditation
#asana
#breath
#relax
#relaxation ・
・
#太田
#足利
#栃木
#ヨガ
#瞑想
#トレーニング
#ストレッチ
#マインドフルネス
#機能改善
#腰痛
#肩こり
#リラクセーション
#休養
#パーソナルトレーナー
#インストラクター
#筋膜
#筋膜リリース
#呼吸法

2018.11.3.Sat 10:30〜11:30 ・ @f.e.s__ashikaga にてヨガのクラスを担当します! ・ ヴィンヤサヨガ 呼吸に合わせ全身をダイナミックに動かし、コアの活性化、バランス力の強化を行います。 また、心身をスッキリさせストレスに強い身体を作るための呼吸法やポーズを行います 。 ・ ・ 会員様 1000円税別 非会員様 1500円税別 ・ ・ #yoga #meditation #asana #breath #relax #relaxation ・ ・ #太田 #足利 #栃木 #ヨガ #瞑想 #トレーニング #ストレッチ #マインドフルネス #機能改善 #腰痛 #肩こり #リラクセーション #休養 #パーソナルトレーナー #インストラクター #筋膜 #筋膜リリース #呼吸法

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NSCAジャパン様をリポスト📸
アップルで学ぼう💪🔥
---------------------------------------------------
【ACミランSSセミナー⚽️全国でスタート】
10/28より、全国のNSCAジャパン認定校でACミランSSとの共同セミナーがスタートします!
.
いつものNSCAジャパン主催セミナーとは、違ったスタイルでセミナーを進めていきます。
.
より良い学びを、参加者のみなさんへ!
.
.
☀️実施スケジュール☀️
2018/10/28:了徳寺大学(千葉県浦安市)
2018/11/25:アップルスポーツカレッジ(新潟県新潟市)
2019/1/19:愛知東邦大学(愛知県日進市)
2019/2/11:神戸学院大学(兵庫県神戸市)
2019/2/16:京都学園大学(京都府亀岡市)
2019/3/16:広島YMCA専門学校(広島県広島市)
.
.
10/28のセミナーは、現在WEBサイトにて受付中です!
◎アカウントのURL→セミナー→主催セミナー→10/28 S&Cセミナー
◎その他のセミナーは、随時更新していきます!
.
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誰もが、より強く。
#everyonestronger .
.
#nscajapan #acmilan #soccer #サッカー #training #トレーニング #fitness #フィットネス
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#アップルスポーツカレッジ
#新潟 #スポーツ
#トレーナー #スポーツビジネス #ジュニアスポーツ
#専門学校 #スポーツ専門学校
#アスリート #バスケ
#陸上 #筋トレ #ASC
#保育園 #保育士 #幼稚園 #幼稚園教諭
#インストラクター #コーチ

NSCAジャパン様をリポスト📸 アップルで学ぼう💪🔥 --------------------------------------------------- 【ACミランSSセミナー⚽️全国でスタート】 10/28より、全国のNSCAジャパン認定校でACミランSSとの共同セミナーがスタートします! . いつものNSCAジャパン主催セミナーとは、違ったスタイルでセミナーを進めていきます。 . より良い学びを、参加者のみなさんへ! . . ☀️実施スケジュール☀️ 2018/10/28:了徳寺大学(千葉県浦安市) 2018/11/25:アップルスポーツカレッジ(新潟県新潟市) 2019/1/19:愛知東邦大学(愛知県日進市) 2019/2/11:神戸学院大学(兵庫県神戸市) 2019/2/16:京都学園大学(京都府亀岡市) 2019/3/16:広島YMCA専門学校(広島県広島市) . . 10/28のセミナーは、現在WEBサイトにて受付中です! ◎アカウントのURL→セミナー→主催セミナー→10/28 S&Cセミナー ◎その他のセミナーは、随時更新していきます! . . 誰もが、より強く。 #everyonestronger . . #nscajapan #acmilan #soccer #サッカー #training #トレーニング #fitness #フィットネス ---------------------------------------------------- #アップルスポーツカレッジ #新潟 #スポーツ #トレーナー #スポーツビジネス #ジュニアスポーツ #専門学校 #スポーツ専門学校 #アスリート #バスケ #陸上 #筋トレ #ASC #保育園 #保育士 #幼稚園 #幼稚園教諭 #インストラクター #コーチ

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歓迎会をして頂きました☺️
☺︎
#ピラティス #インストラクター #歓迎会 #ピラティススタジオ #福岡

歓迎会をして頂きました☺️ ☺︎ #ピラティス #インストラクター #歓迎会 #ピラティススタジオ #福岡

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パステルアート🎨
ドリーミングアートの資格を取りました🎵
先程、賞状が届きました✨
やった~🌠
早速、12月のイベント用で、ワークショップをやる予定です。
ただいま準備中。
がんばるぞ😆👍❤️
*
*
*
#パステルアート
#ドリーミングアート
#インストラクター
#資格取得

パステルアート🎨 ドリーミングアートの資格を取りました🎵 先程、賞状が届きました✨ やった~🌠 早速、12月のイベント用で、ワークショップをやる予定です。 ただいま準備中。 がんばるぞ😆👍❤️ * * * #パステルアート #ドリーミングアート #インストラクター #資格取得

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『3ヶ月でも、トレーナー・インストラクターとして仕事を始める準備はできる』

そう確信した前回の講座でした。

第3期は、まったくの初心者の方がいたのですが
本当に毎回努力を重ねてくれて、目に見えて成長を遂げました。
講座の動画を何度も何度も見返してくれて
練習してきたそうです。

最終日にやった模擬セッションはほぼ完璧に
やろうとしていたことを丸暗記していたそう。

はい、申し分ないくらいに素晴らしいセッションでした。

先日の実技試験も
3ヶ月前は本当に何も知らなかった人???
なんて思うくらいに
もう『美トレインストラクター』になりきってました。

セッションを見ながら感動していました。
ちょい涙目になるくらい。

正しい努力は絶対に人を裏切らないなぁって
そう思いました。

初心者でも、美トレインストラクター養成講座はしっかり面倒見ます!
でも、本人の努力次第ってのも事実です。

頑張っている人は応援したい。
それが講師としての想いでもありますからね。

お疲れ様でした〜!
これから色んなお仕事で活躍していくのが楽しみですね♡ (次回の養成講座の募集は、まだ決まっていません。)プロフィールから無料メール講座を登録して、ご案内をお待ちくださいー♪ --------------------
資格を取っても仕事に繋がらない
インストラクター・トレーナーが 
ライフスタイルに合わせた
自由な生き方を実現する方法

美トレ・インストラクター養成講座 主宰 井上かなえ
--------------------
→ 美トレとは? 健康でしなやかな憧れバランス・ボディをつくる女性のために考えられたビューティトレーニング
——————————
#パーソナルトレーナー #ピラティス #ピラティスインストラクター #エクササイズ #トレーニング#ボディバランス#筋トレ女子#美トレ#美#美脚#美尻#筋トレ美容#大人女子#インストラクター#美トレインストラクター#ストレッチ#井上かなえ#美トレインストラクター養成講座

『3ヶ月でも、トレーナー・インストラクターとして仕事を始める準備はできる』 そう確信した前回の講座でした。 第3期は、まったくの初心者の方がいたのですが 本当に毎回努力を重ねてくれて、目に見えて成長を遂げました。 講座の動画を何度も何度も見返してくれて 練習してきたそうです。 最終日にやった模擬セッションはほぼ完璧に やろうとしていたことを丸暗記していたそう。 はい、申し分ないくらいに素晴らしいセッションでした。 先日の実技試験も 3ヶ月前は本当に何も知らなかった人??? なんて思うくらいに もう『美トレインストラクター』になりきってました。 セッションを見ながら感動していました。 ちょい涙目になるくらい。 正しい努力は絶対に人を裏切らないなぁって そう思いました。 初心者でも、美トレインストラクター養成講座はしっかり面倒見ます! でも、本人の努力次第ってのも事実です。 頑張っている人は応援したい。 それが講師としての想いでもありますからね。 お疲れ様でした〜! これから色んなお仕事で活躍していくのが楽しみですね♡ (次回の養成講座の募集は、まだ決まっていません。)プロフィールから無料メール講座を登録して、ご案内をお待ちくださいー♪ -------------------- 資格を取っても仕事に繋がらない インストラクター・トレーナーが ライフスタイルに合わせた 自由な生き方を実現する方法 美トレ・インストラクター養成講座 主宰 井上かなえ -------------------- → 美トレとは? 健康でしなやかな憧れバランス・ボディをつくる女性のために考えられたビューティトレーニング —————————— #パーソナルトレーナー #ピラティス #ピラティスインストラクター #エクササイズ #トレーニング #ボディバランス #筋トレ女子 #美トレ #美 #美脚 #美尻 #筋トレ美容 #大人女子 #インストラクター #美トレインストラクター #ストレッチ #井上かなえ #美トレインストラクター養成講座

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10/14(日)のLEGEND祭‼️
皆様遠い所まで来ていただいて✨楽しい時間をありがとうございました(*^^*) #エアロビクス #ダンス #エアロビクスダンス #イベント #イベントレッスン #エアロビクスインストラクター #インストラクター #コラボ #hos花園スタジアム #body_design_studio_a

10/14(日)のLEGEND祭‼️ 皆様遠い所まで来ていただいて✨楽しい時間をありがとうございました(*^^*) #エアロビクス #ダンス #エアロビクスダンス #イベント #イベントレッスン #エアロビクスインストラクター #インストラクター #コラボ #hos花園スタジアム #body_design_studio_a

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✨グラスアート✨
フォローアップセミナー😊
「ウィンドーフレーム」

新しい技術

✨グラスアート✨ フォローアップセミナー😊 「ウィンドーフレーム」 新しい技術"ピーシング"を習いました‼️ 新しい事を学ぶのは楽しいです😀 ワクワク😃💕します🎵 . 裏のリード線はまだです😅 . #グラスアート #フォローアップセミナー #フォローアップ #ピーシング #カラーフィルム #日本グラスアート協会 #ヴォーグ学園 #インストラクター #ハンドメイド #手作り #プリシラ工房 #フレーム #秋色

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アップルで学ぼう💪🔥
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【ACミランSSセミナー⚽️全国でスタート】
10/28より、全国のNSCAジャパン認定校でACミランSSとの共同セミナーがスタートします!
.
いつものNSCAジャパン主催セミナーとは、違ったスタイルでセミナーを進めていきます。
.
より良い学びを、参加者のみなさんへ!
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☀️実施スケジュール☀️
2018/10/28:了徳寺大学(千葉県浦安市)
2018/11/25:アップルスポーツカレッジ(新潟県新潟市)
2019/1/19:愛知東邦大学(愛知県日進市)
2019/2/11:神戸学院大学(兵庫県神戸市)
2019/2/16:京都学園大学(京都府亀岡市)
2019/3/16:広島YMCA専門学校(広島県広島市)
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10/28のセミナーは、現在WEBサイトにて受付中です!
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#トレーナー #スポーツビジネス #ジュニアスポーツ
#専門学校 #スポーツ専門学校
#アスリート #バスケ
#陸上 #筋トレ #ASC
#保育園 #保育士 #幼稚園 #幼稚園教諭
#インストラクター #コーチ

NSCAジャパン様をリポスト📸 アップルで学ぼう💪🔥 --------------------------------------------------- 【ACミランSSセミナー⚽️全国でスタート】 10/28より、全国のNSCAジャパン認定校でACミランSSとの共同セミナーがスタートします! . いつものNSCAジャパン主催セミナーとは、違ったスタイルでセミナーを進めていきます。 . より良い学びを、参加者のみなさんへ! . . ☀️実施スケジュール☀️ 2018/10/28:了徳寺大学(千葉県浦安市) 2018/11/25:アップルスポーツカレッジ(新潟県新潟市) 2019/1/19:愛知東邦大学(愛知県日進市) 2019/2/11:神戸学院大学(兵庫県神戸市) 2019/2/16:京都学園大学(京都府亀岡市) 2019/3/16:広島YMCA専門学校(広島県広島市) . . 10/28のセミナーは、現在WEBサイトにて受付中です! ◎アカウントのURL→セミナー→主催セミナー→10/28 S&Cセミナー ◎その他のセミナーは、随時更新していきます! . . 誰もが、より強く。 #everyonestronger . . #nscajapan #acmilan #soccer #サッカー #training #トレーニング #fitness #フィットネス ---------------------------------------------------- #アップルスポーツカレッジ #新潟 #スポーツ #トレーナー #スポーツビジネス #ジュニアスポーツ #専門学校 #スポーツ専門学校 #アスリート #バスケ #陸上 #筋トレ #ASC #保育園 #保育士 #幼稚園 #幼稚園教諭 #インストラクター #コーチ

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エクスペリエンスコース1でした
スワロフスキーの輝きは何度見ても素敵です♡
メモを見直して正しい形を忘れないように作りましょう💎
たくさんのお客様に喜んで頂けますように♡
ご受講ありがとうございました
元気な赤ちゃんが生まれますようにー!
・
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NAILS ON salon&school
✴︎
tel→070-4414-2495
LINE→@taq3091j
✴︎
mail→nailsonjapan@gmail.com
blog→http://ameblo.jp/nalison
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・
#大濠ネイル #大濠公園ネイル #大濠ネイルサロンネイルズオン #大濠公園ネイルサロンnailson #福岡 #福岡ネイル #nailson #fukuoka #japan #nails #naildesign #nailart #love #simple #gelnails #大人のネイルサロン #ネイル #シンプルネイル #kokoist #ココイスト #ココイストマスターエデュケーター #double180 #double180dx #3dnailarttrainingprogram #インストラクター

エクスペリエンスコース1でした スワロフスキーの輝きは何度見ても素敵です♡ メモを見直して正しい形を忘れないように作りましょう💎 たくさんのお客様に喜んで頂けますように♡ ご受講ありがとうございました 元気な赤ちゃんが生まれますようにー! ・ ・ ------------------------------ NAILS ON salon&school ✴︎ tel→070-4414-2495 LINE→@taq3091j ✴︎ mail→nailsonjapan@gmail.com blog→http://ameblo.jp/nalison ------------------------------ ・ #大濠ネイル #大濠公園ネイル #大濠ネイルサロンネイルズオン #大濠公園ネイルサロンnailson #福岡 #福岡ネイル #nailson #fukuoka #japan #nails #naildesign #nailart #love #simple #gelnails #大人のネイルサロン #ネイル #シンプルネイル #kokoist #ココイスト #ココイストマスターエデュケーター #double180 #double180dx #3dnailarttrainingprogram #インストラクター

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🔻ブログ更新🔻 大人の美容バレエ 始めて3ヶ月でみるみる脚が引き締まってきました! itomii.com/wp/?p=4202
・
7月から武蔵境駅「QuOLa ライフステーション」にて行っています「大人の美容バレエ」✨
・
参加してくださってる皆さんはバレエを初めてされている方ばかりです。
・
週に一度、50分間のレッスン。前半は体幹トレ、後半はバーレッスン。体づくりを行いながら、バレエを楽しんでいるうちに、皆さん体が変わってきました。
・
特に、脚が引き締まってきたんです!^_^
・
・
@lifestation.musashisakai 
#ヒップアップ#ヒップ#腰痛#大人バレエ#パーソナルトレーニング #ボディメイク#ボディメンテナンス#バレエ#バレエエクササイズ#インストラクター #ピラティス #インストラクター #筋トレ女子#女性パーソナルトレーナー #マットエクササイズ#恵比寿#恵比寿パーソナルトレーニング

🔻ブログ更新🔻 大人の美容バレエ 始めて3ヶ月でみるみる脚が引き締まってきました! itomii.com/wp/?p=4202 ・ 7月から武蔵境駅「QuOLa ライフステーション」にて行っています「大人の美容バレエ」✨ ・ 参加してくださってる皆さんはバレエを初めてされている方ばかりです。 ・ 週に一度、50分間のレッスン。前半は体幹トレ、後半はバーレッスン。体づくりを行いながら、バレエを楽しんでいるうちに、皆さん体が変わってきました。 ・ 特に、脚が引き締まってきたんです!^_^ ・ ・ @lifestation.musashisakai #ヒップアップ #ヒップ #腰痛 #大人バレエ #パーソナルトレーニング #ボディメイク #ボディメンテナンス #バレエ #バレエエクササイズ #インストラクター #ピラティス #インストラクター #筋トレ女子 #女性パーソナルトレーナー #マットエクササイズ #恵比寿 #恵比寿パーソナルトレーニング

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🔻ブログ更新🔻 グループレッスンとパーソナルトレーニングの違いとは? itomii.com/wp/?p=4196
・
「ピラティスのグループレッスンに通っているのですが、正しくできているかどうかわからない・・・」
・
きちんとエクササイズしたい!という気持ちが素晴らしい!できていれば、体は変化する。変化するとトレーニングがますます楽しくなります!
・
お悩みに答えながら、違いについてまとめました。
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#ヒップアップ#ヒップ#腰痛#大人バレエ#パーソナルトレーニング #ボディメイク#ボディメンテナンス#バレエ#バレエエクササイズ#インストラクター #ピラティス #インストラクター #筋トレ女子#女性パーソナルトレーナー #マットエクササイズ#恵比寿#恵比寿パーソナルトレーニング

🔻ブログ更新🔻 グループレッスンとパーソナルトレーニングの違いとは? itomii.com/wp/?p=4196 ・ 「ピラティスのグループレッスンに通っているのですが、正しくできているかどうかわからない・・・」 ・ きちんとエクササイズしたい!という気持ちが素晴らしい!できていれば、体は変化する。変化するとトレーニングがますます楽しくなります! ・ お悩みに答えながら、違いについてまとめました。 ・ ・ #ヒップアップ #ヒップ #腰痛 #大人バレエ #パーソナルトレーニング #ボディメイク #ボディメンテナンス #バレエ #バレエエクササイズ #インストラクター #ピラティス #インストラクター #筋トレ女子 #女性パーソナルトレーナー #マットエクササイズ #恵比寿 #恵比寿パーソナルトレーニング

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こんにちは〜😃
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今日は、野菜🍅の美味しさがたっぷりのシチューをいただきにご近所 #ビストロランチ 💕
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サラダ🥗には消化を助けてくれる大根があしらわれていて栄養バランスもバッチリです❗️ ごちそうさまでした😋
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#確定申告 #税金 #開業 #個人事業主 #フリーランス #独立 #副業 #トレーナー #メイク #カメラマン #スタイリスト #美容師 #インストラクター #ライター #シェアオフィス #グラフィック#ネイリスト #ネイル #コンサルタント #アーティスト #ヨガ #オーナー #飲食店 #兼業 #フレンチ #ランチ #世田谷 #ビストロ #駒沢ランチ

こんにちは〜😃 . 今日は、野菜🍅の美味しさがたっぷりのシチューをいただきにご近所 #ビストロランチ 💕 . サラダ🥗には消化を助けてくれる大根があしらわれていて栄養バランスもバッチリです❗️ ごちそうさまでした😋 . . #確定申告 #税金 #開業 #個人事業主 #フリーランス #独立 #副業 #トレーナー #メイク #カメラマン #スタイリスト #美容師 #インストラクター #ライター #シェアオフィス #グラフィック #ネイリスト #ネイル #コンサルタント #アーティスト #ヨガ #オーナー #飲食店 #兼業 #フレンチ #ランチ #世田谷 #ビストロ #駒沢ランチ

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田舎だけど、都会的な雰囲気を(笑)内容はしっかり解剖学などをもとに考えて、効果も試しているので、至って見た目だけではない!はず!
沢山の女性に美尻になってもらってこの地域の男性がみんなテンション上がって、生産性が上がり、世の中の景気がよくなると言う、予定です。(笑)
#スタジオプログラム #美尻 #尻 #美尻は好景気のもと #美尻トレーニング  #ストレッチ #可児 #お尻 #トレーニング #インストラクター #暗闇 #クラブみたいな雰囲気  #ダイエット #大臀筋 #中臀筋 #ハムストリング #大腿四頭筋 #EDM #house #bigbeat #テンション上がる  #光 #岐阜 #booty
#ヒップはお尻じゃない #butt

田舎だけど、都会的な雰囲気を(笑)内容はしっかり解剖学などをもとに考えて、効果も試しているので、至って見た目だけではない!はず! 沢山の女性に美尻になってもらってこの地域の男性がみんなテンション上がって、生産性が上がり、世の中の景気がよくなると言う、予定です。(笑) #スタジオプログラム #美尻 #尻 #美尻は好景気のもと #美尻トレーニング #ストレッチ #可児 #お尻 #トレーニング #インストラクター #暗闇 #クラブみたいな雰囲気 #ダイエット #大臀筋 #中臀筋 #ハムストリング #大腿四頭筋 #EDM #house #bigbeat #テンション上がる #光 #岐阜 #booty #ヒップはお尻じゃない #butt

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幼稚園PTA主催ヨガ🧘
今年度は計3回
本日は2回目でした☺
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年長さんの小ささに驚き
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年中さんはもう一周り小さくて驚き
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年少さんはマメツブ……
失礼😅
年少さんはもっと小さくて本当に可愛かった!
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こんなに我が子も小さかったんだなぁって思って寂しくなる&愛おしくなる♡
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在園中にお世話になった先生もまだいるし♡
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在園中、後もお世話になってるお母さん達もいたし♡
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毎回私が楽しんで帰るという結末😂
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次回は11月16日です☺
よろしくお願いします♡
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#幼稚園#幼稚園ヨガ #浜松市#公立幼稚園
#みんなかわいい
#赤ちゃんに見える
#でも赤ちゃんじゃないよね
#職員室でのご挨拶
#きちんと出来るもんね
#失礼します#って言えるもんね
#~ですって敬語も使えるもんね
#失礼しました#って言える#おりこうさん
#ヨガ#浜松市ヨガ#インストラクター
#活動記録

幼稚園PTA主催ヨガ🧘 今年度は計3回 本日は2回目でした☺ . 年長さんの小ささに驚き . 年中さんはもう一周り小さくて驚き . 年少さんはマメツブ…… 失礼😅 年少さんはもっと小さくて本当に可愛かった! . こんなに我が子も小さかったんだなぁって思って寂しくなる&愛おしくなる♡ . 在園中にお世話になった先生もまだいるし♡ . 在園中、後もお世話になってるお母さん達もいたし♡ . 毎回私が楽しんで帰るという結末😂 . 次回は11月16日です☺ よろしくお願いします♡ . #幼稚園 #幼稚園ヨガ #浜松市 #公立幼稚園 #みんなかわいい #赤ちゃんに見える #でも赤ちゃんじゃないよね #職員室でのご挨拶 #きちんと出来るもんね #失礼します #って言えるもんね #~ですって敬語も使えるもんね #失礼しました #って言える #おりこうさん #ヨガ #浜松市ヨガ #インストラクター #活動記録

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半衿、ストレッチ足袋、腰紐買っちゃった♪  着付けの先生にアドバイスもらいつつ、気回しやすい使いやすい柄をチョイス♪♪ 着物を着る機会、増やさないとなー。全然覚えられん…。
#着物#着付け#腰紐#半衿#ストレッチ足袋#セール#ピラティス#pilates #インストラクター#着物美人#いち瑠

半衿、ストレッチ足袋、腰紐買っちゃった♪ 着付けの先生にアドバイスもらいつつ、気回しやすい使いやすい柄をチョイス♪♪ 着物を着る機会、増やさないとなー。全然覚えられん…。 #着物 #着付け #腰紐 #半衿 #ストレッチ足袋 #セール #ピラティス #pilates #インストラクター #着物美人 #いち瑠

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私がレッスンで履いてたかかとソックスを
探して下さる方もいらして嬉しいです♪
そして、toesoxの五本指ソックスもお気に入り❤︎
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#rusiedutton 
#pilates 
#thaiyoga 
#instructor 
#fivefingerssocks 
#toesox 
#ルーシーダットン 
#ピラティス 
#タイ式ヨガ 
#インストラクター 
#かかとソックス 
#五本指ソックス 
#この写真外反母趾サポーターも履いてるww

. 私がレッスンで履いてたかかとソックスを 探して下さる方もいらして嬉しいです♪ そして、toesoxの五本指ソックスもお気に入り❤︎ . #rusiedutton #pilates #thaiyoga #instructor #fivefingerssocks #toesox #ルーシーダットン #ピラティス #タイ式ヨガ #インストラクター #かかとソックス #五本指ソックス #この写真外反母趾サポーターも履いてるww

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#ストレッチーズ 体験会😘💕
米国で数々のアワードを受賞しているストレッチーズ✨
布の伸縮とともに身体をストレッチしていくことで、筋膜に効果的にアプローチできます
・
12月に大手企業様へ導入。レッスン担当します✨愛知での認知度も上がってくるでしょ〜💕
・
親子ストレッチーズ、かわいい😍
#スタジオダリア #ワークショップ #コラボ #月一 #空手 #キックボクシング #フィットネス #ストレッチ #体幹トレーニング #エアロビクス #ダンス #トレーナー #インストラクター #stretch_eze #stretcheze #起業家 #起業家女子

#ストレッチーズ 体験会😘💕 米国で数々のアワードを受賞しているストレッチーズ✨ 布の伸縮とともに身体をストレッチしていくことで、筋膜に効果的にアプローチできます ・ 12月に大手企業様へ導入。レッスン担当します✨愛知での認知度も上がってくるでしょ〜💕 ・ 親子ストレッチーズ、かわいい😍 #スタジオダリア #ワークショップ #コラボ #月一 #空手 #キックボクシング #フィットネス #ストレッチ #体幹トレーニング #エアロビクス #ダンス #トレーナー #インストラクター #stretch_eze #stretcheze #起業家 #起業家女子

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カルディ好きにはたまらない。マットな感じが可愛い過ぎる〜

#ポーセラーツ #インストラクター #趣味 #ハンドメイド #ものづくり #カルディ #好き #コーヒー #インテリア

カルディ好きにはたまらない。マットな感じが可愛い過ぎる〜 #ポーセラーツ #インストラクター #趣味 #ハンドメイド #ものづくり #カルディ #好き #コーヒー #インテリア

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